[서평]나는 좋은 사람이기를 포기했다

나는 좋은 사람이기를 포기했다 - 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유
듀크 로빈슨 지음, 유지훈 옮김 / 메이트북스 / 2018년 10월

나는 좋은 사람이기를 포기했다를 통해 명쾌한 심리학적 처방전을 받을 수 있다

저자는 9가지의 문제점,여러 가지 방법들,바람직안 대안을 말하고 예를 들어 자세히 설명했다

나는 좋은 사람이기를 포기했다는 좋은 인성이 인생에 부정적인 영향을 준다니 이것은 무슨 말인가

사람들은 좋은 사람 다른이들에게 좋은 인간으로 기억되기 위해 노력한다

나쁜 사람보다는 좋은 사람이 좋다  착한 사람이 되라고 우리는 어렸을 때부터 늘 듣고 자라왔다

그 무의식이 가장 착한 사람 컴플렉스를 심어버렸다

완벽하게 모든 일을 처리해야 만족하는 사람들 주말도 없이 일에만 집중하는 일벌레가 된 일중독의 현대인들

어제 뉴스에서 일본의 한 트럭운전수가 12시간 근무로 인해 교통사고가 자주 발생하고 과로사가 많이 생긴다는 내용이였다

일본을 일을 하는 것을 남들에게 좋은 일이라며 일을 중요하게 생각했다

하지만 이제 트럭운전의 시간을 8시간으로 제한하고 매월 금요일은 3시간 먼저 퇴근하는 캠페인을 열기도 한다

이제 과로사는 우리나라만의 문제는 아니다  

일중독에서 벗어나는 일은 좋은 사람이길 포기해야 한다 그렇다고 나쁜 사람이 되는건 아니다 이미 우리는 좋은 사람이다

타인의 실수를 인정하지 않고 완벽한 일처리를 원하는 사람들은 좀 더 많은 배려와 성과 보다는 우선시하는 사회도 문제다

완벽해질려는 마음을 버려야 만족스러운 삶을 살 수 있고 자존감도 생긴다

자유와 기쁨도 느낄 수 있고 다른 관점에서 생각해 보는 시간이 될 것이다

자신의 마음을 남에게 들키지 않으려고 하는 사람들

분노 조절이 안 되는 장애를 갖고 있는 사람들은 화를 너무 억누르고 분노를 심어 애를 쓰다가 자신도 모르게 복수심과 증오하는 마음이 생기는 것이다  화가 나면 화가 났다고 말하고 자신의 감정울 솔직하게 표현해야 한다

선의의 거짓말로 자신을 방어하는 사람들

남의 단점을 꼬집어 말하는 사람들과 잘못된 조언으로 인해 자존감이 떨어지고 상대의 발전 기회를 막는 행위다

조언은 강요의 다른 말이다  조언으로 인해 인간 관계가 멀어질 수도 있다

좋은 사람 콤플렉스를 극복하면 더 나은 삶을 살고 대인 관계도 좋아진다

보라색으로 여러번 강조되어 있는 말은 좋은 사람이기를 포기해도 당신을 여전히 좋은 사람이다다

오늘부터 좀 가벼운 마음으로 생활할 수 있을 것 같다