작은 고민을 털어버리는 방법은 시간을 들이지 않고 곧바로 해결하는 것입니다. ‘자기 전에 30분 동안 결정한다‘, ‘보류는 하루만!등 자신만의 규칙을 정해놓고 빠르게 결단을 내리세요.작은 고민에 대한 정리 정돈이 끝나서 머릿속에 여유 공간이 생기면 중간 크기 이상, 즉 자신에게 매우 중요한 고민과 진지하게 마주할 수 있습니다.시간을 들여서 중차대한 고민을 차근차근 생각하려면 사소한 고민으로 머릿속이 복잡해지지 않도록 평소에 미리 비워두는 것이좋습니다. - P147
여기서 중요한 포인트는 ‘일단‘입니다. 근본적인 해결책을 찾으려애쓰지 말고 ‘일단 이렇게 한다‘는 방침을 정해두는 것이지요. 이것만으로도 충분합니다.그리고 ‘일단‘ 결론을 내려놓은 후에는 ‘그 이상으로 고민하는 것은시간 낭비다. 더 이상 생각하지 말자‘라고 마음먹습니다. 결론을내려놓고 버리는(잊는) 것입니다.고역이거나 짜증나는 일에 이런 의식을 갖고 대처하면 자신의 마음을 긍정적인 방향으로 재정비해 나갈 수 있습니다. - P151
그러나 영어반 시절에서 가장 많이 떠올리는 장면은 역시유인물을 넘겨주며 내게 상냥하게 말을 건네던, 전교학생회장의 ‘부드러운 적대‘다. 인간은 사회적 동물이어서환대보다 적대를, 다정함보다 공격성을 더 오래 마음에 두고기억한다. 어떤 환대는 무뚝뚝하고, 어떤 적대는 상냥하다.그러나 시간이 지나면 그게 환대였는지 적대였는지 누구나 알게 된다. - P29
좋은 일이 떠올랐다면곧 행동으로 옮긴다차분한 상태에서 무언가를 하려는 마음이 생기면서둘러 그것을 실행에 옮겨선한 업의 에너지를 마음에 새깁니다.그렇게 함으로써 부정적인 사고가마음을 차지하는 걸 막을 수 있습니다.왜냐하면, 모처럼 좋은 일을 하려고 해도우물쭈물하는 동안어느 틈에 부정적인 생각이 끼어들기 때문입니다.예를 들어, ‘오늘은 청소하자‘고 마음먹었다 해도곧바로 하지 않고 노는 것부터 시작하면어느 순간 마음이 변해‘역시 시간도 없고 오늘은 그만두자‘며부정적인 업을 쌓게 되는 법입니다. - P92
타인과 자신을 위해 아낌없이 쓴다아무도 없는 황무지에 맑은 물이 샘솟고 있어도아무도 마시러 오지 않으면 언젠가는 말라버립니다.욕망으로 가득 찬 사람이 무심코 부자가 되면인색한 탓에 타인을 위해서 쓰지 않고,자신을 위해서조차 쓰기를 아까워합니다.쓰이지 않는 돈은,그 사람이 죽은 뒤 이윽고 말라 없어집니다.지혜롭고 성실한 사람이라면자신을 위해서도 타인을 위해서도 아낌없이 쓰고유쾌하게 살아갑니다. - P87
두가지 길하나의 길은 쩨쩨한 이익과 명성을 좇는 외로운 길다른 하나의 길은 마음이 편안함에 이르는 진리의 길나의 제자이고자 한다면,세상의 평가나 명성은 던져버리고,고독 속에서 자기 내면을 탐구하세요.법구경 75 - P69