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지금, 나를 믿는 힘이 필요한 너에게 - 고정욱 작가와 함께 하는 마인드 PT
고정욱 지음, 도아마 그림 / 그린북 / 2026년 4월
평점 :
ㅡ 본 리뷰는 책과 콩나무를 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다 ㅡ
:::고정욱 작가와 함께 하는 마인드 PT
부정과 혐오가 일상을 침범하고 있는 요즘
다른 어떤 때보다도 긍정확언과 따뜻한 말습관이 중요한데요
노력만큼의 결과를 내지 못하고
주변인과 비교를 당하다보면 있던 자존감도 무너져 내리게 되더라구요
성인이야 마음을 다잡고 필사도 하고 책도 읽고
또 햇빛보며 산책도 하고 시원한 차한잔에 쉬어가는 시간을 가지면
어느정도의 마인드컨트롤이 되는데
청소년기의 아이들은 사실 그럴 시간이 너무 부족하잖아요
지금도 중간고사 끝나고 한달정도도 안지났는데
벌써 기말고사 준비한다고 주말보강을 다니고 있는 현실
그럼 그 한달은 푹 쉬었느냐??
내신에 각종 수행한다고 쉴 틈이 그닥 생기지 않았다는거죠
없는 시간임에도 불구하고
고정욱 작가님의 찐경험이 담긴 마인드 PT
<지금, 나를 믿는 힘이 필요한 너에게>를 추천하는 이유는
하루 5~10분이면 가능하니까 아이가 읽어보고
필사하고 실천하면서 긍정과 자존감을 찾고 자신감을 가질 수 있기 때문이예요
삶을 바꾸는 씨앗이자 마인드 컨트롤에 바탕이 되는 긍정확언
가장 먼저 나오는 말은 "나는 나를 사랑해"
나조차도 나를 사랑하지 않으면 누가 나를 사랑해줄까~
부모? 부모도 맞는 말이지만 부모 이전에
내가 나를 사랑하는 마음
그냥 이대로도 충분히 가치 있다고 여기는 마음
사진을 찍을 때 휠체어가 다 나오게 찍어달라고 했던 저자의 말처럼
있는 그대로 나의 모습을 인정하고 그 모습 그대로를 사랑하라는 조언
긍정적인 마인드의 가장 기본은 자기 자신을 사랑하는 것에서 출발한다는 것
도전에 앞서 움추러드는 청소년을 위한 명언과 각오로
긍정선언 빈칸 채우기가 활동지로 제공되었는데요
직접 소리내어 읽으며 세문장의 기록으로
자신을 사랑하는 마음부터 챙기는 첫단추
시작부터 아주 제대로예요
늘 열심을 다하지만 결과가 만족스럽지 않을 경우
그 다음 상황에 놓이면 뭘 어찌 해야 할지 막막해하는 경우가 있어요
일상을 단단하게 해주는 긍정확언으로
"내 노력은 배신하지 않아"를 저자는 기록했는데요
힘든 글쓰기를 마쳤지만 어느 하나 책으로 내주는 출판사가 없어서 좌절할 때
출판사는 생겼지만 원료료를 받지 못했을 때
언젠가는 이루리라는 마음가짐으로
매일 글을 쓰자고 다짐하며 노력이 지금 당장의 결실을 주지 못해도
누군가는 길을 열어주게 될 것이니 노력하고 더 노력하자
정말 멋진 긍정확언이죠?
"노력은 결코 나를 배신하지 않는다.
단지 내가 원하는 모습이 아니라 성장하는 모습으로 보답한다"
연이은 실패속에서도 제자리걸음이 아니라
미세하게나마 움직이고 있다는 것
30개의 긍정확언 하나하나가 저자의 경험을 바탕으로 채워져있어서
나만 그런게 아니구나, 읽고 쓰며 공감할 수 있답니다
청소년기의 빡빡한 스케줄 속에서 학습도 중요하지만
아이들에게 작은 숨통이 되어줄 긍정확언 말습관
하루 10분이면 충분하니까 아이와 함께 읽고 실천하는 시간 가져보세요
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