[100자평] 말투에도 연습이 필요합니다

말투에도 연습이 필요합니다 - 기분 좋은 대화가 일상이 되면 달라지는 마음 대화법
김현정 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 7월

관계가 바뀌는 기적의 대화법은 긍정적인 표현과 감정이 기본이 되어야 한다

마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다

마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다
조은강 지음 / 메이트북스 / 2021년 7월

40세. 마흔살.

누구에게는 까마득한 미래로 느껴질 수도 있고

누구에게는 현재가

누구에게는 까마득한 과거였던 그 나이

제목처럼 #마흔이후멋지게나이들고싶습니다 처럼 살아가려면 무엇을 해야 할까?

누구에게나 마흔은 온다. (Forty comes to anyone.)

나만의 마흔을 그리며..

이것 여는글과 맺는글의 제목이다.

사진에서 볼 수 있듯이 단어가 소제목으로 되어있고 간단한 설명이 되어있다.

책을 볼 때 목차부터 보는 습관이 있는 나로서는

목차에서 이건 뭘까? 라는 호기심이 더 생기는 책이었다.

part 2 습관처럼 지닌 낡은 것들에서 가장 무서운 것은 나에게는 ‘지레짐작과 고정관념’이었다. 그러지 말아야지 하면서도 어느새인가 나도 모르게 하고 있는 지레짐작과 ‘나도 이제는 라떼 세대인가?’라는 생각이 들게 하는 고정관념에 쌓여 상대방을 대하거나 할 때가 늘 후회되고 무섭다.

그리고 part 3에서는 후회와 기대라는 소제목에 part 5에서는 불안과 게으름에 눈길이 멈추었다.

그래서 급한맘에 선택한 소제목부터 읽어볼까 하는 마음도 생겼지만, 순서를 정한 이유가 있으리라라는 믿음으로 처음부터 읽기 시작했다

세상을 다 알게 되는 나이란 없다고 본다. 따라서 지금이라도 내가 수정할 것은 수정하고 버릴 것은 버리면서 살면되지 않을까? 설사 지금 마흔이더라도 마흔이 아니더라도 말이다.

책에서 나온말인데

반성이 이성적인 성찰이라면 후회는 감성적인 집착이라 했다.

후회할 시간과 에너지가 있다면 지금 내가 할 수 있는 일에 집중하고 앞으로 나아가는 것이 훨씬 낫다며..

오늘부터라도

이성의 파이(냉정하고 침착한 태도)를 키워야겠다.

이보다 더 필요한 #자기계발 이 있을까? 이성의 파이를 키워가는 행동, 연습, 노력

그리고 죽음의 문턱에서 내인생에 후회없이 살았노라라고 당당하게 이야기할 수 있도록 열심히 살아야겠다.

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다

마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다
조은강 지음 / 메이트북스 / 2021년 7월

마흔은 세상을 다 알 수 있는 나이는 아니다. 하지만 충분히 새 삶을 시작할 수 있는 나이다.

[자기계발] 인생을 리셋하는 시간, 마흔

인생을 리셋하는 시간, 마흔 - 인생 후반전을 위해 40대에 꼭 해야 할 44가지
오쓰카 히사시 지음, 전지혜 옮김 / 시그마북스 / 2021년 5월

책을 선택했을때는 ‘40대에게 보편적으로 해당되는 이야기이겠지.’ 라는 생각이었다.

하지만 앞부분은 왠지 회사생활을 하는 사람에게만 해당되는 것인가? 라는 의구심이 들면서 사실 앞부분은 별로 흥미롭지 못했다.

#자기계발 서가 다양한 요즘 이것도 그런 것인건가 하는 생각이 들었지만 우선은 열심히 읽어보았다.

하지만 독서에서 취사선택도 중요한 법!

단락단락을 읽으면서 메모하거나 사진으로 남겨 기억하고 싶은 부분이 눈에 들어오기 시작했다.

내가 눈여겨 보았던

chapter 5 40대의 시간관리

chapter 6. 40대의 인맥관리

chapter 7. 40대의 공부법 이다

TO DO 리스트가 아닌 NOT TO DO 리스트를 작성해야한다는 점은 나에겐 새롭게 다가왔고 학창시절에서부터 아마 귀에 딱지 앉게 들었을 (자투리)시간 관리는 사실 머릿속은 알고 있었지만 실천을 잘 못하던 부분이어서 반성도 하게 되고 다시금 실천의 의지를 솟게 해주었다.

그리고 제일 매력적인 내용은 시간이 생기면 하고 싶은 목록을 적어 마음의 위기를 극복한다라는 부분의 글이다.

해야하는, 해야만 하는 목록이 아니라 하고 싶은 목록을 작성함으로써 바쁜 일과속에서 마음의 여유가 없어지고 나도 모르는 사이에 무기력함에 빠지는 것을 막아줄 수 있는 하고 싶은 목록을 작성하기. 조만간 작성할 수 있는 메모장을 모니터에 붙여놓을 예정이다.

마지막으로 공부!!!

나는 직업상(뭐 모든 직업이 그렇겠지만) 계속.. 완전... 꾸준히 공부를 해야하는 직업이다. 작가말대로 나이가 들수록 체력도 기억력도 떨어져서 공부하기가 쉽지 않다 하지만 늦었다고 생각했을때가 가장 빠르다는 말이 있듯이 더 늦기전에 40대에 공부를 좀더 열심히 해봐야겠다. 어떤공부를? 그런 #인생을리셋하는시간,마흔 을 읽어보시길 권한다. 책안에 답이 있다!!!

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 인생을 리셋하는 시간, 마흔

인생을 리셋하는 시간, 마흔 - 인생 후반전을 위해 40대에 꼭 해야 할 44가지
오쓰카 히사시 지음, 전지혜 옮김 / 시그마북스 / 2021년 5월

40세전이라면 빨리 읽어보길, 40대가 지났더라도 늦지 않았으니 읽어보길 권한다.