도서 혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여

혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여
레누카 가브라니 지음, 최유경 옮김 / 퍼스트펭귄 / 2025년 3월

본 포스팅은 컬처블룸과 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직한 후기를 작성하였습니다.

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

안녕하세요 잇님들 -

스키니텐져린입니다

이번 포스팅에서는 #혼자의시간으로더깊어지는법에관하여

라는 도서를 소개해드릴게요!

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​도서 #혼자의시간으로더깊어지는법에관하여 는

요즘 혼자 있는 것을 부쩍 어려워하는 현대인들에게 꼭 필요한 도서인데요

저 또한 혼자 있는 시간을 알차게 보내지 못하는 사람으로서,

이 책이 혼자만의 시간을 즐기는 방법에 대해서

잘 안내하고 있어서 많은 도움을 받았어요

'혼자=외롭다'라는 생각을 가진 분들이 많은데요

이는 잘못된 생각이고, 곧 자존감의 하락으로도 이어질 수 있습니다.

이 세상에서 '나'에 대해서 가장 잘 아는 사람은

바로 '나' 자신이라는 것을 이 책을 통해서 다시금 알게 되었는데요

생각해보면 요즘 세상에는 자신에 대해서 생각할 시간이 거의 없을 정도로

타인에 관한 정보가 많고,

유튜브나 쇼츠와 같은 자극적인 영상들이 많아

조용한 곳에서 사색이라는 것을 한 적이 없더라구요

고요하고, 충만하게

혼자만의 시간을 억지로라도 연습하는 것이 필요하겠어요

'프렌즈'와 같은 드라마에서 인생의 친구들이 3-4명 있는 것이 당연하다는 듯 묘사하는데요

실제로는 각자 삶이 바빠

매일 프렌즈처럼 커피숍에 앉아 일상에 대해서 이야기할 수 없죠

'당신'을 제외하고는 당신의 삶에서 영원히 머물러줄 수 없다

라는 책의 한 줄이 마음에 와닿았어요

결국 나의 인생을 이끌어가는 것은 나 자신이기에

나 자신과의 시간을 잘 보내고,

나를 아는 것이 가장 큰 수확이네요

이 책을 두고두고 보면서,

나 자신과의 대화를 하고, 명상을 하는 시간을 통해서

나를 한층 더 이해하는 시간을 일주일에 3-4번을 가져야겠다고 생각했어요

가끔 친구들과 만나서 이야기 나누는 것도 좋지만,

그것에 너무 의존하고

혼자있는 것이 괴로울 정도라면 이 책을 잃고

혼자만의 시간을 진정으로 즐길 수 있는 사람이 되면 좋을 것 같아요