[김영사] 동공이 약사의 우리집 구급상자

동공이 약사의 우리집 구급상자 - 병원보다 빠르고 약국보다 가까운 상비약 다 골라드림
동공이 약사 지음 / 김영사 / 2026년 5월

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

이렇게나 삶에 직접적으로 도움이 되는 책이 또 있었던가 싶다.

인간의 삶은 결국 아픔라 생각한다. 몸이든 마음이든 고통속에서 살아가는 것이 당연한데 젊을 때는 몰랐다. 감기에 걸려도 하루 푹 자고 나면 말짱했고, 오토바이 타다 무릎이 까져도 며칠 지나면 언제 그랬냐는 듯 뛰어다녔다. 10대 시절에는 정말 흙을 집어먹어도 소화가 되고, 5층에서 떨어져도 가볍게 한바퀴 돌아서 착지해 학교에 갔던 기억이 난다.

그런데 어느 순간부터 몸이 예전 같지 않다는 것을 인정하게 된다.

아침에 일어나 무릎과 허리 스트레칭 하는것은 일상이 되었고 잠을 잘못 자면 뒷목이 하루 종일 뻐근하다. 예전에는 라면 두 개를 먹고도 아무렇지 않았는데 이제는 6시이전에 저녁을 먹어도 속이 더부룩하다. 나이가 들수록 병원과 약국이 가까워지는 이유를 몸으로 배우게 되는 셈이다.

한국은 참 살기 좋은 나라다

웬만한 동네마다 약국이 있고, 처방전 없이 구입할 수 있는 상비약 종류도 상당히 많다보니 갑자기 두통이 오거나 감기 기운이 있을 때, 혹은 체해서 속이 불편할 때 당장 약국으로 달려가 도움을 받을 수 있다.

문제는 약을 쉽게 구할 수 있다는 것과 약을 제대로 안다는 것이 전혀 다른 이야기라는 점이다.

예전부터 "파라세타몰"을 자주 먹어왔는데 한국에서는 "아세트아미노펜"이라는 이름으로 판매되고 있다는 사실을 알고 조금 민망했던 기억이 있다. 그렇게 익숙하게 먹던 약조차 정확히 모르고 있었던 것이다.

자자 이제 약상자를 열어보자 뭐가 있을까?

베나치오가 보인다. 까스활명수도 있다. 그런데 둘의 차이는 뭘까?

나는 왜 베나치오를 더 자주 찾게 되는 걸까?

아세트아미노펜, 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센...

이름은 익숙한데 무엇이 어떻게 다른지는 설명하기 어렵다. 어떤 약은 먹으면 속이 쓰리고 어떤 약은 괜찮았던 기억이 있기는 한데 말이다.

영양제....... 유통기한을 보니 2024년!!!

색깔도 멀쩡하고 냄새도 이상하지 않은데 먹어도 되는 걸까? 안 되는 걸까?

생각해 보면 우리는 이런 질문을 꽤나 많이 안고 살아가는것 같다. 하지만 막상 물어볼 곳은 마땅치 않다. 인터넷을 검색하면 정보는 넘쳐나지만 서로 다른 이야기들이 쏟아져 나오고, 광고로 끝나버려서 결국 검색창만 닫게 되는 경우가 더 많다.

"동공이 약사의 우리집 구급상자"가 정말 큰도움이 되었던것도 바로 이점에 있었다.

이 책은 어려운 약학 이론을 설명하려는 책이 아니었다. 우리가 일상에서 실제로 겪는 상황들을 기준으로 이야기를 풀어나간다. 감기에 걸렸을 때는 어떻게 해야 하는지, 체했을 때는 어떤 약을 선택해야 하는지, 상처가 났을 때는 무엇부터 해야 하는지, 여행을 갈 때는 어떤 약을 챙겨야 하는지를 아주 현실적으로 설명한다.

특히 "동공이 약사"와 "알덕이"라는 캐릭터가 대화를 주고받는 형식이라 부담이 없다.

약 이야기라고 하면 딱딱하고 어려울 것 같지만 실제로는 유튜브 영상을 보듯 쭈욱~ 읽힌다. 그래서 약에 관심이 없는 사람도 자연스럽게 끝까지 읽을수 있을것 같다.

첫 장에 나오는 "우리 집에 작은 약국이 필요해요"는 집집마다 하나씩 있는 약상자이야기이다. 하지만 정작 안을 열어보면 유통기한이 지난 약들이 섞여 있고, 언제 처방받았는지 모르는 약봉지가 굴러다니기도 할것이다.

딱 내 이야기 하는것이다. 영양제 같은것을 냉장고에 넣어두면 좋은 줄 알았고 , 언젠가 쓰겠지 싶어 몇 년째 보관하고 있는 연고도 있었다.

책을 읽고 나니 약도 관리가 필요하다는 가장 기본적인 사실을 다시 배우게 되었다.

감기약 파트도 새롭고 신기했다.

몸살만 있는데 종합감기약부터 찾았던 내 습관이 참 잘못되었다는 것이다. 증상에 따라서는 해열진통제만으로 충분할 수도 있고, 필요 없는 성분까지 함께 복용하면 오히려 부작용만 늘어날 수 있다는 설명이 꽤 인상적이었다.

무엇보다 좋았던 점은 무조건 약을 권하지 않는다는 점이다.

상비약으로 해결할 수 있는 경우와 반드시 병원을 찾아야 하는 경우를 명확하게 구분해 준다. 덕분에 괜히 불안해서 약을 먹는 일도 줄어들고, 반대로 병원을 가야 할 타이밍을 놓치는 실수도 예방할 수 있겠다는 생각이 들었다.

마침 얼마 전 제주도 여행을 준비하면서 이 책이 더욱 유용하게 느껴졌다.

평소 같았으면 진통제 하나, 소화제 하나 정도 챙기고 끝냈을 텐데 책을 읽고 나니 여행용 상비약도 꽤 체계적으로 준비할 수 있었다. 덕분에 낯선 여행지에서 갑작스럽게 찾아온 소화불량에도 당황하지 않을 수 있었고, 지긋지긋한 멀미에도 미리 챙겨둔 약 덕분에 여행 일정을 망치지 않을 수 있었다.

결국 건강이라는 것은 아프고 나서 챙기는 것이 아니라 아프기 전에 준비하는 것인지도 모르겠다.

"동공이 약사의 우리집 구급상자"는 의학 전공서도 아니고 전문 약학 교재도 아니다. 대신 우리가 가장 자주 마주치는 생활 속 증상들을 다루며 "아~이럴 땐 어떻게 해야 하지?"라는 질문에 친절하게 답해주는 책이다.

유통기한이 지난 약을 엄청 버렸다. (_찾아보니 약국에 갔다 주면 된다더니 약국가니까 그냥 일반쓰레기봉투에 버리라더라) 필요한 상비약은 새로 채워 넣고, 어떤 약이 어디에 있는지 다시 정리했다. 책 뒷쪽에 스티커도 있어서 너무 좋다!!

덕분에 우리 집 구급상자가 조금은 진짜 구급상자다운 모습을 갖추게 된 것 같다.

아플 일이 없는 것이 가장 좋겠지만 사람 사는 일이 어디 뜻대로만 흘러가겠는가.

언젠가 찾아올 감기와 두통, 배탈과 상처를 위해 한 권쯤 곁에 두면 좋을 책이었다.

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