[서평] 이명은 어떻게 사라지는가 [협찬

이명은 어떻게 사라지는가 - 뇌에서 시작하는 이명 치료
김영호 지음 / 사이언스북스 / 2026년 8월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

피곤하거나 스트레스 많이 받거나 했을 때나 어쩌다가 삐~하는 소리가 들리기도 한다. 이걸 두고 이명이라고 하는 것 같은데, 이명이 발생하는 것 같다. 심하지는 않은 편이지만 이명을 그냥 내버려두면 청각에 안 좋다고 알고 있어서 도움얻을 수 있는 책을 보고 싶었던 차에 이 책을 보게 되었다.

이 책은 이명이 발생하는 원인과 치료에 대해 알려주고 있다. 치료는 약물치료법도 알려주긴 하지만, 마음챙김 같은 약물비투여치료 방법 위주로 알려주고 있다. 내 개인적으로 약물치료 방법을 꺼리기도 하는데 이런 치료법을 알려준다는 점에서 마음에 들었다. 강박증도 이명이 발생하는 원인 중 하나라고 나와 있다는 점에서 내 개인적으로 몰랐던 부분을 알 수 있어서 도움되었다. 밥벌이 때나 그렇지 않거나 어떤 건 어떻게 해야 한다는 생각을 자주 갖고 있는데 이런 생각으로 이명이 발생하는 건가 하는 생각도 들었다. 이명이 발생하면서 생기는 다른 질환에 대해서도 설명해주고 있다.

책 뒷면을 보면 색인이 있고, 참고 문헌들도 꽤 있다는 걸 책 뒷부분을 보면 알 수 있다. 이 책은 독자마다 보는 시각이 다르겠지만, 전체적으로 봤을 때 이 책은 적잖이 심혈을 기울여서 만든 책이라고 평하고 싶다. 막 쓴 책이 아니라는 것이다. 책가격면에서는 살짝 부담스러울 수도 있겠지만, 그만한 값어치는 하지 않을까 하는 생각이 들었다.

내 개인적으로 몰랐던 정보를 알 수 있어서 도움되었고 그런 부분들이 가장 좋았다. 왜 운동을 해야하는지 하는 생각을 다시 한 번 갖게 되었다. 아는 만큼 보인다고 하는데 좀 더 유식해지는 기분이다.