-
-
나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까
감성대디(성현규) 지음 / 모티브 / 2025년 2월
평점 :
▶▶ 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,
직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
타인에게 받은 상처로 시들어가지 않길 바라며
경험담을 녹여낸 40만 유튜버 감성대디의 현실적인 조언
참아 넘기는 것이 배려이고 미덕이라고 생각하는 한국사람 필독서
저는 감히 이렇게 이야기하고 싶네요
화를 참는 것이 미덕이 아니라는걸 조금이라도
빠르게 캐치하고 스스로를 보호하는 이들에게
위안이 될 도서
제목을 보고 이거 딱 나를 위한 책이네..
라는 생각이 들었다면 당신은 이미 상처받고 있다는거니까..
감성대디가 전해주는 찐조언을 읽으면서
스스로의 태도를 바꿔 자존감 높은 삶을 영유하길..
한국인에게는 착한 사람 증후군이라는 특유의 병이 있는데요
분명 속으로는 내가 이정도까지 해줘야되는건가?
나도 바쁜데.. 하.. 거절하고 싶다..
하지만 입으로 튀어나온 대답은...
그거 내가 해줄께~ 그쯤이야 ~~ ㅠㅠ
공감하시나요?
저자는 이런 상황을 조금은 확대해서
일상속에서 무례함을 현명하게 제압하는 자세로 설명을 해준답니다.
상대방이 나에게 무례하게 행동할 빌미를 내 자신이
거부하지 않고 오히려 만들어주고 있다는 이야기
즉 나의 태도가 바뀌어야 상대방의 태도가 바뀐다고
누구에게나 좋은 인간일 필요는 절대 없다고 이야기해줘요
행동에 대한 변화 이전에 마음가짐..
마음가짐을 바꾸는 노력을 스스로 하라고
만만하게 대하고 그래서 일을 떠넘길 경우에도
속으로는 불편함을 느끼면서도 내 생활에 지장을 주면서까지
상대의 부탁을 들어줄 이유는 없다는 것
처음 거절이 어렵지 한번 거절하면 그 다음은 부탁횟수도 줄어들고
다음 거절에 대한 내 마음도 한결 가벼워진다고..
그 거절로 인해서 사람 사이의 관계가 끊어질 사이라면
그 관계에 대해서는 과감히 끊어내라고
사람 위에 사람없고 사람 밑에 사람 없다
서로 동등한 위치라는 마인드에서의 접근
저자는 인간관계에 대한 철학적 접근으로
타인에게 만만하게 보이는 근본적인 원인과 해결책을 제시하는데요
살살 약 올려서 싸움을 거는 사람들
사회생활을 하다 관계를 맺으면 꼭 이런 사람을 한둘 만나게 되는데
내 감정 동요시키지 않는 상태에서의 해결법
아이에게 화가 나는 상황에서
일단 그 상황을 피하기 위해 양해를 구하고 방으로 가서
심호흡을 크게 3번하는 것처럼
관계에서의 부당한 말싸움에서도 역시
스스로의 흥분을 가라앉히는것이 우선순
호흡을 가다듬고 여유있는 척.. 자신감 있는 태도를 유지
부당한 부분의 포인트를 잡아서 이야기하는거죠
이 상황에서도 적반하장된 태도로 상대방이 리액션을 취한다면
절대 동요하지 해서 맞받아치는 일은 안된다고
차분하게 시선을 유지하는게 이상황에서는 최선이라고
감정이 폭발한 사람에게 감정적으로 말을 꺼냈다가는
오히려 싸움에 불을 붙이게 된다고
차분함을 유지한 상태에서 간결하고 차분한 부당 포인트를
한번 더 이야기하기. 그럼에도 불구하고
여전히 감정적으로 나온다면
상대방의 반응에 휘말리지 말고 태연한 순류를 유지하라고..
상대방의 역류가 자연스레 순류가 될때까지 기다리라고
친구에 대한 부분도 언급한 곳이 있었는데요
학창시절이 아닌 사회생활에서의 친구사귐은
그때랑은 또 다르지요
친구를 사귐에 어려움이 있을 때 기억해야 할 부분과
반드시 손절해야 할 친구의 유형에 대한 이야기예요
많은 사람들이 친구 사이에서 상처를 받고 갈등을 겪는 경우가 있다고
친구의 수는 중요치 않으니
지극히 개인적인 생활을 좋아하는 사람의 경우에는
굳이 주변상황 신경 써가면서 억지로 친구를 만들필요는 없고
다만 가까이 가고 싶은데도 불구하고
그게 어려운 사람이라면 그건 고민을 해봐야 된다고
관계에서도 지나치게 상대를 배려해서
자신의 매력을 발산하지 못하거나
대화를 어색하게 만드는 경향이 있는 사람의 경우에는
세심한 배려가 능사가 아니니
일이 아닌 관계에서까지 완벽성을 추구하는
부담감을 내려놓고 있는 그대로의 모습으로 대하라고
있으면 좋고 없으면 말고라는 마인드로
단독자로서의 당당하게 나아가는 태도
내가 스스로를 귀하게 여겨야 남도 나를 그렇게 대한다
저자가 해준 스스로를 귀하게 여기는 것에서 시작하는
인간에게서 상처받지 않는 삶
인간관계에서 감정적으로 어려움을 겪고 있다면
감성대디의 현실적인 조언을 읽고
스스로를 귀하게 생각하는 시간 가져보세요