#이명은어떻게사라지는가 #김영호 #사이언스북스 #뇌과학책 #책추천김영호 [ 이명은 어떻게 사라지는가 ]스트레스가 극에 달한 요즘 귀에서 삐이~하는 매미 소리가 끊이지 않고 자꾸 들린다 조용한 곳에 가면 특히나 더욱더 심하게 들리고 잠자리에 들면 이 소리 때문에 신경이 쓰이고 너무 거슬려 잠을 이루지 못할 때가 하루 이틀이 아니다 가끔 귀를 찌르는 듯한 소리가 들리기도 하는데 이럴 때면 정말 너무 괴롭고 참을 수 없는 고통으로 견디기가 너무 힘들어진다이것이 내가 겪고있는 '이명'이다실제로는 존재하지 않지만 나에게만 들리는 소리'외부에서 기원하는 소리 자극이 없는데도 귓속이나 머릿속에서 소리와 유사한 음감을 느끼는 현상' 이명이명은 다양한 원인으로 발생하는데나처럼 스트레스가 주된 원인인 신경학적 질환일 수도 있고 다른 질환이나 돌발성 난청, 감염등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만, 그 원인을 확실히 밝혀진 바가 없고 추정할 뿐 정확히 알 수 없다고 한다그렇기 때문에 이명은 하나의 증상만 보고 원인을 짐작해서는 절대 안 되며 다각적으로 살펴보고 치료하여야 한다이명은 단일 질환이 아니라 다양한 원인과 양상을 가진 증상이기 때문이다책에선 1부 이명의 원인과 증상을 파악하고 2부 진단하여 여러 가지 방법으로 치료했던 과정을 설명하고 3부 뇌와 마음에서 부터 이명을 받아들이고 훈련하여 치료할 수 있는 방법을 알려주고 있다이명의 치료법은 굉장히 다양하다치료 전략의 핵심은 완치 여부가 아니라 증상을 어떻게 다루고 삶의 질을 어떻게 회복하는 것인가에 있다이명은 조절 가능한 대상이며 올바른 접근을 통해 충분히 관리할 수 있다는 점을 다시 한번 명심하자이명으로 고통받고 있는 사람들에게 하고 싶은 말이 있다이명이 나를 지배한다는 생각만큼은 반드시 떨쳐내길 바란다- 이 책은 사이언스 북스 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 후기입니다