요즘 서른의 심리학 - 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부
박예지 지음 / 토네이도 / 2024년 11월
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[본 포스팅은 업체로부터 도서를 제공받아 솔직한 후기를 작성하였습니다]

안녕하세요 잇님들

스키니텐져린입니다 :-)!

오늘 소개해드릴 도서는 #요즘서른의심리학 이라는 도서인데요

#심리학도서 를 찐!으로 좋아하는 저로서는

제목부터 너무나 끌리는 책이었어요

#심리학도서추천 #작가님도 저와 나잇대가 비슷해서

'서른의' 심리학 이라는 제목을 고르신 게 아닐까 싶었는데요

심리학 전문가는 같은 현상을 바라봐도 정말 다르다 라는게

책을 보면서 느껴졌어요.

특히, 파트1 부터 저에게 딱 필요한 말들이 많아서

기억하면서 읽으려고 노력했던 것 같아요

자존감이 한창 낮아있는 내담자에게 매일 애완견에게 물을 주고,

따뜻한 안식처를 제공하는 것만으로도 1인분을 충분히 하고 있다라는

자신감을 주어 그 내담자가 실제로 많이 나아졌다고 합니다.

또한, 자아 분화가 잘된 사람들의 특징을 읽으면서

부모나 애인에게 지치게 의존적인 사람들의 특징과

거기에서 헤어나올 수 있는 실질적인 방법들을 알 수 있었어요. 박예지 #토네이도 #토네이도출판

요즘서른의심리학 도서에서 보면

30대가 되어도 진정한 '어른'이 되었다고 생각하는 사람들은

많지 않다고 하는데요.

취업이 늦어지고, 아무래도 부모가 다 해주는 그런 환경 때문이지 않을까 싶어요.

그럴 때 박예지 작가님과의 상담을 통해서

자신만의 독립성을 찾아가는 내담자들의 이야기가 마음에 와닿았어요.

요즘서른의심리학 박예지 작가님도 과거의 연애에서는

이별의 단계 중에 부정에 단계에서 그를 붙잡기 위해 많은 방법을 동원했다고 하는데요

우리 모두 사랑과 이별을 경험했기 때문에,

이별의 단계들에 대한 설명도 공감이 가더라구요

결국, 중요한 것은 나 자신의 중심을 잡는 것인데 말이죠.

#심리학도서 를 찾고 계신다면,

#박예지 작가님의 #요즘서른의심리학 추천해요 !

인스타와 유튜브 활동도 활발히 하셔서

yeji_psychology 유튜브 채널도 보면서 평소에 궁금했던

심리학에 관한 궁금증을 풀고 있어요 !



본 포스팅은 컬처블룸과 업체로부터 제공받아 솔직한 후기를 작성하였습니다.

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단



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