🩷매일 한 장 쓰면서 만드는 인생의 태도웨인 다이어 저 신솔잎 역🔖이 책 『매일 한 장 쓰면서 만드는 인생의 태도』는 열 가지 키워드(나, 과거, 선택, 고요, 성공, 자연 등)를 중심으로 60개의 질문을 통해 자신을 돌아보고 마음을 가다듬을 수 있는 시간을 선물합니다. 그 과정에서 우리는 스스로를 알게 됩니다. 얼마만큼 왔는지, 앞으로 어디로 가야 할 지를요. 누구나 인생에 한 번은 자기 마음을 따라가는 여행을 하는데요.📚p.240삶을 살아가다 보면 깊이 생각하는 것보다 직관적으로 떠오르는 단상들이 진실일 때가 많습니다. 그 직관을 믿어보 세요. 그리고 그 길로 두려움 없이 나아가세요. 💭가끔은 길 위에서 멈추기도 하고 헤매기도 했는데요.중년이 되면서 선명하게 보이는 길들을 만나 안정적으로살 수 있어 감사한 하루를 보내고 있습니다.이 책을 통해 나만의 길을 또 만나며 60개의 질문을 통해생각해 보며 기록하는 시간을 보냈는데요.봄꽃들과 함께 쉬어가며 나의 내면을 체크해 보며 나를 더 사랑하고 아끼는 시간이었습니다.가끔은 아무것도 안 하고 쉬고 싶을 때 마음을 챙겨 볼 수있는 힐링 책입니다🙆🏻♀️4월은 오롯이 쉬어가고 싶었습니다.감사하게도 좋은 책을 만났는데요😊이 책은 잘 써야 하는 부담은 내려놓고 지금 현재 이 순간의 마음을 기록하는 것만으로 충분하다고 합니다.용기 내서 도전하는 것이 더 중요한데요.Q&A를 쓰다 보면 다음 페이지가 궁금해서 자연스럽게책장을 넘기게 됩니다.이 필사 책은 60일 안에 완성하는 것으로 구성되어 있지만가능하면 1년을 넘기지 않도록 해야 한다고 말합니다.순서대로 읽으며 질문에 답해도 좋지만 그날의 기분에 따라 무작위로 선택해서 글을 읽고 써봐도 된다고 해서 그날그날 기분에 따라 무작위로 읽고 쓰며 나의 감정을 바라보고 내가 원하는 대로 쓰고 생각하며 안정감을 줍니다.하루를 정리하며 오직 나를 위한 느리고 고요한 필사의 시간이온전히 존재하는 삶으로 거듭날 수 있는데요.사유하는 시간을 통해서 따스한 온기가 스며 들기도 했네요.제일 먼저 스마트폰 거리 두기와 나만의 시간을 즐기며 자연과 함께 하는 시간을 보냈습니다.평소에도 요가와 명상을 하고 있지만 이번 어려운 동작도 해보고 자연 속에서 맨발 걷기를 하며 예쁜 하늘도 보며바람 부는 꽃잎을 보며 쉼도 쉬어 봅니다.삶의 진리를 자비심으로 바라보며 방향을 찾게 되었고현존하는 삶 현재에 머물 수 있는 법을 연습하면서내려놓는 법을 통해 온전히 나를 보게 되기도 했습니다.완벽한 답은 없기에 질문에 답을 하기 어려울 때는 잠시 시간을갖거나 이미지를 그리거나 붙여 표현하는 방법도 좋았습니다.이 책을 읽으면서 일기를 써보길 추천하는데요.개인적으로 매일 쓰고 있어서 어렵지 않았습니다.매일 한 장 쓰면서 나만의 씨앗을 발견해 보는 소중한 시간을 보내며 마음을 챙길 수 있었고 변화할 수 있었는데요.이 책을 통해 과거를 만나 치유도 해 볼 수 있었고 현재와 만나 오늘을 더 기쁘게 살아갈 수 있었는데요.미래를 생각하며 희망을 꿈꾸게 됩니다. 그래도 중요한 건 오직 오늘 1초 1분 현재를 생각해 보는 습관은삶의 소중함을 더 깨닫는 시간이 됩니다.그래서 인생을 총체적으로 생각하는 힘을 갖게 됩니다.✔️누구와 함께할 때 행복한가요?✔️나를 표현하는 음악은 무엇인가요?✔️어린 시절, 처음 느꼈던 설렘을 기억하나요?✔️당신에게 성공한 삶이란 무엇인가요?✔️어떤 종류의 고요함을 좋아하나요?생각하는 힘을 통해 아름다운 내면을 만들어 볼 수 있습니다.질문에 답해보고 싶으신가요?『매일 한 장 쓰면서 만드는 인생의 태도』와 함께 여정을 떠나 보실래요🫰🏻추천드립니다👍🏻@thequest_book이 책은 <더퀘스트 출판사>를 통해 도서 ”협찬“ 받았습니다.뜻깊은 시간 함께 할 수 있어서 감사합니다🙏🏻#매일한장쓰면서만드는인생의태도 #웨인다이어지음 #더퀘스트출판사 #감사합니다🙏🏻