[서평] 벤 호건 골프의 기본

벤 호건 골프의 기본 - 전설의 골퍼가 남긴 위대한 레슨 5
벤 호건.허버트 워런 윈드 지음, 앤서니 라비엘리 그림, 김일민 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 3월

   골프 입문에 꼭 읽어보아야 할 필독서일 듯하다. 역사상 가장 위대한 골퍼로 평가받는 벤 호건의 기본기를 책을 통해 익히고 꾸준히 연습한다면 70대를 칠 수 있는 날이 올 것이다. 어떻게든 일관성 있는 스윙 만드는 것이 중요할 것이다. 그립 잡는 방법, 스탠스와 자세, 스윙의 전반부와 후반부에 대한 자세한 설명을 해주고 있다.

   이 책을 통해서 공의 위치와 양손을 사용하여 친다는 것이 지금까지 알던 사실과 약간 다르다는 것을 알았다. 공의 위치는 7번 아이언 기준으로 가운데 놓고, 클럽에 따라 공을 반개 좌우로 이동시키는 것으로 알고 있었다. 여기에서는 공의 위치를 앞뒤로 이동시키는 것으로 설명하고 있다. 칠 때도 왼손은 방향을 결정하고 실제로는 오른손으로 치는 것으로 알고 있었는데 양손으로 공을 치는 것으로 설명한다.

   스윙의 동작이 한 번에 이어진 것 같지만 실제로 슬로우 동작으로 한다면 구분 동작이 있고 그것이 순서대로 잘 이루어졌을 때 좋은 스윙이 되는 것이다. 그 동작이 이루어지는데 사용되는 근육에 대한 부분도 설명하고 있다. 자세가 좋아야 공도 내가 원하는 위치에 잘 보낼 수 있을 것이다. 임팩트 순간의 짜릿한 손맛을 자주 경험할 수 있도록 연습이 필요하다.

   연습할 때는 어떤 부분을 연습하는지 적는 습관을 가지고 배운다면 도움이 된다고 한다. 쉽게 배울 수 있는 동작도 있지만 오래 걸리는 동작도 있을 것이다. 단단한 기본기를 만들고 골프를 즐긴다면 고수가 되어 있을 것이다.

p.15

주말골퍼도 효율적으로 연습하기만 한다면, 70대에 진입하지 못할 이유가 없다고 생각한다.

p.38

골프의 기본기 가운데 첫 번째는 단연 그립이다. 두 번째 기본은 스탠스와 자세다.

우리는 스탠스를 통해서

1) 스윙 과정에서 균형을 유지할 수 있고,

2) 근육이 부드럽게 움직일 수 있도록 준비하며,

3) 스윙에 쏟는 모든 에너지가 최대의 힘과 통제력을 가질 수 있도록 응집한다.

p.64

골프의 기본은 다음 네 가지로 구분할 수 있다.

1) 그립

2) 스탠스와 자세

3) 스윙의 전반부(어드레스에서 백스윙 탑까지)

4) 스윙의 후반부(다운스윙의 시작부터 팔로우 스루 마지막까지)

p.70

왼팔을 구부리면 사실상 반쪽짜리 스윙을 한 것이며, 자신의 힘을 반만 쓴 격이 된다.

p.99

공을 칠 때는 양손을 사용하여 최대한 강하게 공을 때려야 한다.