#스티븐클레미치 와 #마라클레미치 가 지은
#도서 #마음이무기가될때 는,
흔들리지 않는 멘탈을 갖기 위한 방법 8가지를 제시해줍니다.
마음을 구성하는 요소와
행동하는 원리를 파악해서
이를 객관적으로 이해하고 나면
어떤 상황에서든 더 나은 행동과 생각을 할 수 있다는 사실이
이 책에 담겨있어요
#마음 #마음의힘
왜 나는 계속 이런 행동을 하는 걸까?
하는 생각이 들 때가 있지 않으신가요~?
저는 가끔 그럴 때가 있는데요
제 의도와 생각과는 다르게 행동이 나갈 때
적잖이 당황스러울 때가 있는데요
마음의 작동 원리와 행동 패턴을 알고나니
앞으로 저의 마음을 잘 다스릴 수 있게 더라구요
우리 마음 속에는 선이 하나 있다고 해요-
삶의 기준이 되는
'선 위의 마음'을 무기로 삼으며
저자들이 분석한 마음의 원리인
이 '선' 을 잘 다스리는 법을 키워야 겠어요
이 선은 선위와 선 아래, 두 개의 영역으로 나뉜다고 해요.
선아래에는 두려움과 자존심이 자리하고
선 위에는 겸손과 사랑이 자리하고 있어요
우리가 해야 할 일은,
언제나 선 위의 모습을 선택하여
성숙한 나를, 최고의 나를 이끌어내는 것이에요
이 책은 선 아래의 마음과
선 위의 마음을 소개하고,
행동 뒤에 숨어있는 나의 진짜 마음을 마주할 수 있게 해줍니다.
그리고 갇혀 있던 틀에서 벗어나
진정한 나를 만날 수 있는 시간을 갖게 해주어요.
타인의 마음은 어떤 유형이 있는지,
타인을 향한 나의 시선까지 알 수 있는
흥미로운 챕터들이 많았어요
지금, 어떤 마음을 선택할 것인지는 오롯이 나의 선택이라는 것을 깨달았네요-
스스로 설계하고 실천하는
'강철멘탈'을 #마음이무기가될때 #도서 를 통해서
만들어야 겠어요 +_+
마음이무기가될때