감정술사

감정술사
이원정 지음 / 양양하다 / 2026년 9월

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이원정 [ 감정술사 ]

"세상의 모든 아름다운 것들은 시들어. 꽃도 당신의 슬픔도."
사랑과 슬픔의 끝에서 인간다움을 묻다

슬픔을 지워야 할까?
슬픔 없는 삶은 완벽한 걸까?
슬픔이 없는 삶이 정말 구원인 걸까?

신의 심술로 비가 내려도 젖지 않는 죽은 사람의 피를 증류해 슬픔을 지워내는 연금술사
항상 물속에 잠겨 있는 그의 아들 그리고 아들의 죽음
슬픔을 배워가는 아이

이 책은 139p 짧은 소설이지만
소설 자체가 굉장히 독특한 소재에 몽환적인 느낌이 강하고 은유적 표현이 많아 절대 가볍게 읽을수 없는 책이다
단어와 단어, 장면과 장면을 음미하듯 머리속에 상상하고 그리며, 언어들을 의미를 해석하면서 읽어야 할 작품이다

'호수에 비친 달, 눈부신 달빛, 활짝 핀 수련'
'아들의 피가 살아 있었을 때보다도 더 따뜻하게 데워지기 시작했다.'
'슬픔을 지닌 너를 사랑해. 뭉개구름 아기가 눈물을 흘린다.'
'상처 입은 하늘이 피를 흘린다. 그 붉은 노을을 남자는 아주 오랫동안 바라보았다.'
'맥주 냄새와 달빛과 빗물이 뒤섞여 아늑하다'
' 비는 그치지 않고, 아이는 영원히 돌아오지 않을 누군가를 기다린다. 이 빗속을 천천히, 하염없이 걸어가고 있는 누군가를.'

깊고 아련한 여운을 남긴, 감정에 대해 많은 생각을 하게 하는 이원영 작가의 <감정술사>

제목이 왜 <감정술사>인지 다 읽고 나면 충분히 공감되고 이해된다
이 책은 그냥 한번 읽어 봤으면 좋겠다
가을 날씨와 너~무 잘 어울리는 감성 충만, 쌀쌀하고 차가운 바람 불고 촉촉한 아니 축축하게 가을비 내리는 서늘한 밤에 읽으면 좋은 소설일듯 하다

- 이 책은 일파만파 독서 모임을 통해 양양하다출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 후기입니다

이명 이겨낼 수 있다

이명은 어떻게 사라지는가 - 뇌에서 시작하는 이명 치료
김영호 지음 / 사이언스북스 / 2026년 8월

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김영호 [ 이명은 어떻게 사라지는가 ]

스트레스가 극에 달한 요즘 귀에서 삐이~하는 매미 소리가 끊이지 않고 자꾸 들린다
조용한 곳에 가면 특히나 더욱더 심하게 들리고 잠자리에 들면 이 소리 때문에 신경이 쓰이고 너무 거슬려 잠을 이루지 못할 때가 하루 이틀이 아니다
가끔 귀를 찌르는 듯한 소리가 들리기도 하는데 이럴 때면 정말 너무 괴롭고 참을 수 없는 고통으로 견디기가 너무 힘들어진다
이것이 내가 겪고있는 '이명'이다

실제로는 존재하지 않지만 나에게만 들리는 소리
'외부에서 기원하는 소리 자극이 없는데도 귓속이나 머릿속에서 소리와 유사한 음감을 느끼는 현상' 이명
이명은 다양한 원인으로 발생하는데
나처럼 스트레스가 주된 원인인 신경학적 질환일 수도 있고 다른 질환이나 돌발성 난청, 감염등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만, 그 원인을 확실히 밝혀진 바가 없고 추정할 뿐 정확히 알 수 없다고 한다
그렇기 때문에 이명은 하나의 증상만 보고 원인을 짐작해서는 절대 안 되며 다각적으로 살펴보고 치료하여야 한다
이명은 단일 질환이 아니라 다양한 원인과 양상을 가진 증상이기 때문이다

책에선 1부 이명의 원인과 증상을 파악하고 2부 진단하여 여러 가지 방법으로 치료했던 과정을 설명하고 3부 뇌와 마음에서 부터 이명을 받아들이고 훈련하여 치료할 수 있는 방법을 알려주고 있다

이명의 치료법은 굉장히 다양하다
치료 전략의 핵심은 완치 여부가 아니라 증상을 어떻게 다루고 삶의 질을 어떻게 회복하는 것인가에 있다
이명은 조절 가능한 대상이며 올바른 접근을 통해 충분히 관리할 수 있다는 점을 다시 한번 명심하자
이명으로 고통받고 있는 사람들에게 하고 싶은 말이 있다
이명이 나를 지배한다는 생각만큼은 반드시 떨쳐내길 바란다

- 이 책은 사이언스 북스 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 후기입니다

내 안의 어린아이가 울고 있다면

내 안의 어린아이가 울고 있다면 - 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기
멜라니 피그니터 지음, 김희상 옮김 / 서교책방 / 2026년 9월

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멜라니 피그니터 [ 내안의 어린아이가 울고 있다면 ]

<오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기>
지금 이 순간에도 당신 안에서는 '불행한 어린 시절'이라는 영화가 끝없이 재생되고 있다
이제 정지 버튼을 누르고 불행의 사슬을 끊을 시간이다
아직 그 자리에서 울고 있는 어린 나에게 구원의 손길을 내밀자

우리 내면 속에는 어릴 적 받은 상처나 트라우마가 한두 가지는 있을 것이다 (더 많을지도 모른다)
나는 없는데?라고 말할 수 있는 사람도 있겠지만,
보통은 자라면서 어릴 적 누구에게도 말하지 못했던 상처나 고통, 아니면 가슴속 깊이 묻어두었던 트라우마가 있을 것이다
이 책은 그런 마음 깊은 곳 상처받은 내면 아이에게 건네는 이해와 위로이다

외면하고 지냈던 내면의 아이를 인정하는 건 쉽지 않다
내면의 아이는 어린 시절의 자라며 지나 온 '나' 자신이며, 마음 속에 우는 아이는 바로 나다
내안의 어린아이가 여전히 울고 있다면 사랑으로 아픔을 보듬어 주어야한다
내면의 아이를 돌보는 일은 아픈 감정을 치유하고 자유로운 어른으로 거듭나기 위해 반드시 가야 하는 길이다
치유를 위해 과거를 돌아보며 상처를 헤짚는 작업은 매우 힘들며 몹시 아픈 일이다
하지만 그 정도의 고생은 기꺼이 감수할 정도로 충분한 보상을 얻을 수 있다고 장담한다

이 책은 숨겨둔 내면의 아이를 만나 상처의 원인을 찾아내고, 지금의 어른인 내가 어린 시절 상처받고 아파하는 내면의 아이에게 충분한 위로와 사랑 그리고 안정감을 찾을수 있도록 해주는 방법을 알려주고 있다

내가 남에게 해 주는 위로가 아닌,
상처받고 아파하고 숨죽여 울고 있는 내면의 나에게 나를 돌아보며 해주는 따뜻한 위로, 그동안 살면서 단 한 번도 내가 나 스스로에게 그런 위로를 해 준 적이 없어 없었는데
이 책을 읽으면서
괜찮지 않은 나에게 무엇 때문에 아파했는지 모르는 나에게
나를 사랑하며 내 스스로 위로할 수 있는 시간이 되어,
너무나 감사한 시간이었다
괜찮지 않은데 괜찮은 척 살아온 너무나 애쓰며 살아온 내면의 우는 아이에게 이제는 웃으며 자신 있게 말해 주고 싶다

"괜찮은 척 하지 않아도 돼.
지금도 충분히 잘하고 있어.
너는 앞으로 더 잘 될 거야.
그리고 최고가 될 거야.
충분히 그럴 만한 능력이 있어."

- 이 책은 @yozo_anne 요조앤이 모집한 서평단에 선정되어 @seogyobook 서교책방으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 후기입니다

도시 인문학 수업

도시 인문학 수업 - 역사, 문화, 경제, 인구, 산업이 교차하는 도시 이야기
도시연구소 지음 / 믹스커피 / 2026년 9월

#도시인문학수업 #도시연구소 #믹스커피 #캐치북

도시연구소 [ 도시 인문학 수업 ]

사람이 모이고, 일자리가 생기고, 자본이 흐를 때 도시의 운명이 결정된다
내가 사는 도시 나는 얼마나 알고 있을까?

한 평생을 발 딛고 살고 있는 이곳 도시,
무심코 평범하게 지나쳐 왔던 내 모든 일상 풍경들 속에서
살아 숨쉬는 역사, 문화, 경제, 인구, 산업이 교차하는 도시 이야기를 만나다
도시를 사랑해 지도가 아닌 도시 구석구석을 발로 뛰며,
골목을 직접 걷고 몸으로 느끼고 체험한 뒤에야 비로소 그 도시에 대해 이야기할 수 있게 되었다는
22만 구독자,1억 2천만 뷰의 '도시 연구소'의 <도시 인문학 수업>

내가 알고 있다고 생각한 도시부터 아직 가보지 못한 도시까지 대한민국 30개 도시의 성장과 쇠퇴의 길을 보여주는 운명사부터 도시의 미래를 분석하고 번영을 위해 어떤 구조로 움직여야 하는지 선순환 구조의 원리까지 이 책엔 도시라는 거대한 생태계에 관한 이야기를 다루고 있다
단순히 내가 사는 곳이 아닌 과거 현재 미래가 담긴 책이다

우리가 미쳐 몰랐던 위대한 도시의 조건 이란 무엇인지,
도시의 흐름을 통해 부동산 가격표만이 아닌 그 뒤에 숨겨진 진짜 도시의 모습을 발견하게 된 흥미로운 책이었다
이 책을 읽고 나는 다시금 살아 숨 쉬고 있는 도시를 보며 과거의 영광으로 끝나지 않는 희망이 가득한 미래를 바라며 힘차게 하루를 시작해보려 한다
내가 사는 도시의 내일을 깊이 있게 들여다보고 고민하여 성장할수 있다는 미래를 꿈꾸고 바라볼수 있는 책이 되었으면 좋겠다

- 이 책은 @catchbook.kr 캐치북의 서평 모집을 통해 @mixcoffee_official 믹스커피출판사의 도서를 지원 받아 작성한 후기입니다

혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

#혈당의배신 #박지인 #단단한맘수련서평단​​ #르온서평단

박지인 [ 혈당의 배신 ]

살찌는 체질이란 없다
" 물만 먹어도 살찌는 체질은 없습니다. 방치된 혈당만 있을 뿐입니다."
다이어트가 번번히 실패한 건, 우리의 의지 부족이 아니라 혈당의 배신 때문입니다
약국을 운영하는 현직 약사이자 YouTube 구독자 11.6만 명의 건강 콘텐츠 크리에이터 '어떤 약사'로 유명한 박지인 저자의 <혈당의 배신>

왠만한 사람들은 모두 다이어트의 경험을 평생토록 또는 한두 번이라도 경험했을 것이다
(지금 이순간도 치열하게 다이어트를 하고 있거나...)
그러나 다이어트에 성공했다고 해도 다시 요요가 오거나 중도 포기하는 경우 또는 건강을 해치는 다이어트 약을 통해 성공과 실패를 반복하는 경우가 허다 했을 것이다

이 책은 자신이 건강하다고 믿었던 한 사람이 '공복 혈당 116' 이라는 숫자를 마주한 뒤, 자신의 몸을 처음부터 다시 배워간 기록이며, 다이어트를 단순한 굶기가 아닌 체계적으로 공부하고 알게 된 내용과 결과만을 정리한 실전 안내서로,
독하게 자신을 몰아붙이지 않게 끔 내 몸이 왜 그렇게 반응하는지부터 차근차근 설명하고 있다
혈당이 몸에 어떤 역할을 하는지, 체중 감량과는 어떤 관련이 있는지, 기본적인 상식부터 생활 습관, 실천하여 실행으로 옮길 수 있는 방법까지 상세하게 설명하여 누구든 포기하지 않고 쉽게 할 수 있도록 알려주고 있다

무조건 굶거나 죽어라 운동하는 다이어트는 쉽게 포기하기 쉽고 나이 들수록 몸이 견디기 또한 힘들어진다
이 책을 통해 먹는 습관을 고치고 혈당과 수치,간단한 생활습관 만으로도 건강하고 즐겁고 힘들지 않은 다이어트를 할 수 있을 것이다
그리고 꼭 다이어트가 아니더라도 건강한 식습관을 위해서라도 이 책을 읽고 나의 식습관을 한번 되돌아보면 좋을 것 같다

"우리의 몸도 지금부터 충분히 바뀔 수 있다
어렵고 대단한 일을 한꺼번에 시작하지 않아도 된다
오늘의 한 끼와 식후 10분부터 시작해 보자"

- 이 책은 @gbb_mom @water_liliesjin 르온서평단(단단한맘&수련) 을 통해 @motivebooks.official 모티브출판사로 부터 도서를 협찬 받아 후기를 작성하였습니다