따뜻한여사의 5분 컷 전자레인지 레시피100 / 싸이프레스

따뜻한 여사의 5분 컷 전자레인지 레시피 100 - 버튼 한 번으로 끝내는 요리
김수림 지음 / 싸이프레스 / 2024년 8월

무더운 여름 불앞에서 하는 요리들은

주부들로 하여금 식음을 전폐하게 만들어요

가만히 있어도 땀이 등줄기를 타고 흐르는 폭염

아이들의 방학으로 돌밥세끼로 전투시작한지 보름

재료만 담고 3,5,6,7분 전자레인지만 돌려주면~~

가스불 NOPE! 누구나 쉽게 따라하는

따뜻한 한끼 음식

전자레인지로 할 수 있는 요리들이 이렇게나 많은지

전혀 몰랐던거 있죠~

재택근무 워킹맘 따뜻한 여사 김수림님의

무더위 이겨내는 전자레인지 레시피 주방이야기~

같이 놀라실 분 들어오세요~~^^

일반 가스불을 사용하는 요리들이 아니라

전자레인지를 이용한 요리레시피니까~

가장 먼저 전자레인지에 대한 설명부터 나와야겠죠?

전자레인지 출력에 대한 설명부터 이용 주의사항

그리고 청소법까지 꼼꼼하게 나와있어요

전자레인지 요리라면 가장 먼저 떠오르는게

영양손실이잖아요. 거짓없이 솔직하게~~

영양손실에 대한 이야기도 이야기도 해준답니다.

어떤 재료들이 영양손실이 덜 발생하는지

어떤 식기가 인체에 덜 해로운지..

그리고 해로운 재료들이 있다면 그 해로움을 어떻게 줄 일 수 있는지..

본격적인 요리 시작전 전자레인지 이용 상식들 대방출~

전자레인지를 이용한 요리라면

계란찜정도 생각했거든요

그외에는 거의 데우거나 해동용으로 사용하는데

찌개는 물론이거니와 밑반찬, 디저트, 다이어트 레시피까지

진짜 무궁무진하다는게 이럴때 하는 말인가 싶을 정도로

범위가 장난 없음~~

이것도 되고~~ 저것도 되고~~ 다되네~~

가스불 앞에서 땀흘려가면서 요리했던 나 뭐냐며~~ ㅎㅎ

에프로 돌린 만두, 돈가스와 가스불에 프라이팬 기름으로 구운 그것의 맛이

조금 다름이 있듯 전자레인지 레시피도

조금 다름이 있다고 솔직담백하게 써놓은게 더 믿음직~~

제가 도전한 레시피는 팽이버섯조림이예요

팽이버섯은 늘 국에만 넣고 반찬이라고 해봤자~~

감자채볶음할때나~~ 숙주볶음할때 넣었는데

이렇게 팽이버섯만으로도 요리가 되다니~~

그것도 밍밍한 맛이 아닌 고추가루 들어간 빨간 요리라니

레시피 읽으면서 뜨신밥에 팽이버섯조림 올려먹는 상상했지요

조리법도 엄청 간단해요~

고추가루, 간장, 올리고당, 굴소스 등등

추천해주신 것들로 양념을 먼저 만들어놓고

전자레인지용 내열그릇에 팽이버섯 찢어서 양념장 섞어주기

전자레인지 2분 30초 요리 끝

단맛을 싫어한다면 올리고당 빼기~~ 팁대로

올리고당 빼고서 한그릇 뚝딱~

무더위라는건 내사전에 없음^^

색깔이 따뜻한여사님 요리보다 조금 연하지요?

매운건 잘 못먹는지라 고추가루 1수저 대신

1/3으로 줄여서 넣었거든요

그래도 다음에는 더 줄여야지 생각들었어요^^

아무튼 조미김에 밥올려서 팽이버섯조림이랑 같이 먹으니

별미가 따로 없네요~^^

무더위에 든든하고 맛있는 돌밥세끼를 충족시켜주는

따뜻한여사의 전자레인지 레시피 100

요리가 진짜로 간편하고 맛있어요~^^

▶▶ 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

신문읽기 / 아이스크림 어린이신문 3 / 아이스크림북스

아이스크림 어린이신문 3 - 초등학생을 위한 달콤한 신문 읽기 프로젝트 ㅣ 아이스크림 어린이신문 3
손지연 지음 / 아이스크림북스 / 2024년 7월

아이들의 눈높이에는 어렵기만한 뉴스와 신문기사

쇼츠로 뉴스와 신문기사를 접하는 상황이 아쉬워서 출간된

아이스크림 어린이신문이 벌써 3권이 똭~!

2권 3권 다음버전이 나올때마다

카테고리 하나씩 늘어가니까~~

다음 버전에는 또 어떤 것들이 추가될지 너무나도 궁금^^

2권에서는 정치파트가 들어와서 아주 유용했다고 들었는데

이번 3권에는 여러각도로 생각하며 생각을 넓힐 수 있도록

저자의 사설이 추가되어서 요즘 교실에서 이슈가 될 수 있는

디지털 교과서에 대해 아이와 대화도 나눌 수 있었답니다.

분야별로 선정한 100개의 최신 이슈가 된 신문기사를 통해

스스로 질문하고 고민하는 시간을 가지며

문해력과 사고력을 향상시켜주는

초등학생을 위한 달콤한 신문 읽기 프로젝트

아이스크림 어린이신문

경제 세계 사회문화 과학 환경

분야를 보면 어렵게 느껴져서 관심이 덜가지만

목차에 적힌 제목을 보면~ 시선 딱 집중되어서

읽고 싶다며~~ 페이지를 넘기게되는^^

매력적인 아이~~

진짜 사진속 기사 타이틀만 봐도.

읽고 싶음이 느껴지지요?^^

목차순서대로 풀지 않아도 되고~

본인이 관심가는것부터 풀어도 되니까

신문기사라고는 생각도 못하고

재미있게 읽고 풀 수 있어요

첫 기사는 경제분야인데요

동네빵집, 성심당의 기적

대기업의 영업이익을 가뿐하게 넘겨버리는 성심당의 이야기

훈훈한 기사에도 많이 등장하는 성심당에

빵과 빙수로 유명한거 아니까~

아이 눈이 동글동글 반짝반짝 거리더라구요

흥미로운 이야기에다가 오프런, 영업이익, 대형프렌차이즈처럼

새로운 어휘와 낯선 어휘들에 대한 친근감도

함께 느끼며 학습할 수 있어서 Good!

읽을 거리가 반페이지 분량이라

집중해서 읽기에도 안성맞춤이랍니다.

흥미로운 기사거리를 읽고 나면 반페이지 분량의

문제가 주어지는데요~

글을 읽고 제대로 내용을 기억하는지 OX퀴즈와 낱말고르기 문제

기사에 등장한 어휘들의 뜻을 제대로 알고 있는지

재미난 어휘 초성퀴즈도 풀구요

기사에 자신의 생각을 입혀보는

생각쑥쑥 퀴즈는 특히나 서술형 싫어하는 초4 아이에게는

꼭 같이 풀어야 하는 필수코스예요

긴 글 읽을 때면 집중력이 흐려지는 아이를 위한

달콤한 신문 읽기 프로젝트 아이스크림 어린이신문

올해 이슈가 된 신문기사를 아이와 함께 보면서

이야기도 나눌 수 있으니까~

자신의 생각을 말하고 쓸 수 있는 능력이

부족한데 키워주고 싶다라고 한다면~~

아이스크림 어린이신문 꾸욱~ 추천합니다

세계사 학습만화 / 무한의 계단 세계여행 Go 3 영국 (서울문화사)

무한의 계단 세계여행 GO 3 : 영국 - 초등학생을 위한 세계사 맛보기 ㅣ 무한의 계단 세계여행 GO 3
김기수 그림, 김강현 글, 무한의 계단 원작, 김준우 콘텐츠 / 서울문화사 / 2024년 7월

초등학생을 위한 세계사 맛보기 학습만화

이탈리아, 프랑스에 이은 세번째 도서 영국이예요

United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland

공식명칭 쓰다가 숨넘어가겠어요~~ ㅎㅎ

런던을 수도로 두고 있는 영국은

우리나라 손흥민과 황희찬이 활약하고 있는 구단이 있어서

더 친근하지요^^

다른나라의 흥미진진한 이야기가

이렇게 현실과 연결이 되어 있는 것만 있다면

교과서속의 세계사도 정말 공부하란 잔소리 없이도

책펴서 열심히 읽고 보면서 학습할텐데~~~

초등교과의 우리 역사도 그렇지만

중학생이 되어서 만나는 세계사 역시 만만치가 않답니다.

암기로만 학습이 되는 것이 아니라서

한국사처럼 그 흐름을 이해하고 접근하지 않으면

역포자가 되기 십상인지라

세계사를 어려워하는 초등학생들이 중학교 가서

바로 역포자가 되는 것을 방지하기 위해서~~~

중학교 세계사 맛보기 용으로~~

초등생을 대상으로 한~~ 교과학습만화를 떡하니 내놓으셨지요~

특정 단어가 나오면.. 그것이 무엇인지 거창하게 설명해야 하는

목적으로 읽으라고 하는거 아니구요~

나중에 교과서에서 해당 용어를 만났을때..

"이게 뭐지? 뭔소리지? 어렵네...."

탄식이 아닌...

"아~ 이거 그때~~ 만화책에서 봤던거네~~~"

하면서 반갑게~~ 흥미롭게~~ 접근할 수 있도록..

딱 그정도의 지식을 가지면 된다라는 목적으로

무한의 계단 세계여행 시리즈를 쭈욱~ 이어가고 있다고 해요

역사속 다양한 인물들을 찾아가는 시간탐험대..

이건 마치~~ 내가 어렸을때~~ 깡통 주전자 돈데크만을 보면서

떠났던 딱 그 느낌이니까~~~

엄마도 아주 재미있게 읽을 수가 있었답니다^^

재미나게 읽기만 해도 세계사 지식이 쏙쏙

머릿속으로 들어가는 무한의 계단 세계여행

이탈리아와 프랑스처럼 이번 시리즈도 한이와 단이는

마왕과 그의 부하들의 방해를 요리조리 피해가면서

영국의 역사속 인물과 함께 사건의 현장속으로 여행을 떠나는데요

여행 도입부부터 꼼꼼녀 단이가 악당이 되어버리니까

아주 그냥 심장 제대로 쫄깃해가면서 읽었어요

중간중간 세계사 교과속에 등장하는 인물과 사건이 나오고

또 한 단원이 끝나면 오늘의 미션으로

다시한번 중요한 부분을 강조해주니까~~

만화와 학습 두마리 토끼 잡기~~

만화내용에 푹 빠져서 보느라... 하단에 간단 상식과 더불어

OX 퀴즈 나온거는 알지도 못했던 아들 ㅋㅋ

이래서 학습만화도~~ 엄마가 뒤에 읽어줘야~~

질문도 날리면서 꼼꼼하게 공부가 되는거죠~

(진짜로 밑에 뭐가 적혀있는지도 몰랐다는 아들래미

무려~~~ 3번이나 읽었는데 말이죠 흑흑)

각 지역별 인물과 사건의 현장에 가서

뭘 체험하려고 하면 등장하는 악당의 방해공작

그럴때마다 한이의 캡슐속 아이템들이 튀어나와서

별 도움 안될 것 같은 것으로.. 현장을 벗어나게 도와주는데요^^

요거 은근 재미 쏠쏠하더라구요^^

아이가 가장 재밌어 했던 부분이예요~~

다 읽고 나서 어디가 제일 재미있었냐고 물으니

여기 펼쳐주더라구요 ㅎㅎ

나랑 같은 포인트인거보니 역시 내핏줄 인증 ㅎㅎ

로미오와 줄리엣 공연하는데 뜬금포 공룡의 불쇼~~

셰익스피어의 작품이 왜 이렇게 변질되었는지도

책을 읽어보면 아주 재밌답니다~

아이가 가장 재밌어 했던 부분이예요~~

다 읽고 나서 어디가 제일 재미있었냐고 물으니

여기 펼쳐주더라구요 ㅎㅎ

나랑 같은 포인트인거보니 역시 내핏줄 인증 ㅎㅎ

로미오와 줄리엣 공연하는데 뜬금포 공룡의 불쇼~~

셰익스피어의 작품이 왜 이렇게 변질되었는지도

책을 읽어보면 아주 재밌답니다~

자기계발서 / 생각이 운명을 가른다 (두드림미디어)

생각이 운명을 가른다
오픈마인드 김양구 지음 / 두드림미디어 / 2024년 8월

생각의 전환, 발상의 전환으로

스스로 목표에 늘 성큼성큼 다가서는 이

내게 실패란 없다! 실패라는 것은

무덤속에 들어갔을때 그때도 성취하지 못한 것이 있다면

실패라고 이야기해야 된다..

목숨이 붙어 있는한 내게 실패는

그저 성공으로 다가가는 하나의 수단에 불과하다

수백억 자산가! 그리고 그가 가지고 있는 자격증!

그런 것은 전혀 부럽지가 않아요

그가 가지고 있는 마인드!!

그게 정말 부럽더라구요

수많은 자기계발서를 읽었지만

자기 잘난맛에 적어놓은 것들이 대부분이라

스르륵 넘기기는 경우가 많은데요

(물론 여기도 그런 페이지가 없다는건 아닙니다^^;;)

아무튼 목숨을 걸고 도전하면 못할 것은 없다는

그 마인드가.... 10대, 20대가 아닌

지금의 나이에도 여전히 열정적으로 가슴에 불 타고 있다는 것이

그것이 많이 부러웠어요^^

아이들 방학 맞은 틈바구니..

어떤 목표도 어떤 방향도 잠시 스톱한 상태에서

펼쳐든 "생각이 운명을 가른다" 책 한 권은

세상에 못할게 어디 있냐면서~~

안하는건 있어도 못할 것은 없다던

20대의 나를 떠올리게 했답니다.

책을 고를때 머리말이나 추천사도 보지만

가장 우선적으로 보는 것이 목차부분인데요

성공은 방청소로부터 시작된다

잘 거절하는 방법

옳은 일이 아니면 즉시 멈춰라

시선을 사로잡는 소제목들이 있더라구요

공감도 되면서 저자는 이것을 어떻게 풀어냈을까 궁금도 하구요

가장 먼저 펼쳐든 것이 3장 성공에 이르게 하는 행동이였어요

당장 성공을 하겠다 이런 마음이 아니라

지금 10대인 우리집 중딩이들에게

내가 읽어보고 추천해주고 싶어서지요

작은 성취감 하나하나가 모여서

위대한 성공을 거두는 발판이 되듯

우리 주변에서 가장 먼저 성취를 얻을 수 있는 것이 바로 청소라고

모델 한혜진의 이야기가 떠오르더라구요

일도 사랑도 뭐하나 내 마음대로 할 수 있는게 없다고

그런데 단하나가 자기 몸! 그건 내가 노력한만큼

태가 난다고... 한혜진에 몸에 꽂혔듯

저자분은 내 힘으로 제어 할 수 있는 것을

청소라고 이야기하고 거기에 꽂혀요

일어나서 이부자리부터 정리하고 간단한 청소

회사의 대표지만 출근해서 가장 먼저 하는 일이

하루 업무 확인이 아니라.. 사무실 청소

이것만 봐도 이 사람은 성공하기 충분하다라고 느껴지지요?

우울증의 시작은 방을 청소하지 않는 것에서 시작된다는

뼈맞는 누군가의 한마디처럼

사람이 나태해지면 주변이 지저분해지므로

빠릿빠릿한 정신력을 갖추려면

가장 먼저 주변을 청소해야 된다고...

자존감을 높혀주고 질서를 만들어주는 청소

그 청소가 주는 기적을 언급한 저자분의 말씀에 전적으로 동감

"당신은 지금 자고 일어난 방을 정리, 정돈, 청소하는 사람인가?

아니면 뱀허물벗듯 너저분한 방은 신경쓰지 않고 하루를 시작하는 사람인가?"

포스트잇에 붙여서 아이방, 안방, 화장실에 붙여두기

생각이 운명을 가른다 도서에서 제일 와닿는 부분이였어요

지금이야 다른일을 하고 있지만

보험회사 세일즈로 업계 탑을 찍었던 저자

그 이야기도 책에서 언급되는데요

거절을 당하게 되면 마치 자신이 상대에게 거부당한듯

자존감도 떨어지고 자신감도 바닥치게 되는데요

내 인격을 거절한 것이 아니라

상품에 대한 니즈가 없어서 거절한 것이라고 깨닫는 순간

거절에 대한 트라우마를 극복했다고..

결국은 상대방의 니즈에 맞춰 내가 더 공부하고

더 움직여야 거절이 줄어들 수 있다는걸 깨달은거지요

또 성공의 법칙에 몇번을 시도해야 성공하는지

그게 대한 공부도 일에 접목시킨 부분이 인상적이였답니다.

세상에서 가장 쓸모없는 행동이라는 소제목으로 소개된 글 부분인데요

걱정거리를 만들어서 하는 사람 은근 많죠?

내가 노력해서 해결할 수 없는 부분이라면

그 걱정은 결국 자기를 갉아먹어서 일어설 수 없게 만드는데

거기에 계속 내 정신과 내 시간을 쓸 이유는 없단 것.

걱정에 물들지 않기 위해 내 통제하에 가능한 것들에만 집중하기

그리고 요즘 실천중인 것..

건강에 대한 부분도 언급되어 있는데요

세상 무엇도 건강보다 위에 있을 수 없으니

건강을 희생하는 삶은 지양하라고...

저는 일단 그런 삶을 위해 7시간 수면을 선택했답니다.

아직 시도 일주일도 되지 않은 상태라 성공의 날이 없지만

일단 평소 2시 넘어서 자던 습관은 잡았구요

7시간 수면도 곧 성공하겠지요? ^^

모든 것은 생각에서 시작되고

just do it!

이것저것 재지 않고 일단 해보는 것!

저자는 이 두가지를 책 한권에 모두 담았는데요

초반에 기상하자마자 이불개기가

이제 습관으로 자리잡았다는 것

부정적인 사고나 말은 지양하고

긍정적인 마인드와 말을 하는 것

몇가지 시스템화된 습관을 마지막장에

다시한번 이야기해준답니다.

성공을 위해 스스로가 늘 습관으로 만들기 위해 노력하는 것

여러분은 어떤게 있고 또 어떤걸 습관화하고 싶으신가요?

어떤 생각을 하며 살고 있는지

또 어떤 생각을 하며 살아야하는지

그 시작을 위한 당신에게 추천하는 자기계발서

식어버린 열정에 불씨를 당겨줄 신간도서 추천합니다

중등국어 / 이은경쌤의 중등어휘일력 365 (포레스트북스)

이은경쌤의 중등어휘일력 365 (스프링) - 10대가 반드시 알아야 할 국어 문학·비문학 필수 어휘
이은경 지음, 배혜림 감수 / 포레스트북스 / 2024년 7월

10대가 알아야 할 문학 속 필수 어휘가

담뿍 들어 있는 이은경 쌤의 만년일력!

초등어휘일력365에 이어 중등어휘일력365도

우리집 초등, 중등 아이들 책상한켠에 올려졌어요~

중등까지도 이런 일력이 필요하냐??

라고 생각할 수도 있지만

하지만... 아이와 한장한장 퀴즈를 풀면서

어휘를 툭툭 던져주다가 저 중등어휘일력의

필요성 팍팍 느끼고 뒷목잡았어요 ㅠㅠ

심심한 사과를...

아니 사과를 왜 심심하게 하냐며~~~

이런것도 모르는 경우가 있냐며

꾸며낸거라고 믿었는데...

위 사진속의 몇몇 어휘를 중1 딸아이에게

불러주며 테스트했다가 저 뒷목 잡았잖아요

국한하다 / 의관 / 금수 / 신진대사

국한? 한국의 오타 아니야??

의관?? 정확히는 모르겠는데 도서관같은 건물 느낌이야

금수... 금수저?? 뭔가 좋은거 같은 느낌이야~

신진대사? 원효대사같은 그런 스님?

개그우먼 데뷔 당장 시켜야되냐며~~ ㅠㅠ

책과 담을 쌓고 영어와 수학에만 매진하다보니

국어가 이상태가 되어 버린거 있죠

중등어휘일력 한장한장 넘겨가면서

몇몇 어휘들 테스트했다가 뒷목잡고 넘어갈뻔했네요

이은경쌤의 중등어휘일력 365는

문해력의 가장 기본... 어휘총알을 장전할 수 있는

10대들이 알아야 할 문학 속 필수 어휘 365개가

스프링북 형태로~ 일력에 제공되는 도서예요

문학작품을 직접 읽으면서

해당 어휘들을 익히면 금상첨화겠지만

읽어라 읽어라 한다고.. 읽을 중딩이는 세상에 없는거죠ㅋ

스스로 필요성을 느끼는 계기가 생기면

그때는 아마 도서관가서 직접 책 빌려서

읽지 않겠냐며~~ 상상의 나래를 펼쳐봅니다.. ㅠ

아무튼~

초등어휘일력 365보다도 작은 사이즈에

내용 자체도 더 심플해진 중등어휘일력 365는

학원살이(^^)로 바빠진 아이들에게

시간없어서 못본다는 핑계거리를 제로로 만들어주는 효자템이예요

하루에 하나의 어휘를 개념부터 활용까지~

꼼꼼하게 학습할 수 있는 10분 필사도서~~

진짜 심플 그 자체지요? ^^

10분 시간이 없냐며~~~ 요건 매일하자~~

한마디 던질 수 있는 그런 효자템

공부를 한다고 하는데.... 국어성적이 왜 오르지 않지?

라고 한다면 그건 바로.... 글을 제대로 이해할 수가 없는

감으로 때려잡은 어휘실력이예요

위에서도 언급했지만

국어는 따로 어휘공부를 안하고

그냥 한국인이니까 감으로 때려잡고 넘기기 ㅠㅠ

모국어가 국어이다보니 외국어인 영어의

영단어학습처럼

쓰고 말하고 반복해서 학습하는 것은

택도 없는 소리.. 대충보고 아~ 이런 뜻이겠거니 하고

안다고 넘겨버리는 것~~

어휘학습에 대한 메타인지가 없어서 성적향상이 없는 ㅠㅠ

따라서~~ 매일 책상위에 놓고~

그날 배운 어휘들이 어떤 뜻인지

교과서에서는 어떻게 등장하며~~

일반 문장에서는 어떻게 쓰이고~~

한자어 풀이과 비슷한 말, 다른 말 등등

뭐가 뭔지 하루 하나의 단어를 제대로 학습하는 것

초등이 아니라 중등에서도 이런 학습은 꼭 필요하지요

읽고 필사하는데 하루 10분이 채 걸리지 않고

자리 차지 많이 하지 않고~~

한켠에 이렇게~~ 두고 등교준비하거나~~

또는 공부하다가 머리 식힐때 한번씩 쳐다보면서

생소한 어휘에 익숙해지기~~

초판한정 특별부록

중등어휘일력 365 인덱스 노트는

365개의 어휘를 수시로 확인할 수 있는 손바닥크기의 노트인데요

10대 청소년 추천 도서목록도 있어서

아이들이 방학동안 읽어야할 책들 고를수도 있어요

교과서에서 읽었다며 이야기하는데

그건 한권 전체가 아니라 일부니까 읽었다고 할 수 없지!!

라고 한마디 투척~~

문학책을 읽으면서 어휘탑을 차곡차곡 쌓아가면 제일 좋지만

그렇지 못할 경우 책상한켠에 두고

매일 오가며 하루 하나씩 문학어휘에 친근감 느끼기

중학교 국어교과서 문학/비문학 작품속 필수어휘를

365일 만년일력으로 하루한장 하나씩 배워가는

이은경쌤의 중등어휘일력 365

배경지식, 어휘력, 문해력을 올려주는 효자템 추천 꾸욱합니다