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잠시 멈춤 - 논쟁은 줄이고 소통은 더하는 대화의 원칙
제퍼슨 피셔 지음, 정지현 옮김 / 흐름출판 / 2025년 12월
평점 :
대화를 하다가 자주 경험하는 감정의 소용돌이 속에서 어떻게 효과적으로 소통할 수 있는지를 안내하는 책.
대화 중에 감정이 격해질 때, 즉 반박하고 싶은 충동이 올라올 때 한 박자 멈추는 것이 얼마나 중요한지를 강조하고 있다.
이 짧은 멈춤이 대화의 결과를 완전히 바꿀 수 있다고 이야기하며, 이를 통해 더 나은 소통과 관계를 형성할 수 있다고 말하고 있다.
책 속에서는 우리가 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 팁들로 가득 차 있다.
다양한 사례들을 통해 감정이 격해지는 순간에 잠시 멈추고 생각하는 습관을 기르는 것이 얼마나 중요한지 알려주고 있다.
저자가 책을 통해 ‘잠시 멈춤’이라는 단 하나의 습관을 강조한다.
대화 중에 잠시 멈추는 것만으로도 상대방의 감정을 이해하고, 나의 감정을 조절할 수 있는 기회를 제공한다는 점이 인상 깊었다.
특히, SNS 등으로 빠른 소통이 이루어지는 현대 사회에서 이 책이 주는 메시지는 더욱 중요하게 느껴졌다.
우리는 종종 즉각적인 반응을 요구받는 상황에 처하게 되는데, 이럴 때 잠시 멈추는 것이 얼마나 큰 차이를 만들어낼 수 있는지를 배울 수 있는 시간이었다.
대인관계에서 어려움을 겪고 있는 사람들, 혹은 소통의 기술을 향상시키고 싶은 사람들에게 추천하고 싶다.
또한, 감정적으로 힘든 상황에서 어떻게 대처해야 할지 고민하는 이들에게도 도움이 될 것이다.
감정이 격해지는 순간, 잠시 멈추는 습관을 떠올리며 더 나은 대화와 관계를 만들어 나가기 위해 노력해 보아야겠다.