화를 이기는 불편한 심리학

화를 이기는 불편한 심리학
다카시나 다카유키 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 7월

요즘 묻지마 살인이 늘고 있다. 이는 근본적으로 다들 화를 안고 살고 있다는 원인이다.

다들 스트레스와 분주하고 억압받는 환경속에서 제때에 화를 표출하지 못해서 일어나는

일이다. 이런 상태가 극단적으로 나타나면 사이코패스가 양성되게 된다. 이를 미연에

막기 위해서 심리학적으로 알아야 할 필요가 있다. 이 책은 그런 점에서 시의적절한

책이라고 생각되어 진다.

누구나 일상에서 자신의 잠재된 공격성을 깨닫는 계기가 찾아올 수 있습니다. 그것이

바로 동조 압력과 거짓 정의 입니다. 동조 압력이란 다수의 의견에 암묵적으로 따르고자

하는 것입니다. 누군가가 당신도 모두와 같은 의견이죠? 그 외에 다른 답변은 용납하지

않겠어요라고 강요하는 것도 아닌데, 이의를 제기할 여지가 없는 분위기에 지배당하고

맙니다. 그러면 소수의 의견은 그대로 묻히고 다수의 의견을 따라가게 되죠. 특히 일본은

다른 나라에 비해 동조 압력이 강하다고 합니다.

스티브 카프먼의 드라마 삼각형의 위치를 바꾸는 방법은 얼핏 복잡하고 힘들어 보이지만,

사실은 누구나 특별히 의식하지 않고 지금까지 해온 일입니다.

깊고 느슨한 사이코패스의 공격에도 드라마 삼각형의 위치를 바꾸는 것이 문제를 해결하는 데

유효한 방법입니다. 따라서 깊고 느슨한 사이코패스에 대한 반격도 기본적으로는 얕고 느슨한

사이코패스에 대한 반격과 같은 방식입니다

어쩌면 애니메이션 속 주인공이 나일지도 몰라

어쩌면 애니메이션 속 주인공이 나일지도 몰라 - 지친 나에게 권하는 애니메이션 속 명언
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2024년 7월

애니메이션은 우리들에게 꿈과 희망을 준다. 잘 만든 애니메이션 영화를 보고

있으면 동심을 자극한다. 이 책에는 어릴적 순수함과 모험 사랑과 용기를 담은

여러편의 애니메이션의 명대사들이 수록되어서 현재의 내가 만날 수 있는 시간

들이다. 이 책에서 담긴 대사들을 보면서 그때의 감동과 희열을 다시금 재현할

수 있기를 바란다.

깊은바닷속 사람의 얼굴을 한 물고기, 이면어들이 있습니다. 그중에 주인공 포뇨가

있었습니다. 호기심 많은 묽괴 소녀 포뇨는 아빠 몰래 오랫동안 동경해온 육지로

올라가기로 마음 먹죠 따분한 바다 생활에 싫증을 느끼고 아빠와 동생들과 함께 했더

집을 떠나 가출 합니다. 포뇨는 해파리에 몸을 숨겨 수면 위로 올라옵니다.

주인공 소피는 아버지가 물려주신 모자 가게에서 일하는 18살 소녀입니다. 소피의 친구들은

파티가 열린다는 소식에 신이 난 한컷 몸을 치장하지만, 소피는 파티에는 관심도 없고 오로지

일에 집중합니다. 파티 준비를 하는 친구들은 예쁜 옷을 입어보며 하울의 이야기를 꺼냅니다.

아랫동네이 사는 여자 아이가 하울에게 심장을 먹혔다는 중, 하울은 예쁜 여자에게만 관심이

있다는둥 말이죠.

어긋난 대화

어긋난 대화 - 1분 만에 바로잡는 45가지 기술
요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 5월

사회생활에서 중요한 스킬중에 하나가 대화를 잘 하는 법이다. 이 책은 자칫

우리의 대화가 어긋날 수 있는 걸 바로 잡아주는 법을 알려준다. 효과적인

대화는 우리의 일상생활에서 중요한다. 인간관계에서 업무에서 유리한 고지를

점하기 위해서는 효과적인 대화를 통해서 커뮤니케이션을 원활하게 하자.

이 책을 통해서 우리의 삶이 그러하기를 바란다.

대화를 나눌 때 확인하는 습관을 들이기 위해 늘 메모지와 펜을 준비한다. 상대방의 말을

들으면서 메모하는 습관을 들이면 자연스럽게 확인할 수 있다. 전화 응대라고 생각하면

이해하기 쉽다. 상대에게 전화 문의를 받았다고 가정하자. 통화로 응대할 때 메모하지 않고

이야기를 듣는 사람은 거의 없을 것이다. 누구나 반사적으로 펜을 잡고 메모를 한다.

이처럼 누군가와 이야기할 때도 전화로 응대할 때처럼 메모하자. 그러면 자연스럽게

확인하는 습관을 들일 수 있다.

진정으로 남의 말을 잘 들어주는 사람과 잘 들어주는 척하는 사람이 있다. 먼저 이 두 부류를

잘 구분해야 한다. 진정으로 잘 들어주는 사람은 상대방에게 이야기를 계속 이끌어낸다.

어느 타이밍에서 어떻게 이끌어내면 좋을지 알고 있기 때문이다. 단지 듣기만 하는 것이 아니다.

대화의 주도권을 쥐고 이끌어나가는 사람이 진정으로 남의 말을 잘 들어주는 사람이다.

실패예찬

실패 예찬 - 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰
코스티카 브라다탄 지음, 채효정 옮김 / 시옷책방 / 2024년 6월

실패는 성공의 어머니라는 말이 있다. 저마다 성공으로 가는 길에 작은 실패들이

있기 마련이다. 그런 경험들을 통해서 우리는 성장 발전 할 수 있다. 삶속에서

이런 경험들을 겪지 않고는 성공자의 반열에 오를 수 없다. 그러므로 이 책의

제목 실패예찬 처럼 실패를 성공의 교두보로 마련하고 즐길 수 있는 우리가

되었으면 한다.

우리에게 있어 실패는 실패하는 사람이 아니다 실패가 크든 작든 이따금 일어나든

빈번히 일어나든 말이다. 이런저런 식으로 실패하는 사람도 아니다. 모두가 실패

하지만 모든 사람이 실패자는 아니다. 실패자가 되는 건 실천이다. 지능,도덕의 문

제가 아니라 존재의 문제다. 실패자라는 것은 당신이 누구냐의 문제지 당신이 무엇

을 하느냐, 말하느냐, 생각하느냐의 문제가 아니다. 마치 당신이 그렇게 될 운명적

인 것처럼 실패는 떨쳐버릴 수 없는 아우라다.

실패는 다른 어떤 경험보다도 눈이 떠지는 경험이다. 물리적 세상에서 삶이 발생한

덕분에 우리는 존재의 구조와 우리 자신의 내면에 생긴 균열을 보기 시작한다.

사물이 그 기능을 수행하지 못할 때 그것들은 우리 주변 세상의 근본적인 위태로움을

드러낸다. 그렇게 우리는 심연을 처음 맛보게 된다. 실패는 또한 인간 역사가 타인을

정복하고 지배하고 제거하려는 지속적인 분투에 불과하다는 것.

식별력과 책임의 성교육

식별력과 책임의 성교육
이광호 지음 / 좋은땅 / 2024년 5월

성이라는 주제로 책을 낸다는 건 매우 조심스럽고 민감한 주제이다. 인간의

말초적인 호기심을 자극하는 것으로 자칫 흥미위주로 나아갈 수도 있다. 이

책은 요즘 우리세대들이 맞닿드리고 있는 성의 현실에 대해서 진단하고 이를

통해서 교육자들이 어떻게 대처해야 할지에 대해서 논의 하고 있는 책이다.

N번방 사건에서 드러난 일부 남성들의 성에 대한 왜곡된 시각들은 바로잡지

않으면 제2의 사건이 나타나지 않는다는 보장이 없다. 그러므로 이 책은 우리의

성을 건강하게 바로잡기 위해서 시의적절하게 나왔다고 여겨진다.

영화 드라마 뮤직비디오 광고 포르노그래피 등의 상업적 영상물은 성을 상품화하기

때문에 성의 자극적 쾌락적 부분만을 과장할 뿐 그 본질을 보여 주지는 않는다.

성적 결합이 생명으로 이어지고 이것은 자연법이기 때문에 100% 피임은 존재할 수

없고, 그래서 책임이 반드시 따라야 하며, 남녀에게서 책임의 파트너십이 나오려면

그 둘이 서로 인격적으로 존중해야 한다는 중대한 사실은 감취 버리는 것이다.

남녀의 성적 결합은 생명으로 이어지고 그 생명은 반드시 돌봄을 필요로 하기 때문에

사랑에는 반드시 책임이 따라야 한다. 우리 사회는 이 책임의 가치관을 남자 청소년들

에게 학습시킬 방법에 대해 깊이 고민해야 한다. 그러나 무절제한 욕망을 자유로 포장

하는 사회에서 남성들에게 책임을 학습시키기는 매우 어렵다. 그래도 교육자는 그 방

법을 찾아야만 한다.