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행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 ㅣ 청소년을 위한 자기 계발 시리즈
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월
평점 :
이 책은 마음에 관한 책이에요
초등학생의 눈높이에 맞게
보이지 않는 마음에 대해 이야기해요
"애들이 힘들 게 뭐가있니?"
라고 묻는 어른들의 질문에 해주고 싶은말
“내 인생도 꽤 괴롭다고요!”
아이들의 마음의 상황들을 언어로
설명해주고 이야기해주고 생각하게해줘요
작가가 불안, 인생학교의 알랭 드 보통이에요
마음은 깨달음을 통해
문제를 다룰 수 있는 것 같아요~
뇌는 약간만 관리해 줘도 굉장히 효율적으로 일해요.
그 관리 중 중요한 부분이 바로 마음이랍니다.
그런데 마음은 어떻게 관리를 해줘야 할까요?
마음에 대해 아이에게
어떻게 이야기를 해줘야 할까요?
우선 그 보이지 않는 마음에 대해
아이에게 설명을 해주어야 하는데..
부모로서 잔소리라는 관문을 통과해
나의 진심이 아이의 마음에 닿기란 쉽지 않은 것 같아요.
그런데 이 책은 아이에게 그 잔소리 너머의 진심을
가장 잘 설명해주고 있어요.
하나씩 차근차근.. 아이의 생각의 기준으로 말이에요.
왜 어른들은 잔소리를 하는걸까?
당연히 짜증날거야..
이렇게 시작을 하면서요..
하지만 부모로서 양치를 하기 싫다고 짜증내는 것을
당연하다고 말하기가 쉽지 않잖아요.
"내가 나 좋다고 그러니? 너 이빨 아프면 힘드니까 그렇지~"
다 아이를 위한 것인데, 그 진심이 닿지 못하는 건
부모도 참 서운한 일인 것 같아요.
그런데 부모도 잊고 있는게 있어요.
아이들의 힘든 감정은 누군가 한번 제대로
들어주기만 하면 훨씬 나아진다는 점이에요.
부모에게도 아이에게도 참 필요한 지점들을
차근차근 설명해주고 있어요.
그리고 아이의 자존감을 긍정적으로 형성시켜줘요~
"자기 자신을 잘 알고 있다면,
다음에 누군가가 자신을 험담할 때
잠깐 기분이 나쁘겠지만 대수롭지 않게
넘어갈 수 있을 거에요.
누가 내 욕을 하면, 그냥 어깨 한번
으쓱하고 이렇게 말해 봐요.
"그러게, 나도 다 알거든!"
나 자신을 남보다 더 먼저, 더 잘알기!
"어떤 일이 일어났을 때
상대방에게 그 일을 말로 전해서
상대방이 내 말을 이해하고
나와 똑같은 생각을 하게 된다면
얼마나 좋을까요?
하지만 그런일은 좀처럼 일어나지 않아요."
아이에게 이 부분에 대해서 이야기했어요.
아이를 서운하게 했던 많은 지점이
바로 여기였거든요.
엄만 그리고 친구는 네가 아니라서
네 마음을 설명하지 않으면
절대 알 수가 없어
그렇다면 오해받은 기분이 들고
아무도 내 마음을 모르는 것 같을때
화가 나기도 하잖아요.
그러면 화를 내야할까요?
"화내는 건 절대 좋은 생각이 아니에요
마구 화를 내는 사람을 보면
마음이 좋지 않아요.
화가 나는 것은 비가 오거나
번개가 치듯 그냥 벌어지는 일이고
멈출 수 없는 자연현상 같은 거라고 생각하나요?
하지만 화는 놀랍게도 어쩔 수 없는
신체 반응이 아니에요.
화는 어떤 생각때문에 생긴 결과에요.
생각을 조금만 바꾸면
화를 훨씬 덜 낼 수 있어요.":
정말 조근조근 생각할 거리들을 던져주었어요.
그리고 마지막 장은 독립하기 입니다.
"마침내 여러분은 부모님이 옆에서 도와줄 필요가
없을 만큼 부모님을 내면화할거예요.
여러분이 부모님한테 관심을 두지 않아서가
아니에요. 오히려 반대로,
여러분은 부모님의 사랑과 관심을 내면화해서
마음속에 간직하고 있는 거예요.
마음으로 가까이 느끼기 위해서
꼭 몸까지 함께 있을 필요는 없어요.
여러분이 어디를 가든, 내면화한 부모님과
늘 함께할 거예요."
이 글귀는 이 책을 읽고 있는
나에게도 해당하는 것 같아서
코끝이 찡해졌어요.
진짜 독립이란 것은 이런거지..
다시한번 생각하게 해주었어요.
울 아이들이 내면화하며
함께할 좋은 부모가 되고 싶어요.
어쩌면 우리 아이들도 사실은 괜찮지 않을 수 있어요.
단단한 마음의 근육이 필요할 시점일 수도 있구요.
그래서 꼭 한번 읽어보셨으면 해요.
머리와 가슴을 유연하게 만들 깨달음을
얻으며 한 템포 쉬어갈 수 있을 거에요~
-출판사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다-