아주 작은 습관의 기적

아주 작은 습관의 기적 - 인생을 바꾸는 작지만 좋은 습관들
김정훈 지음 / 바이북스 / 2022년 1월

좋은 습관만 있다면 자신의 원하는 것을 이루기 쉬어진다.

성공한 사람들을 보면 다들 비슷한 습관들이 있다.

수많은 자기계발서를 읽었지만 아직도 제자리인 것을 보면 좋은 습관이 아직도 자리 잡지 않았다.

작가님의 자신의 경험담이 참 많이 와 닿는다.

우리 모두 꾸준히 실천을 못했을 뿐이지 다들 습관 기르기 실행을 해보았을 것이다.

이 책에 와 닿았던 몇 가지가 있다.

새벽형 인간, 그리고 몸짱, 영어 공부 마지막으로 독서 습관, 재테크이다.

이 중 독서 습관 빼고는 내 몸에 습관화 되지 않는 것들이다.

매일 그냥 흘려보내는 기분이 든다.

코로나로 바깥 활동이 자유롭지 않다고 하지만 그럴수록 더 노력해서 자기계발을 할 수 있는 기회인데 그렇지 못하고 있다. 이런 기회에 이 책을 만나서 다시 실천할 수 있는 원동력이 될 수 있을 거 같아서 참 다행이다.

새벽형 인간에 대한 조언은 다른 것 없이 일단 시작하고 될 때까지 시간이 걸리니까 버텨보라는 것이다. 그 과정은 순조롭지 않다. 새벽형 인간이지만 꾸벅꾸벅 졸기도 하고 알람을 여러개 맞추어 놓고 겨우 일어나는 일도 많지만 어느새 익숙해진다는 것이다.

생각해보면 몇 번 해보고 자연스럽게 그만두었던 거 같다.

일단은 일어나는 것에 목표를 두고 그 동안의 계획은 무리하지 않게 세우는 것이 좋을 거 같다.

작가님은 30대에 권고사직으로 회사를 떠나게 되었다고 한다. 오히려 그 경험이 지금의 작가님을 만들어주지 않았나 싶다. 그 뒤로 열심히 노력해 지금의 자리에 오셨다.

영어공부 또한 회사에서 주요업무에서 배제되고 나서야 시작하셨다고 한다.

이런 경험담들이 평범한 사람도 할 수 있다는 자신감을 심어주었다.

중년의 배나온 아저씨의 다이어트 성공기도 재미있었다.

꾸준히 할 수 있는 운동을 추천해주셨다. 운동은 뭐니 뭐니해도 즐거워야 꾸준히 할 수 있다는 것이다. 내가 좋아하는 운동이나 쉽게 할 수 있는 운동을 찾아보려고 한다.

독서는 좀 더 계획을 가지고 질을 높이는 독서를 하려 한다.

그냥 한 번 쓱 보는 독서도 좋지만 좀 더 깊이 있는 독서를 해서 내 삶의 질을 한층 더 높이고 싶다.

이 독서의 기운을 재테크에 연결해서 재테크에도 도전해보고 싶다.

이 모든 것들을 다 이룬 작가님이 너무너무 부럽다.

다 알고 있는 것들이지만 역시 실천하는 것이 제일 어렵다.

100프로의 완벽을 추구하지 말고 80프로의 확실을 추구하라는 조언이 인상적이다.

항상 100프로 추구하기 노력했고 거기에 못 미치면 바로 포기하곤 했다.

이제는 확실한 80프로를 위해 노력해 보려한다.

2022년부터 다른 삶을 살기 위해 노력하고 싶다.

※이 글은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 작성하였습니다.