[을파소 - 스트레스를 날려 버린 키라] 스트레스를 해결해요.

스트레스를 날려 버린 키라 ㅣ 꿈을 이루게 도와주는 자기경영 동화 8
박현숙 지음, 원유미 그림 / 을파소 / 2018년 1월

현대인들은 여러 가지 스트레스를 받고 있어요.
요즘은 아이들도 학교, 공부, 친구 문제로 인해 많은 스트레스를 받고 있다고 생각돼요.
이 책에서는 아이들이 겪을 수 있는 이야기 속에서 
어떻게 스트레스를 극복하는지 알려주고 있답니다.
키라는 어떻게 스트레스를 이겨낼 수 있었는지 알아볼까요?

 

목차는 크게 세 개로 되어 있어요.
1 할 일이 너무 많아
2 마음속에 찾아온 어둠
3 다시 찾은 웃음

 

키라는 모든 것에 자신이 넘치는 아이였어요.
그런데 반에서 하게 된 인기투표에서 큰 차이로 1등이 될 거라 생각한 것과 달리,
단 한 표 차이로 프랑크를 이기고 1등이 되자 실망을 하며 전혀 기쁘지가 않아요.
그리고 아이들이 공부 잘하는 프랑크를 좋아한다는 것을 알고 난 후
프랑크가 신경쓰이기 시작하지요.

더군다나 같은 동네로 이사 온 에바 엄마로 인해
키라가 하는 일을 무조건 믿어주었던 엄마가 변하기 시작해요.
에바와 성적을 비교하며 공부를 많이 하기를 바라지요.

영어 문법 시험을 앞두고 프랑크에게 모여드는 아이들을 보며,
키라는 혼자가 된 기분을 느끼게 되고 점점 더 프랑크가 신경 쓰여요.
결국 프랑크의 영어 문법책을 자신의 가방 속에 감춰 버리게 됩니다.
엄마는 키라에게 점점 더 공부를 강요하게 되고, 결국 에바와 영어 과외까지 하게 되었지요.
영어 과외를 했지만 시험 점수는 나아지지 않고, 키라는 모든 일에 자신이 없어졌답니다.
예전에는 모든 일이 잘 될거라 믿었지만 지금은 모든 일이 불안했지요.

결국 엄마에게 화를 내고 집을 나오게 되는 키라.. 
하넨캄프 할아버지 집에서 할아버지와
키라가 받고 있는 스트레스에 대해 이야기를 나누게 되었답니다.
그러면서 엄마의 진심을 알게 되고,
엄마도 그동안 키라의 마음을 이해하며 서로 화해하게 되지요.

      

 키라는 늘 어려움을 극복하게 도와주었던 골트슈테른 아저씨에게 고민을 털어놓게 되고,
아저씨는 의사인 필립 아저씨를 소개시켜 주었지요.
키라는 자신의 하루 에너지를 화내고 짜증을 부리면서
중요하지 않은 곳에 쓰고 있다는 것을 알게 되어요.
필립 아저씨는 스트레스를 받지 않는 방법과 받았을 때 해결하는 방법을 알려주게 되고,
키라는 앞으로 성공일기를 쓰며 스트레스를 해결해보기로 합니다.

키라는 받고 있는 스트레스를 하나씩 해결해 나가고, 
모니카의 도움으로 프랑크에게도 사과하게 된답니다.
그러면서 진심으로 자신을 생각해주는 친구들이 있다는 사실을 알게 되지요.
그리고 그 친구들과 함께 그룹을 만들어 공부하면서, 공부에 재미를 느끼고 성적도 오르게 됩니다.

      

이 책에서는 스트레스를 받지 않는 방법과 스트레스를 받았을때 해결 방법도 알려주고 있어요.

책을 다 읽고 쭝군에게 어떤 경우 스트레스를 받는지 물어보았어요.
의외로 공부, 학원이 아닌 
다른 사람으로부터 놀리는 말을 들었을 때가 가장 스트레스라고 합니다.
얼마 전 친구가 장난처럼 한 얘기를 듣고 많이 속상해하길래 달래주었지만,
어른인 제가 봤을때는 정말 아무것도 아닌거 같았거든요.
그런데 스트레스를 많이 받았겠구나 이제야 생각이 드네요.

쭝군은 잘하는 모습을 보여야 한다는 생각에
어떤 일을 시작하기 전 걱정을 많이 해서 스트레스를 많이 받는 편이에요.  
스트레스를 풀게 해주고 싶어 얼마 전부터 드럼을 배우고 있었는데
이 책에서 알려주는 스트레스 해결하는 방법도 한번 실천해 봐야겠네요.


스트레스를 날려 버린 키라는 어른인 저도 배울 것이 많았던 책이에요.
스트레스를 받지 않는 방법 중 무리한 부탁 거절하기는
저도 잘 못해 스트레스를 받고 있는 부분이거든요.
부탁한 사람의 기분과 관계를 생각해서 거절하지 못하는 경우가 많았는데,
나와 좋은 관계를 유지하고 싶은 사람이라면 상황을 충분히 이해해줄 거라고 생각하고,
나를 괴롭힐 만한 부탁은 앞으로 거절해서 스트레스를 줄이도록 해야겠어요.

아이들은 스트레스를 많이 받지만 스트레스를 해결하는 방법을 잘 모를 수 있어요.
하지만 스트레스를 날려 버린 키라는 아이들에게 키라의 이야기로 그 방법을 알려주고 있는 책이라고 생각됩니다.