[서평]정혜신의 적정심리학 당신이 옳다

당신이 옳다 - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

웃으면서 내가 옳다고 듣고 작가의 싸인도 받으니 책을 보자마자 기분이 좋아진다

적정심리학이란 낮선 용어가 집밥처럼 심리적 허기와 상처를 자가치료 할 수 있는 치유의 근본 원리다   경계를 품은 공감들의 치유가 무엇보다 중요한 정신의학이다   남녀노소 누구나 같고 있는 자유로운 생각들과 마음속의 경계와 의심들을 치유한다니 대단하다   작가는 세월호 참사 때 안산에서 치유공간 이웃을 만들어 참사 피해가족들의 치유에 힘쓴 정신과 의사였다   마음도 치유하고 글도 잘 쓰니 대단하시다   심리학은 많은 생각을 하게 한다  나에게 심리학은 쉬운 준법정신에 순서을 매기는 기분이다  

작가는 우리의 아픔이 무엇인지 이유가 무엇인지 지금 필요한 것이 무엇인지 사람들을 살리는 힘이 무엇인지 서로를 보호함에 있어 장애물이 무엇인지 진정한 치유에 대해 많은 사례와 자신의 경험에 대해 진솔함을 이야기 한다

어느 정도의 부를 축척하면 인간은 자신의 존재를 알리고 싶어하고 자기의 존재 가치에 대해 많은 이들에게 회자되기를 원한다  부가 많을 수록 그 욕구는 강해진다  주목받고 싶은 욕구로 인해 가짜 뉴스를 만들기도 한다  모든 것에 합리적인 사고와 끊임없이 의심할 수 없을 때까지 의심을 해야 하는 현실이다  

자신의 삶에 산소를 불어 넣어 화려한 불꽃을 만들려고 하는 인간의 욕구와 도덕적 양심과의 갈등속에서 인간은 진정한 자신을 발견한다  있는 그대로 자신을 받아주는 사람에게 마음의 안정을 느낀다  부모가 아닌 타인에게 정서적인 안정감을 느끼게 되는 경우는 드물다  정서적 내편이 얼마나 있을까  누군가에게 필요한 존재인지 그런 존재가 되기 위해 노력했는지 반성해 본다    내 자신도 내 편이 돼주기 힘든 시대가 바로 지금 사회다   불혹을 넘어서도 내 자신을 믿지 못한는데 타인에게 편안함을 느끼게 해 줄수 있었을까   

대중교통을 이용하다 보면 손에서 시선을 놓지 못하는 사람들이 많다  지금 우리는 무엇에 열광하는가  항상 허기지고 갈증을 느낀다  혼밥이나 혼술이란 단어처럼 외로움도 커져 가는 것 같다    외로움과 불안은 어떻게 해결할 수 있을까  3포 세대 5포 세대를 살고 있는 이들에게 희망이 무엇인지 우울증이라는 진단 환자만 늘어간다   진정한 치유법은 무엇일까 어떻게 답을 찾아야 하는가는 자신에게 절실히 필요한 것이 무엇인지 그 실체를 아는데서 시작된다  분명한 필요함을 알면 어떤 해결책이 있는지 저절로 알게 된다    자신이 만든 상자에 자신을 가두면서 열쇠를 멀리 찾으려면 찾기 힘든 것처럼 모든 열쇠도 자신에게 있다는 것이다    항상 웃는 꽃녀다  항상 웃을 수 없는 것이 인간이다   가끔은 무기력하고 쓸쓸하고 고독하다  그래서 우리는 신이 아니고 인간이다  우울증도 병이 아니고 우리의 감정 중 일부로 여기고 잠깐 크게 숨을 들여 마시면서 안 좋은 기분을 뱉어 버리자   나를 사랑해도 남도 사랑 할 수 있다  나는 옳다는 글귀에 위안 받고 미소를 지어본다