요즘 책 제목 트렌드는 ~수업 시리즈인 것 같다. 몇년 전의 국내 작가(이분도 정신과의사) 자존감 수업, 최근에 니체의 자존감 수업, 니체의 인생 수업, 그리고 종교선지자나 예전의 철학자들을 포함한 다양한 저자들의 많은 인생 수업..들이 보인다. 거기다 저자 이름에 명시적으로 위대한 이라고 붙여 본인 이름을 따서 수업명을 만들고 거기다 위대한 이라고 스스로 칭하는 엘리스 교수님이 과연 자뻑인간이었나 했지만 원제는 <How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable about Anything- yes, Anything!>이라는 저서(초판은 1987)의 개정(작가서문을 보니 2006년에 개정판을 위해 썼는데, 엘리스는 2007년 07월 사망했고 이후 2016년판이 아마존에서 원서로 검색 가능했다)의 번역판이다. 훨씬 재미있고 기억에 남는 강렬한 제목인데 직의역을 했더라면(예전 책인지 더 알까나?)하는 아쉬움이 매우 크고 실제 번역된 제목은 이 책의 31페이지쯤 가서야 저자의 문장 속에서 찾아낼 수 있었다. 요즘 구절이나 문장 스타일의 제목도 많이 짓는데 말이다(<~한다는 착각>, <~수업>, <만일~한다면/했다면> 등의 구절이나 문장 식의 제목구성(<나는~하기로 했다>등), ~가르침 등등 에 이어 요새 출판사에서 유행하는 역제는.. <위대한~>이 붙는 것일까? 시리즈로 막나오는듯. 그리고 같은 출판사/편집자/저자 아니더라도 그런 거 없이 쓰는 듯).
어쨌든 유명한 상담학 교수님이 엘리스 직속 제자였는데 말씀해주신 그의 성품이나 에피소드도 기억나고 책을 읽으면서 다시 한번 합리적 정서행동 치료 기법에 대해 정리가 되었다. 목차만 읽어도 재미있고, 역시나 이런 류의 (교재?) 각 챕터마다 마무리로 연습문제 등이 있어 실전에서 훈습할 기회를 준다. 불교사상과 에픽테토스 등을 기반으로 오래전 지혜들을 심리치료기법으로 정립해왔는데, 최근에(10년이내) 리사 펠드먼 배럿이 <감정은 어떻게 만들어지는가>에서 정리를 해줬지만(정서심리학도 있고), 이미 이책에서부터 엘리스는 감정은 만들어진다고 설명하고 있다.
[이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서만 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.]
