꾸준히, 오래, 지치지 않고

꾸준히, 오래, 지치지 않고 - 일에 먹히지 않고 나를 지키는 마음의 태도에 대하여
하지현 지음 / 마티스블루 / 2024년 8월

일에 먹히지 않고 나를 지키는 마음의 태도에 대하여
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삶에서 많은 부분을 차지하는 일이 인생의 마이너스가 아닌 플러스가 되기를 바라는 마음으로 쓴 책.

일에 먹히지 않으려면 '최적' 혹은 '효율'보다는 정말 필요한 만큼의 '적정'이 무엇인지 알아야 함.

워라밸? 밸런싱이란 일이라는 밥벌이 안에서의 즐거움과 괴로움, 휴식과 개인 시간 속에서 경험하는 편암함과 불안함 사이의 균형의 문제임. 시간의 문제가 아님.

번아웃은 섭섭이를 멀리하고 자율성을 가지고 일하면 예방할 수 있고, 보어아웃은 새로운 도전과 깊이 추구를 통해서 극복할 수 있음.

하기싫은 일이지만 잘하고 싶다면 많이 해. 봐야함. 퀄러티는 자연스럽게 따라옴.

평판은 관리되어야 함. 화가나면 화를 '내지' 말고 '표현'하고, 짜증이 난다는 것은 지쳤다는 의미이니 정리하고 쉬어야 함. '매일, 짧게, 혼자' 쉼을 가지는 것이 지치지 않는 비결임.

불안은 없애야 할 문제가 아닌 성능좋고 효율적인 위험 경보 시스템이니, 스스로에게 관대하고 스스로를 다독이며 자신만의 리듬안에서 살아가면 됨.

직장생활 속에서 불안한 이들, 지긋지긋한 이들, 지쳐서 떠나고 싶은 이들. 차분히 읽다보면 버틸 수 있는 힘을 얻을듯.

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다.