주변에 싫은 사람 1명 정도는
있는거 다 압니다.
저도 그렇습니다.
미워 하지 않으려고 해도
이상하게 미워 지더라고요.
하는 행동이나 언어를 보면
왜 저러지??
이런 생각들을 많이 했다는 거죠.
저의 이런 물음에 답을 준 책이
나는 왜 저 인간이 싫을까?
라는 책이였습니다.
저의 속마음을 들켜버린 순간
얼굴이 화악~
뜨거워짐을 느꼈습니다.
원래 좋은 책들은 리뉴얼되어
출판하는데
본 책도 그런 책이였습니다.
기존에 출판 되었던 책인데
새롭게 개정되어
나온 책이더라고요.
어떤 내용이 저의 마음을
읽어 줄지 정말 궁금했습니다.
제가 읽으면서
저에게 들어온 내용들을
몇가지만 작성 하려고 합니다.
책을 읽으면서 인간 알레르기 반응
이라는 재미있는 단어를 보았습니다.
면역으로 들어 가더라고요.
내 몸에 좋지 않은 것으로 반응하면
계속 그렇게 느끼게 됩니다.
아무리 좋게 포장하고
순화하고 해도
애초에 좋은 느낌으로
받아 들이지 않았으니
내 몸이 싫다는 겁니다.
사람들과의 관계도 그러하다고
말하고 있는데요.
갑작스럽게 닥친 감염시대를 거쳤고
불황을 맞이 했고
새로운 MZ 세대라는 것도
맞이 했습니다.
조직적으로 사회에서 일을 하다가
사람과의 관계에서 염증을 느낀
사람들이 조직에서 이탈 중입니다.
저도 요즘은 쉬고 싶다는 생각을
많이 하고 있고
새로운 일을 하고 싶다는 생각을
하고 있거든요.
집단 생활의 어려움이 오고 있고
과거의 경험들로
어떤 행동이나 언어로
내가 싫어 했던 것들을
떠오르게 하니
자연스럽게 싫어 지는 것 같습니다.
내가 태어 났을 때
나를 양육하고 성장 시키는 사람이
부모이죠?
어떤 부모님이냐 어떤 환경이냐에 따라
사람의 성향이
만들어 지는 거죠.
본 책에서도 부모와의 애착 관계에서부터
연관성을 짓고 있었는데
폭력적이거나 심한 간섭이 있거나
아니면 무한대로 방임적이거나
어떤 자극으로
인간 알레르기가 생겼을 거라는 겁니다.
나는 괜찮다고 여겼던 부분은
그 사람에겐 싫어한
부분이였을 수 있다는 거예요.
왜?
과거로부터의 경험..
알레르기가 생긴 거지요.
그렇게 생각해보니
저도 인간 알레르기 있다는 것을
인정 할 수 밖에 없더라고요.
어쩔 수 없는 거구나
라는 생각을 했답니다.
책에서 중요한 부분이 있었어요.
마음에는 자기 회복 장치가 있다
라는 부분이였는데요.
인간의 마음은 자연 면역처럼
자기 회복 장치를 가지고 있는데
그 첫번째가 수면과 꿈이라고 해요.
수면을 취하고 나면
한결 가벼운 느낌도 들고 그러죠?
그래서 잠을 잘 자야 한다
그러는 이유가 있는 것 같아요.
두번째는 잊는 것이라고 해요.
사람이 살면서 과거의 일까지
모두 기억하고 있다면
얼마나 힘들겠어요.
점차 잊혀져 가는 것이고
그런 감정과 기분들을 털어 버리는 것입니다.
이런 것이
마음의 자연면역이라고 해요.
확실히 수면은 하룻동안의
상태를 좌지우지 하는데요.
저도 불면증이 있었을 때
별생각이 들더라고요.
마음이 아프고 힘든 분들일 수록
잠을 잘 자야 하는것을
잊지 마세요.
특히 규칙적인 생활과
햇빛을 보는 것이 중요 하다고 생각해요.
그래야 극복 할 수 있는 힘이
생겨 납니다.
책에서는 다양한 사례들을
가지고 내용을 연결 해주고 있는데요.
사람과의 관계에서
인간 알레르기가 생겼다면
이 책도 읽어 보시는 건 어떨지 ..