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북마크하기 [100자평] 오늘부터 시작하는 건강 일력 365ｌ마이리뷰

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lovemyself (이메일 보내기) l 2023-01-04 12:08

https://blog.aladin.co.kr/751771159/14241196

오늘부터 시작하는 건강 일력 365
김주원 지음 / 가나출판사 / 2022년 12월
평점 :
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오랜시간 들이지 않고 매일매일 할수 있는 운동들이 QR코드 영상으로 제공되서 좋구요. 무엇보다 건강하게 살을 뺀 주원쌤이 쓴 일력이라.. 운동,식단, 마음가짐까지 다 챙겨서 꾸준히 하기 좋은 가이드도서예요

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