지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월
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가끔은 누군가의 따뜻한 말이 필요할 때가 있다. 그럴 때마다 누군가를 찾을 수는 없다. 사람 대신 영화, 노래, 책으로 만나보는 것도 방법 중에 하나다. 살아가면서 어떤 것에 에너지를 얻는 것은 중요하다. 그 힘으로 다시 하루를 살아갈 수 있을 테니까.


여기 일본 베스트셀러 정신과 의사 토미 저자가 들려주는 이야기에 귀 기울여 보자. 인생, 인간관계, 고민에 대한 따뜻하고 지혜로운 공감에 대한 221개의 마음 치료제를 처방 받을 수 있다.


저자는 15년 넘게 수많은 환자를 진찰하면서 고민을 완화하는 데 효과가 좋은 문장들을 발견하고 메모하며 힘들 때마다 꺼내 보며 도움을 받았다고 한다. 트위터에 업로드하면서 10만 명 팔로워와 소통하고 있다. 환자들을 상담하고 경험한 정서적 치료방법과 트위터의 글을 엄선해서 《지극히 짧고도 사소한 인생 잠언》으로 독자를 만난다.


한 페이지에 짧은 글로 우리의 공감을 끌어낸다. 한 장씩 읽으며 마음을 지키며 단단한 나로 성정하게 도와줄 것이다. 좋은 문장이나 필요한 문장을 만난다면 메모지에 적어 책상이나 다이어리에 붙이고 매일 읽어 보면 좋겠다. 사람, 사랑, 일 때문이 마음이 힘들다면 읽어 보길 권한다.

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