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아주 작은 습관의 기적 - 인생을 바꾸는 작지만 좋은 습관들
김정훈 지음 / 바이북스 / 2022년 1월
평점 :
좋은 습관만 있다면 자신의 원하는 것을 이루기 쉬어진다.
성공한 사람들을 보면 다들 비슷한 습관들이 있다.
수많은 자기계발서를 읽었지만 아직도 제자리인 것을 보면 좋은 습관이 아직도 자리 잡지 않았다.
작가님의 자신의 경험담이 참 많이 와 닿는다.
우리 모두 꾸준히 실천을 못했을 뿐이지 다들 습관 기르기 실행을 해보았을 것이다.
이 책에 와 닿았던 몇 가지가 있다.
새벽형 인간, 그리고 몸짱, 영어 공부 마지막으로 독서 습관, 재테크이다.
이 중 독서 습관 빼고는 내 몸에 습관화 되지 않는 것들이다.
매일 그냥 흘려보내는 기분이 든다.
코로나로 바깥 활동이 자유롭지 않다고 하지만 그럴수록 더 노력해서 자기계발을 할 수 있는 기회인데 그렇지 못하고 있다. 이런 기회에 이 책을 만나서 다시 실천할 수 있는 원동력이 될 수 있을 거 같아서 참 다행이다.
새벽형 인간에 대한 조언은 다른 것 없이 일단 시작하고 될 때까지 시간이 걸리니까 버텨보라는 것이다. 그 과정은 순조롭지 않다. 새벽형 인간이지만 꾸벅꾸벅 졸기도 하고 알람을 여러개 맞추어 놓고 겨우 일어나는 일도 많지만 어느새 익숙해진다는 것이다.
생각해보면 몇 번 해보고 자연스럽게 그만두었던 거 같다.
일단은 일어나는 것에 목표를 두고 그 동안의 계획은 무리하지 않게 세우는 것이 좋을 거 같다.
작가님은 30대에 권고사직으로 회사를 떠나게 되었다고 한다. 오히려 그 경험이 지금의 작가님을 만들어주지 않았나 싶다. 그 뒤로 열심히 노력해 지금의 자리에 오셨다.
영어공부 또한 회사에서 주요업무에서 배제되고 나서야 시작하셨다고 한다.
이런 경험담들이 평범한 사람도 할 수 있다는 자신감을 심어주었다.
중년의 배나온 아저씨의 다이어트 성공기도 재미있었다.
꾸준히 할 수 있는 운동을 추천해주셨다. 운동은 뭐니 뭐니해도 즐거워야 꾸준히 할 수 있다는 것이다. 내가 좋아하는 운동이나 쉽게 할 수 있는 운동을 찾아보려고 한다.
독서는 좀 더 계획을 가지고 질을 높이는 독서를 하려 한다.
그냥 한 번 쓱 보는 독서도 좋지만 좀 더 깊이 있는 독서를 해서 내 삶의 질을 한층 더 높이고 싶다.
이 독서의 기운을 재테크에 연결해서 재테크에도 도전해보고 싶다.
이 모든 것들을 다 이룬 작가님이 너무너무 부럽다.
다 알고 있는 것들이지만 역시 실천하는 것이 제일 어렵다.
100프로의 완벽을 추구하지 말고 80프로의 확실을 추구하라는 조언이 인상적이다.
항상 100프로 추구하기 노력했고 거기에 못 미치면 바로 포기하곤 했다.
이제는 확실한 80프로를 위해 노력해 보려한다.
2022년부터 다른 삶을 살기 위해 노력하고 싶다.
※이 글은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 작성하였습니다.