[100자평] 감정을 관리하면 인생이 관리된다

감정을 관리하면 인생이 관리된다 - 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법
장샤오헝 지음 / 다른상상 / 2023년 7월

감정관리를 잘하면 행복지수를 높일 수 있다.

당신의 영향력은 생각보다 강하다

당신의 영향력은 생각보다 강하다 - 세상을 바꾸는 잠재된 힘
버네사 본스 지음, 문희경 옮김 / 세계사 / 2023년 5월

#당신의 영향력은 생각보다 강하다를 선택할때 안내된 글을 보고 ‘오~~~’ 라는 느낌에 바로 선택한 책이었다. 하지만

아주 몰랐던건 아니지만, 책을 받고 나서 첫느낌은 ‘제목과 무슨 상관이 있지? 내용과 관련있나?’ 하여간 첫느낌은 그다지 기대감이 없이 독서를 시작했다. (이건 정말로 겉표지에 대한 개인적인 취향 ^^;;)

역시 선입견은 위험하다. 책표지따위야...

들어가며를 읽으면서 ‘역시 탁월한 선택? 선택하길 잘했다는 생각’이 들었다.

내게는 별거 아니고, 어색하게 들리는 칭찬이 내 예상보다 상대를 훨씬 행복하게 만들어준다는.. 그렇다면 이런 경우 나의 영향은 어떻다고 볼수 있을까?

이 책의 들어가며에 소개되어 있지만,

이 책은 가지고 있지 않은 영향력을 키우는 방법 소개가 아닌

이미 가지고 있지만, 알아채지 못하는 영향력을 깨닫게 해주려는 의도 쓰여진 책이다.

 스포트라이트의 착각

다년간? 쌓인 경험과 감성보다 이성이 좀더 활발하게 작용하는 삶을 유지하는다는 나에게도 스포트라이트 착각과 투명망토의 착각 사이에서 간혹 우왕좌왕할때가 있다. 그러나 내가 느끼는 , 우리가 느끼는 만큼 타인의 관심은 적다. 즉 지나치게 예민할 필요가 없다는 것을 잘 설명해준다.

그렇다면 나의 영향력이 타인에게 미치는 영향력을 조절하는 방법은?

또한 권력(남에게 영향을 미치는 능력)에서 어떻게 하면 좋은 영향력만을 받을 수 있을까?(=권력에 구속 or 속박되지 않을까?)

이 이야기는 [7장, 우리가 남에게 미치는 영향을 보고 느끼는 경험]을 정독하면 나의 것, 당신의 것으로 정리되고 만들수 있을 것이다.

이책을 읽고 잘 활용한다면 #자기계발 에도 많은 도움을 줄거라 생각한다.

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 당신의 영향력은 생각보다 강하다

당신의 영향력은 생각보다 강하다 - 세상을 바꾸는 잠재된 힘
버네사 본스 지음, 문희경 옮김 / 세계사 / 2023년 5월

당신의 영향력이 궁금하다면, 영향력을 잘 조절하고 싶다면 읽어보자

출근이 두렵다면, MBTI

출근이 두렵다면, MBTI - 일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구
조수연 지음 / 크루 / 2023년 2월

2023년 대한민국에 사는 사람중에 MBTI 검사를 접해보지 않은 사람이 얼마나 될까? 설사 MBTI 검사를 하지 않았더라도 이 단어를 들어본 사람은 꽤 많을 것이다.

이렇게 인기 있는(?) MBTI ^^

활용도도 생각보다 폭넓게 자리 잡고 있다.

궁합, 취업, 연애. 여행 등등

이번에 읽은 #출근이두렵다면MBTI 는 직장내의 인간관계에서 오는 불편감을 줄이는 방법과 사회생활속에서 현명한 #처세술을 제공받을 수 있었다.

더 중요한건 그전에 나를 되돌아보게 되는 계기가 된 점이다.

MBTI 지표별 차이를 알기 쉽게 설명하느것으로 시작하여 유형별 상황이나 예시도 잘 되어 있어 이해하기가 매우 쉬었다.

차례를 보면 기업체 부서 중심으로 되어 있는 것으로 보이겠지만

어느 조직체라도 적용해 볼 수가 있는 거 같다. 그리고 꼭 그 분야가 아니더라도

사회생활에서 만나는 사람과 함께 일을 도모하거나 추진하게 될 때 상대의 특성과 나의 특성을 고려하여 함께 행한다면 더 좋은 결과나 빠른 일 처리가 가능하지 않을까?

글쓴이도 책머리에서 당부한 것이지만 MBTI라는 틀에 내 주변사람을 끼워 맞추지 말아야 하며, 선입견을 갖는것도 지양해야하겠다. (선입견은 오해를 불러와요~~)

그리고 누구나 E, I, S, N, T, F, J, P 모두를 가지고 있다.

단지 어느 성향을 자주 쓰는지 편하게 생각하는지에 따라 4가지 조합으로 표현되는 것이 바로 MBTI 유형이다.

각 유형도 각 선호지표도 다 강점과 보완점이 있음을 잊지 말고 차이를 인정하고 보완하는 생활을 한다면

‘출근이 두렵다면’이 아니라 활기차고 행복한 직장생활, 사회생활이 되지 않을까 생각된다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 출근이 두렵다면, MBTI

출근이 두렵다면, MBTI - 일보다 사람이 더 힘든 직장인들을 위한 16가지 유형별 집중 탐구
조수연 지음 / 크루 / 2023년 2월

MBTI를 통하여 나를 좀 더 알고, 즐겁고 효율적인 사회생활을 도와주는 책