내성적이지만 말 잘하고 싶습니다

내성적이지만 말 잘하고 싶습니다
조현지 지음 / 빅마우스 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 후기입니다.

사람들 앞에 서는 순간, 하고 싶은 말은 머릿속에 가득한데 입을 떼려 하면 모든 생각이 하얗게 사라지는 경험. 나 역시 늘 그 반복 속에 있었다. 나이가 들어도 남앞에서 말하는것엔 여전히 익숙하지 않으니.... 누군가 내 말을 오해하지 않을까, 서툰 말로 상처를 주진 않을까 걱정하며 망설이던 순간들도 많았고~ 늘 말을 잘하고 싶었지만, 쉽게 내뱉을 수 없던 내게 또는 나와 같은 분들에게 꼭 필요한 성장의 출발점이 되어주길 바라며 책을 소개해본다.

『내성적이지만 말 잘하고 싶습니다』는 단순히 ‘말을 잘하는 기술’을 알려주는 책이 아니다. 내성적이고, 말이 익숙하지 않은 사람들이 자신만의 말하기를 찾아가는 훈련서다.

"내가 누구인지"를 바라보고, "내 안의 목소리"를 믿으며, "나답게 말하는 법"을 체득할 수 있도록 돕도록~ 다섯 단계 훈련을 중심으로 전개된다.

​첫 번째는 See, 내면 관찰하기다.

모든 말은 결국 나로부터 시작된다는 진실을 받아들이는 것에서 출발한다.

새벽 5시, 차 한 잔을 옆에 두고 조용히 나와 대화하는 시간을 갖다 보면, 그동안 잊고 있던 내 진짜 마음이 천천히 모습을 드러낸다.

멈추고, 생각하고, 나를 알아차리는 훈련은 말하기의 뿌리를 다지는 일이라는 것을 이 책은 일깨워주었다.

두 번째는 Practice, 혼잣말 실행하기다.

표현은 연습이 필요하다.

책은 셀프 토크라는 간단하지만 강력한 방법을 제안한다. 내 생각을 작은 목소리로 읊조리거나 메모하는 것만으로도, 말의 흐름이 훨씬 자연스러워진다.

나 역시 일상 속에서 짧은 혼잣말을 의식적으로 연습해보며, 생각을 말로 풀어내는 감각이 조금씩 선명해지는 경험을 할 수 있었다.

세 번째는 Express, 타인에게 표현하기다.

가장 두려운 순간은 바로 누군가에게 직접 말을 건네야 할 때다.

이 책은 "떨림은 당연하다"고 말해주었다. 그리고 "그 떨림을 안고서라도 말하라"고 다정하게 권했다.

특히 “너 자신을 믿는 게 재능이야”라는 문장은, 오랫동안 내 마음에 남아 흔들릴 때마다 조용히 힘이 되어주었다.

말을 잘하는 사람만이 아니라, 용기 있게 입을 여는 사람도 충분히 존중받을 수 있다는 사실을 알게 되었다.

네 번째는 Attention, 주의 사로잡기다.

말을 잘한다는 것은 단순히 말을 이어가는 기술이 아니라, 상대를 이해하고 상황을 읽어내는 능력까지 포함된다는 것을 배웠다.

특히 화가 난 사람과 대화할 때 "1초 쉬고 반응하라"는 조언은 인상 깊었다.

감정이 격해진 순간에도 잠시 숨을 고르고 대응하는 연습은, 단순한 대화 기술을 넘어 삶 전체의 균형을 지켜내는 힘이 되어주었다.

마지막은 Keep, 지속하기다.

말은 하루아침에 능숙해지지 않는다.

책은 말하기에도 '성장 탄력성'이 있다고 강조한다. 포기하고 싶은 순간마다 이 문장이 떠올랐다.

작은 표현의 시도들을 포기하지 않고, 매일 조금씩 이어가다 보면 어느 순간, 스스로도 놀랄 만큼 단단하고 자연스럽게 말하는 자신을 발견하게 될 것이라는 믿음.

이 믿음은 말하기뿐 아니라, 내 삶의 많은 부분을 조금씩 변화시키고 있지 않을까?

『내성적이지만 말 잘하고 싶습니다』는

내향적인 성향을 단점으로 여기던 이들에게

‘나답게, 그러나 단단하게’ 말하는 방법을 알려주는 진심 어린 안내서가 되어줄 것이다.​

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