[100자평] 하루 1분 마음챙김

하루 1분 마음챙김 - 세계적 명상스승 아잔 브람의 365일 행복 명상록
아잔 브람 지음, 여현 옮김, 각산 감수 / 느낌(느낌출판) / 2021년 1월

이 책은 한번 읽고 끝나는 책이 아니라 가까이 두고 읽을 수 있는 그런 책 같다.
처음부터 읽는 것이 부담스럽다면 하루에 1~365 중 원하는 숫자 하나를 골라 그 부분을 읽어보는 것도 좋을 거 같다.