#도서제공#333감사노트#좋은생각#MyThanksNote《3.3 3 감사 노트》는 일상의 소소한 행복을 찾고 감사의 마음을 키우는 데 탁월한 방법이다. 이 책은 100일 동안 매일 격언과 함께 하루 3분의 투자로 3가지 질문에 답을 할 수 있도록 간편하고 쉬운 형식으로 구성되어 있다. 감사 일기를 쓰기 전에 '오늘의 한마디'에 함께 읽고 싶은 격언을 넣었다. 그다음 3가지 질문의 '나에게 고마운 일', '다른 사람에게 고마운 일', '오늘 기억에 남는 일'에 대해 하나씩 채워가면 된다.감사 일기를 쓰면 좋은 점은 긍정적인 사고방식을 가질 수 있다. 감사하는 마음은 일상에서 쉽게 느끼는 스트레스를 줄여주며, 자기 성찰의 시간을 통해 삶의 만족도를 높여 준다. 이는 정서적인 안정감을 주며, 작은 일에도 감사하는 습관을 통해 더 많은 행복을 느끼게 한다. 또한, 면역력 강화에도 도움이 된다는 점에서 신체적 건강에도 좋다.감사 일기를 쓰면서 깨닫게 되는 것은 감사할 일이 오기를 기다리는 것이 아니라, 스스로 찾아내야 한다는 것이다. 일상의 아주 작은 일에도 감사하는 마음을 가지면 마음이 따뜻해진다. 기록으로 남기면 감사할 일이 더 많아지는 신기한 경험하게 된다. 이 책은 이러한 과정을 통해 독자들에게 삶을 더욱 즐겁고 풍요롭게 만들어 준다 따라서 《3.3 3 감사 노트》는 감사 일기를 통해 마음의 평온과 행복을 찾고자 하는 모든 이들에게 추천할 만한 책이다. 꾸준히 감사 일기를 쓰다 보면 삶의 작은 기쁨들을 더 자주, 더 많이 느끼게 될 것이다.