나의 실패에 축배를 들어라

나의 실패에 축배를 들어라
김석욱 지음 / 북랩 / 2020년 6월

차 례

0장 나는 어떤 사람이 되고 싶은가

1장 내가 해낸 실패들

2장 실패를 위한 구체적인 방법

3장 당장 실천하기

4장 마무리하며

항상 책을 보게 되면 프롤로그와

차례를 쭉 봅니다.

이번 책의 차례를 보는데

1장의 내가 해낸 실패들이라는 타이틀에

눈이 갔습니다.

해낸 실패라니.... 성공도 아니고

내용들이 궁금해지기 시작 했어요.

실패했던 과거에 구체적인 방법 까지

2장에 적혀져 있더라고요.

1장의 내가 해낸 실패들의 내용중에

25번 진정한 자유란?을

읽을 때 눈이 빡!! 힘이 들어 갔습니다.

저는 항상 자유를 갈망 하는

사람입니다. ...

진정한 자유가 이 책에

적혀져 있지 않을까 해서요.

지은이의 부모님은 아들에게 강박증이

심하다고 했습니다.

지은이는 좋아서 하는 거라 했고

실제로 공부와 운동을 하지 않으려고도

해봤다고 합니다.

결과는.. 처참하게 실패 했지요.

그렇다고 해서 강박이라고 할 수는 없지요.

지은이는 공부와 운동은 할 수록

진보한다고 말합니다.

더 좋은 방향으로 이동 시킬 수 있는 것인거죠.

나쁜 일을 하게 된다면 그것은

퇴보한다 합니다..

마약이나 도박같은 것을 말합니다.

진보는 자유롭고 주인이 되는 일이고

퇴보는 속박되고 노예가 되는 일입니다.

건강을 챙기기 위해 운동을 하고

식단을 관리하는 것이 내 마음이

하고 싶은 일이라고 합니다.

즉 이것이 자유입니다.

자유는 참 어렵습니다.

자유를 준다고 해서 나태하게

사는게 아니라 이상과 목표를 추구하는 일을

자유라고 말하고 있습니다.

저 또한 자유는 그저 얻는 것이 아니라는거

잘 알고 있습니다.

본인이 정한 것들을 실천하고

책임을 질 줄 아는 사람만이

진정한 자유를 얻을 수 있겠지요.

그렇다면 자유란 무엇이란 말인가!

자기 책임에의 의지를 갖는 다는 것

프리드리히 니체

저는 자유를 얻기 위해

노력할 것입니다.

가끔은 쉬어가는 휴식시간도 줄 꺼예요.

지치지 않게 꾸준하게

마라톤처럼요..

이런 실패들을 위한 구체 적인 방법을

말해주고 있습니다.

무려 24가지나 되는데요.

제가 요즘엔 운동을

열심히 하고 있는데요.

2장의 실패를 위한 구체적인

방법중에 0번이더라고요.

체력을 길러라가 눈에 들어 왔습니다.

운동은 기분과 수면을 향상시키고

스트레스와 불안을 감소시킵니다.

물론 운동을 한다고 해서

성적이 저절로 오르지는 않겠지만

운동이 학업에 도움을 줄수 있다고 합니다.

저도 많이 느끼는 부분이라

좀 더 작성해볼께요.

요즘 새벽5시에 눈을 뜨고 있어요.

즐겨보는 유튜브 채널이 있는데

새벽 5시에 라이브방송을 합니다.

5시에 눈떠서 라이브방송을

보는건 아니고 틀어 놓고

다시 자긴 해요..

그렇다고 해서 늦게 일어나는 것은 아니고

6시 정도에 눈을 뜹니다.

습관을 들이기 위해서 5시에

알람을 맞추고 유튜브로 손이 가게

만들고 있습니다.

제가 운동을 하지 않았더라면

결코 쉽지 않았을 것입니다.

운동한지 한 6개월정도 지났고

체력도 많이 올라 왔습니다.

퇴근 후 집에서 늘어지게 있었다고 하면

지금은 늘어지는 시간이 많이 줄었고

그 시간을 운동 하는 시간으로

변했습니다.

운동할 시간이 없다고 하는 분들

많으시죠??? 실은 늘어지는

시간이 많기 때문에 시간이 없다고

여겨 지는 것입니다.

운동을 하기 까지는 힘들어요.

저도 매번 헬스장으로 가기가 힘들더라구요.

희한하게도 운동을 마치고

집으로 돌아가는 길은

개운 하더라구요.

이게 바로 스트레스를 이기고 있는 것이

아닐까요???

뭐든 그냥 얻어지는 것은 없습니다.

실패를 위한 구체적인 방법이

본 책에 더 많은 주제로 자리 잡고 있습니다.

궁금하시죠???ㅎㅎㅎ