[서평] 통증의 착각 1, 2 [협찬]

[세트] 통증의 착각 세트 - 전2권 ㅣ 통증의 착각
조성형 외 지음 / 군자출판사(교재) / 2026년 9월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

 일하다 보면 부상으로 인대나 힘줄을 다치거나 이로 인해 통증을 느끼게 되는 경우가 많고, 피로누적으로 회복하는 기간이 점점 길어지는 경우가 있다. 부상의 위험을 줄이고 통증으로 인해 활동의 제약에서 벗어나는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.

이 책은 의학전문도서라고 하면 이미 마니아가 있는 사람이라면 알 수 있듯이 군자출판사 책이다. 책을 보면 부상을 겪게 되고 장기간 낫지 않을 경우 몸이 어떻게 반응하게 되는지를 알 수 있다. 나 역시 일하다가 그 날에는 몸에 무리가 가서 회복하는데 시간이 생각하는 것보다 더 걸리고 있다. 그러면서 해당 부위를 운동하려고 해도 몸에 무리갈까봐 해당 운동을 꺼리게 되는데 이 책에서도 그런 비슷한 내용이 나온다.

의료분야 서적을 즐겨보는 것이 아니라면 평소 접하지 않는 의학용어들이 나오긴 하지만, 어떤 내용인지 파악하려고 하다보면 어느 정도 이해할 수 있다고 본다.

부상으로 인해 미리 고통을 예측하게 되고 그런 예측 중에 잘못된 예측이 몸에 무리를 더 가게 만들어서 몸의 자세가 흐트러지고 몸에 무리가 가게 되고, 이런 걸 수정하려고 하면 어떻게 해야 하는지를 알 수 있다.

의료전문가가 주요 대상인 것 같기도 하지만, 살다보면 이런 저런 일들로 몸에 이상이 생겨서 치료시기를 놓치거나, 오히려 부상 이후에 회복되었음에도 잘못된 예측으로 몸이 잘못된 움직임으로 몸에 이상이 발생하게 되는 경우는 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이라고 생각한다.

 더군다나 나이가 들었거나, 크게 다쳐서 오랫동안 회복되지 않았다면 이런 위축된 모습은 그 어느 가정집도 예외가 아닌 경우가 적지 않을 것으로 보인다. 그래서 어떻게 통증을 해석하고 몸을 회복할 것인지 이런 정보를 다룬 책들을 보면 좋은데, 이 책이 그런 책들 중 하나라고 생각한다.

책 속지가 매끈한 편이다. 장기간 보관하는데 변색이 적을 것 같다는 생각이 들었다.

내 개인적으로 장기보관해도 변색이나 훼손되는 경우가 줄어드는 책을 선호하는 편인데, 이런 부분들도 만음에 들었다.