[한스미디어] 한 번 배우면 평생 쓰는 해부학

한 번 배우면 평생 쓰는 해부학 ㅣ 한 번 배우면 평생 쓰는
허영은 옮김, 하시모토 히사시 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 7월

인디캣책곳간의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

"박달나무도 좀이 슨다"라는 말이 있다. 

누구나 짜릿하고 찬란했던 시절이 있고, 소싯적 한두 번 도움닫기로 하늘의 구름을 만져보지 못한사람이 없을 것이다. 하지만 시간이 지나고 젊음의 기억이 바래져 가면, 비로소 지나쳐왔던 건강을 다시금 돌아보게 되는 것 같다.

요즘 나의 가장 크고 무거운 걱정이이자 모든 시름의 근원은 바로 불면증이다. 잠을 이루지 못해 병원 검사도 정말 무지무지하게 많이 받아봤는데 "자율신경계 실조"라나 뭐라나 그런데 이게 참 애매~하다. 뭔가 명확한 해결책을 주기보다는 돌팔이 같은 말만 반복하고, 비싼 치료비와 말도 안 되는 겁박하며 자기 혈액 치료라든가 머리에 강한 자기장을 쏜다든가, 심지어 척추와 경동맥 근처에 주사를 놓는 치료인지 고문인지 모를 것들을 드리민다. 의학에 무지한 나로서는 이게 맞겠지하며 믿었지만 여러번의 시도후에도 아무런 소용없이 끝나버렸고, 병원에서는 "원래 불면증은 치료하기 힘든 것입니다"라는 무책임한 한마디로 치워버리니 결국 내 몸은 내가 스스로 알아야겠단 절박함이 밀려왔다.

잦은 야근이나 스트레스, 식단의 불균형 같은 생활 습관은 애초에 담을 쌓고 살고 있지만, 웬일인지 뒷목이 지긋지긋하게 당기는 증상은 벌써 10년째 지속되고 있다. 좋다는 한의원이나 마사지, 운동까지 안 해본 게 없지만 아무런 차도가 없었던 것은 그동안 내 몸의 정교한 구조와 메커니즘을 제대로 몰라서 일어난 일이 아니었을까 싶다. 이런 나와같은 의학에 기본도 모르고 근육이나 신경에 관심이 있는 사람에 그저 딱 맞는 "한 번 배우면 평생 쓰는 해부학"은 가뭄에 단비 같은 책이었다.

이 책은 단순히 전문 용어만 늘어놓는 일반적인 해부학 서적이 아니었다. 

운동에 따른 근육의 발달과 신경의 역할을 비롯해 뼈, 근육, 힘줄과 인대, 그리고 관절의 기능까지 인체 전체를 하나로 연결해 완벽하게 아우른다. 1장에서는 해부학의 기본과 전신 골격, 근육의 기초 개념을 30분 만에 파악할 수 있도록 직관적인 그림과 함께 풀어내며, 2장에서는 "근육통은 근육이 커진다는 신호일까?", "힘줄과 인대의 차이점은 무엇일까?"처럼 평소 막연히 알고 있던 인체에 관한 상식과 오해를 명쾌하게 바로잡아 준다.

특히 나처럼 통증과 불편함을 달고 사는 현대인들에게 머리와 목의 섬세한 표정근부터 척추를 지탱하는 척주세움근, 어깨와 팔, 다리의 무수한 근육들이 어떻게 상호작용하는지 정교하면서도 귀여운 일러스트로 보여준다. 중간중간 나오는 주인공의 반려고양이가 더욱 집중력을 끌어 올리는것 같다. 평소 엄지손가락을 움직일 때 손목까지 통증이 오거나 목 뒤가 뻐근할 때, 대체 어느 위치의 긴엄지굽힘근이나 목빗근이 뭉쳐서 발생한 문제인지 눈으로 직접 확인하니 뭔가 깨달음을 얻은것 같다.

특히 5장에서 다루는 부상의 증상과 응급처치, 통증 관리법은 큰 도움이 되었다.

뭔가 신흥종교 느낌의 깨닮음이라고 해야하나 이과라서 이런 매커니즘으로 몸이 움직이는것을 알고 나니 왜 내 몸이 비명을 지르고 있는지 그 한계점을 파악하는 데 큰 도움이 되었다. 몸은 단순히 내 마음대로 끌고 다니는 기계가 아니라, 200여 개의 뼈와 400여 개의 근육, 그리고 정교한 신경망이 유기적으로 연결된 거대한 생태계라고 한다. 내가 무심코 행했던 나쁜 자세나 과도한 스트레스가 몸의 조화를 깨트리고 있었음을 깊이 반성하게 되었다.

의료진의 막연한 진단에만 의존하며 답답해하기보다, 내가 직접 내 몸의 구조와 원리를 이해하는 것이야말로 건강한 삶으로 나아가는 가장 확실한 첫걸음이다. 

만화와 일러스트 구성 덕분에 아이부터 성인까지 부담 없이 읽을 수 있으며, 가까운 책장에 두고 통증이나 궁금증이 생길 때마다 꺼내 보기 더없이 유용한 인체 도감이다. 내 몸을 더 깊이 이해하고 사랑하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 꼭 추천하고 싶다.

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