우울할 때 반짝 리스트

우울할 때 반짝 리스트 - 엎드려 울고 싶을 때마다 내가 파고드는 것들
한수희 지음 / 웅진서가 / 2015년 7월

외로워 슬퍼도 울지않는 캔디처럼 밝게 살아야지가 모토는 아니지만, 자괴감에 허우적거리며 청승맞게 사는 것도 내가 추구하는 삶은 아니다. 하지만, 가끔씩은 생각지도 못한 곳에서 훅 들어올때가있다. 그렇게 들어온 잽이 의식적으로 방치한 밑바닥의 감정을 크게 건드릴 때, 나는 어김없이 암담해지고 괴로워하곤 한다. 누구나 라고 단언할 수는 없지만, 대부분의 사람들이 느낄 이런 아득한 감정들을 토닥여주고 같이 고민해볼 수있는 책을 한권 만났다. 

솔직히, 책표지는 좀.... 내 스타일은 아니다. 하지만 글은 매거진 기자출신이라 그런가 톡톡튀고 잘 읽힌다 재밌게.(개인적으로 나에게는 이게 중요하다.) 제목그대로 이 책에는 많은 리스트들이 있다. 그리고 저자는 자신을 위로해주고 자신의 삶의 지표가 되어줬던 그 리스트들을 독자들에게 소개한다.

총 4챕터로 구성되어있는 책에는 '다시 사랑할 수 있을까', '지금 이대로 괜찮은 걸까?' , '언제까지나 이 일을 해야 할까',  '앞으로 어떻게 살아야 할까' 

정말 많은 사람들이 고민하고 고민하는 그 질문에대해 작가는 자신의 흑역사가 있는(?) 경험담과 리스트를 곁들여 조곤조곤 이야기해주고있다. 어줍잖은 꼰대같은 조언도 아니요, 대책없는 낭만을 이야기하는 것도 아니라 더 마음에 와닿았다. 해서 일부러 한번에 읽지않고 아껴서 한 챕터씩 야금야금 읽어나갔다. 

그 리스트에는 반갑게도 내가 읽었던 책이나 영화도 있었고,(많지는 않았으나) 보려고 다운받아두었다가 기간을 놓쳐 못봤던 영화도 있었다. 관심이 가는 책들이나 영화는 너무 많아 말해 무엇하나. 

개인적으로 좋아하는 영화 중 하나인 <카모메의 식당>이 있어서 이 책에 점수를 더 주고싶었다. 저자 이제 20대를 지나 30대 중반에서 자신의 삶에대해 돌아본다. 스물네살에 무작정 떠났던 인도여행이나 3년사귄 남자친구에게 차이고 브리짓 존스의 일기를 읽고 깔깔대고 웃었던 일화들을 읽고있으면 어쩐지 마음이 편해진다. 삶을 조금 더 살아온 30대 중반이 20대에게, 때로는 진지하게 때로는 위트있게 건네는 그 말들이 기분좋게 읽혔다.   

그러니 20대가 바랄 수 있는 행복이란 결국 '확실해지는 것'인지도 모른다. 그때는 불확실한 것들 투성이였기 때문에 계시와도 같은 운명적인 사건이 일어나서 내 인생이 조금이라도 확실해지기를 간절히 바랐다. (p.91)

자신만의 음악과 인생을 만들어 가는 그레타의 발랄하고 상큼한 분투기를 보고 나니 20대는 남들이야 뭐라고 하든 흥얼흥얼 나만의 노래를 불러 볼 시간이었다는 걸 이제야 알겠다. 그땐 세상이 내게 요구하는 것들을 만들어 내기 위해 전전긍긍하는 대신, 내가 원하는 것들만 실컷 해도 부족할 나이였다. 배짱을 한껏 튕기는 것도 그 나이에나 할 수 있는 일이었다. 사랑 대신 인생을 선택해도 괜찮을 시기가 그때였다. (p. 223)

내가 글을 쓰는 이유는 돈을 벌기 위해서이기도 하지만, 사실 그보다 더 큰 이유는 사람들에게 말을 걸고 싶어서다. 세상에는 당신들만큼이나 외롭고, 자괴감에 종종 빠지고, 혼란스러워하고, 시기와 분노에 괴로워하는 사람이 하나 더 있다는 사실을 알려주고 싶어서다. 내가 쓴 글이 최소한 사람들의 힘 빠진 손목을 슬쩍 잡았다 놓는 역할을 할 수도 있지 않을까 해서다. 온기는 금세 사라지겠지만, 온기에 대한 기억은 오래 남을 수 있으니까. 수많은 책과 영화들을 보면서 느낀, 지금까지 나를 힘내어 살아갈 수 있게 해주었던 그 온기들 말이다. - 에필로그 중  

동갑내기 한국여자와 독일남자의 연애스토리

나는 오늘도 축제 같은 사랑을 꿈꾼다
김영아 지음 / 미다스북스 / 2015년 5월

동갑내기 커플의 풋풋한 연애부터 처음만큼 불타오르진 않아도 농익은 결혼생활까지 그 9년의 러브스토리가 이 책의 주된 내용이다. 소설도 아니고 전문작가가 쓴 글이 아니다보니 문장이 매끄럽진 않았지만 저자가 직접 자신들의 오랜연애에대해 쓴 책이다보니 일기같기도하고, 에피소드 하나하나,  저자의 가치관 등을 솔직담백하게 글에 담고있어 나쁘지않았다. 

요즘은 국제연애나 국제결혼이 흔한일이긴 하지만, 문화가 다르고 언어가 다른 두사람이 함께하는 일이다보니 개인적으로 느끼기에는 약간 멀게만 느껴졌다. 다른 사람들이 어떻게 외국인이랑 결혼을 했냐는 말에 저자도 자신이 국제결혼을 할 줄은 몰랐다고 한다. 그만큼 삶이라는 건 자신이 계획했던 것이나 생각했던 것 처럼 흘러가지는 않는 모양이다. 

독일이라는 나라는 우리나라와 멀기도하고, 딱히 공통점이 있는 나라다보니 나라이름 말고는 아는게 없다. 그저 자동차나 칼같은 걸 잘 만드는 나라로만 알고있었는데, 책을 읽다보니 모든 내용은 아니지만, 역시나 많이 다르다는 걸 알게되었다. 일단은 저자는 독일인과 결혼을 했기때문에 한국과 독일에서 결혼식을 올렸는데, 형식적이고 축의금을 전달하고 빠르게 행사만 끝내는 우리나라의 결혼식에비해 독일 결혼식은 모든 하객이 함께 어우러져 파티형식으로 하루종일 결혼식이 열린다고 한다. 함께 차도 마시고, 얘기도 나누고 게임도 하고 춤도 춘다. 또 축의금 문화대신 손님들 한 사람, 한 사람이 직접 선물을 건네주는 시간을 가진다. 이런 문화는 아파트보다 전원주택이 많은 외국이라 가능하다 싶긴했지만 예식장 시간에 맞춰 시작하고 끝내버리는 우리의 결혼문화보다 더 의미있는 결혼식문화라 부럽기도했다. 

서로 사랑하고, 싸우고 화해하고. 사람사는건 어디나 다른듯 비슷하나보다. 조금씩 나를 상대방에게 맞추고 이해하며 살아가기때문에 행복할 수있는거겠지. '나는 축복한다. 우리의 삶의 순간, 순간들이 곁을 맞추는 아름다운 시간이 되기를' 이라는 저자의 마지막 말처럼 사랑에도 살아가는 태도가 중요한하다는 생각이 들었다. 

아이 행동 심리 백과

아이 행동 심리 백과 - 1~3세 말로 잘 표현하지 못하는 우리 아이 행동 이해하기
앤지 보스 지음, 신선해 옮김 / 지식너머 / 2015년 4월

근래들어서는 본적이 없지만, 예전에<우리 아이가 달라졌어요>라는 프로를 본적이있다. 육아는 아직 남의일같다보니 크게 공감하면서 보진않았지만, 아이들의 문제행동에 놀라고, 육아전문가의 도움으로 180도 달라지는 행동에 다시 한번 놀라면서 봤던 프로그램이라 기억이난다. 아이들의 문제행동에는 부모가 원인이되는 경우가 많고 분명 이유가 있다는 것이 그 프로의 베이스에 깔려있던걸로 기억한다. 

우리집에는 아이가없다보니 어린아이를 자주 만나보지는 못하지만, 예전에 사촌조카를 봤을 때 의아했던 일이 있었다. 부모님끼리 이야기 중이셔서 2살정도 되는 조카를 내가 데리고 문구점에 갔다오던 길이었다. 그때가 여름이었는데, 갑자기 비가 조금씩 오기 시작했다. 아직은 비가 많이 내리지않아서 급하게 서둘러 가려고하는데, 손을 잡고있던 조카가 발이 아프다고 안가겠다고 버티기시작했다. 발이 까지거나 한줄 알고 놀라서 보니, 발에 빗물이 묻은걸 아프다고 표현하고 안걷겠다고 버텨서 결국에는 안고 집까지 뛰어왔던 기억이 난다. ㅠ 나중에 들으니 발에 물이 묻으면 닦아줄 때까지 아프다고 안움직인다는 말에 웃으며 되게 특이하다고만 생각했다. 이 책에서는 이렇게 아이들의 사소한 행동부터 누가봐도 문제가있어보이는 행동까지 그 행동의 원인과 대처할 수있는 해결책들을 보기쉽게 정리해두고있다.  

예를들어 바람을 무서워하는 아이, 쉴 새 없이 움직이는 아이들에 대한 행동의 원인을 책에서는 이렇게 말한다. 바람을 무서워하는 것은 바람이 아이에게 자극적으로 느껴질 수있어 그렇다고, 피부에 닿지만, 보이지않기때문에 예측불가능해서 힘들어한다는 것이다. 또, 가만히 있지않는 아이는 전정 감각의 과소 등록때문이라고 한다. 두뇌가 일상적 수준의 각성 상태와 조절력을 유지하고 제대로 기능하려면 적절한 양의 전정계 자극이 필요한데 그게 잘 되지않는 아이는 끊임없는 자극을 추구하기때문이라고. 해결방안으로는 바람을 무서워하는 아이에게는 외출 할때, 귀마개, 선글라스, 긴팔 등을 입히고 아이와 대화를 하는 것이 좋고, 두번째 사례의 아이에게는 실내용 짐볼이나 그네, 미끄럼틀, 스쿠터보드 등 화동적인 운동을 시켜주는 것을 해결방안으로 제시한다. 

1-3살의 아이들은 말을 배워가는 나이기때문에 부모와의 정확한 의사소통이 쉽지않다. 그렇기때문에 내 기분이 어떻다는 걸 행동으로 표현한다. 따라서 부모는 아이들의 눈높이에 맞게 그 행동을 해석하는 것이 중요하다. 무조건 그 행동을 못하게 혼내거나 무시하기보다는 원인을 찾아 대처하는 것이 아이들이 부모와의 관계형성을 순조롭게 만드는 일일 것이다. 

지금, 사랑

지금, 사랑 - MBC 휴먼다큐 사랑 10년의 기적
고정욱 엮음 / 윌북 / 2015년 4월

벌써 10년이라니, 훌쩍이면서 봤던 방송도 있고 화면 캡쳐된 기사나 인터넷의 글로만 읽었던 사연들도 있다. 그렇게 몇줄의 기사로 봤던 사연, 방송을 아울러 총 13편의 이야기들을 모두 정리해서 한권의 책으로 펴낸 것이다. 사실, 이별을 준비하는 사람들의 사연을 방송하는 다큐를 챙겨보는 편은 아니다. 삶은 영화처럼 기적이 많지않는다는 걸 알기때문일까. 현실에 부딪혀 막막해하는 사람들을 본다는 건 쉽지않다. 기분이 착찹하기도하고, 살고싶어하는 눈빛을 티비화면으로지만 마주할 때, 그들이 남겨두고 가는 사람들을 볼 때의 안타까움과 막막함은 방송시간보다 길다. 하지만, 삶의 마지막에 다닿아서야 느끼게되는 곁에있는 사람들의 소중함과 절실함은 나를 다시 되돌아보게한다. 평범했던 순간들이 소중하고 행복한 시간들이란 것을 짧은시간동안 이별을 준비하는 이들은 그 모습을 가감없이 보여주는 것이다. 

이런 영화같은 사랑이 다 있을까 싶었던 '너는 내 운명', 최근 방송되어 많은사람들의 눈물콧물을 빼게만들었던 '해나의 기적', 암투병을 하면서 아이들을 키우고 풀빵장사를 하던 싱글맘 이야기 '풀빵엄마' , 가슴으로 낳은 자식을 키우는 어머니 '로봇다리 세진이' 등 우리주변에서 볼 수있는 사람들의 아픈 이야기라 많은사람들이 더 공감하고 아파했던 것 같다. 불치병을 이겨내거나 새로운 가족을 찾는 기분좋은 사연들도 있지만, 가족과의 이별을 준비하는 이들의 사연이 많았기에 책으로 읽는내내 마음이 아팠다. 죽음을 앞두고 결혼식을 올리는 커플의 이야기, 눈에 넣어도 아프지않을 딸을 두고 떠나야했던 엄마. 꽤 오래전인데도 잠깐잠깐 봤던 장면들이 머릿속에 떠오른다. 기적같은 이야기든, 마음이 아픈이야기든 결국은 제목처럼 사랑으로 수렴된다. 책을 읽고나니 경건해졌다. 더 열심히, 그리고 사랑하며 살아야겠다는 생각이 든다. 

누구나 쉽게 하는 젤 네일 아트

누구나 쉽게 하는 젤 네일아트 - 네일아트 50가지 테크닉
안나경 지음 / 크라운출판사 / 2015년 4월

사실, 손톱을 기르는 걸 잘못하고 뭘 바르는것도 거추장스러워서 잘 안하는 편이다. 늘 짧게 자르고 다니는데, 봄이지나고 여름이 되서 그런가. 예쁜 네일에 눈이 가기시작했다. 깔끔한 프렌치네일도 예쁘고, 화려하지만 촌스럽지않은 연한 꽃무늬도 예쁘다. 샵에서는 기본 5만원돈을 내야한다기에 굳이 그 돈을 주고 네일을 할 필요성은 못느꼈는데, 집에서 직접 할 수있다면 종종 하지않을까 싶어 읽어보게 된 <누구나 쉽게 하는 젤 네일아트> 

실용서답게 네일아트를 처음 시작하는 사람들을 위한 교본이라고 보면되겠다. 네일 용어부터 컬러링의 종류, 바르는 방법까지, 젤네일을 그냥 바르면 되는 건 줄 알았는데, 네일도 나름의 룰(?)이 정해져있다. 또 테크닉에따라 네일 붓도 달라지고 단순히, 색만 바르는 네일도 있지만, 스톤이나 파츠아트로 더 화려하게 손톱을 꾸밀 수도있다. 저자는 젤 아트를 접하게 되는 학생들과 아트 초년생들의 길잡이가 될 수있는 레슨북들의 한계를 느껴 책을 내게되었다고한다. 그래서 고난이도의 화려한 젤 네일보다 기초부터 따라할 수있고 난이도별로 수록되어있기때문에 네일을 처음 접해보고 관심을 가지는 사람들이 보면 도움이 될듯하다.

책은 총 네가지 step으로 구성되어있다. step1은 베이직 단계로 한 가지 젤 칼라링, 젤 그라데이션, 스톤아트 등 비교적 따라하기 쉬운 난이도의 네일아트와 재료로 구성이 되어있고 step2는 대리석 아트, 체크아트 등 조금 더 난이도있고 스톤이나 스티커 등 재료들도 늘어나게된다. step3은 젤 포크아트, 마블 장미, 버블 엠보아트 등 더 화려하고 고난이도의 젤 네일을 배워볼 수있다. 마지막으로 step4는 엠보아트, 쥬얼리 아트 등으로 입체감을 주는 테크닉을 배워보는 단계이다. 악세사리 등을 부착해 지금까지 중 제일 화려한 컬러와 모양새를 보여준다. 

50여가지의 테크닉을 담고있는 책이라 원형 그리는 방법부터 스톤 부착까지 매우 세세하게 살펴볼 수있고, 이쪽 일에 종사하는 사람 뿐 아니라 집에서 취미로 네일을 하는 사람들에게도 도움이 될 법하다. 또 취향에따라 자신만의 스타일을 찾아볼 수있어 좋겠다 싶었다.