#중독시대 #우리아이지키기 #다시회복가능한뇌 #부모필독서

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다)

주위를 보면 돌도 되기 전에 스마트폰을 접하는 아기들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 부모 세대에는 인터넷 초록창에 검색어를 입력하여 원하는 정보를 얻는 것이 일반적이었으나 요즘 아이들은 유튜브에서 원하는 내용을 검색합니다. 식당에서 부모가 편안히 식사를 하기 위해 잠깐 영상의 힘을 빌리려 했던 작은 습관이 쌓여서 아이들의 뇌가 끊임 없이 자극을 받다보니 뇌는 더 강한 자극을 원하게 되었습니다. 

이렇듯 스마트폰과 뗄래야 뗄 수 없는 생활을 하다보니 부모라면 아이들의 디지털 중독에 대해 고민하지 않을 수 없습니다. 

그렇다면 어떻게 이러한 중독의 시대에 우리 아이를 지킬 수 있을까요?

이러한 질문에 대한 해답을 제시해주는 도서가 작가의 집 출판사에서 출간되었습니다. 

바로 단비 김태온님의 <중독시대 우리아이 지키기>입니다.

이 책의 시작은 중독시대를 이해하는 것에서부터 시작합니다. 

Z세대와 알파세대를 합쳐서 일컫는 잘파세대는 어린 시절부터 혹은 태어나면서부터 스마트폰과 함께 자라났으며, 저자는 이 세대를 "디지털 네이티브" 세대라고 표현합니다. 잘파세대는 글보다는 영상이 익숙하고, 쇼츠와 같은 짧은 영상 위주로 소비하다보니 집중력이 길지 않습니다. 또한 디지털에 과의존하다보니 사이버 도박에 중독되기도 합니다. 

그렇다면 이러한 아이들을 어떻게 보호해야 할 것인가?

저자는 디지털 중독을 뇌 과학과 연결하여 뇌에 무자극 시간을 가지고, 전두엽 발달을 위한 대화를 하며, 손을 쓰는 것을 통해 뇌를 회복시키기, 생체 리듬을 회복하기 등의 7가지의 작은 습관들을 통해 뇌를 회복시킬 수 있다고 말합니다. 

또한 무엇보다 중요한 것은, 자녀를 바꾸려하기 전에 부모가 먼저 디지털을 절제하는 모습을 보여줘야 한다는 것입니다. 저자는 연령별 맞춤 가이드를 통해 구체적인 실천 방안도 제시해줍니다. 

또한 부록으로 디지털 중독 자가진단 체크리스트와 위기 상황 대응 매뉴얼 등도 포함되어 있습니다. 

이미 스마트폰 없이 살아가기 어려운 시대에, 어떻게 사용하는가에 따라 그 결과는 매우 달라질 수 있습니다. 이 시대를 살아가는 부모라면 한 번쯤 꼭 읽어볼 만한 책이라 생각됩니다. 또한 자신이 디지털 중독이라 생각되는 성인에게도 도움이 될 것입니다. 

#중독시대 #우리아이지키기 #다시회복가능한뇌 #부모필독서

[100자평] 중독시대, 우리 아이 지키기

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

아이를 바꾸려하기 전에 부모가 먼저 바뀌어야 한다

[100자평] 싱귤래리티

싱귤래리티 - 2026~2030 AI 비즈니스 트렌드
현영근 지음 / 새빛 / 2026년 4월

AI시대에 기업 운영을 위한 실질적인 안내서

#AI트렌드 #AI비즈니스트렌드 #AI전략서 #AI도입전략 #AI비즈니스트렌드싱귤래리티

싱귤래리티 - 2026~2030 AI 비즈니스 트렌드
현영근 지음 / 새빛 / 2026년 4월

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다)

현영근님의 저서 [싱귤래리티]는 인공지능 시대의 비즈니스를 위한 지침서라 할 수 있습니다. 

개인적으로는 생소한 단어이며 이 책의 제목이기도 한 "싱귤래리티"는 인류가 더 이상 지금의 문명구조를 유지할 수 없게 만드는 변곡점이라고 저자는 설명합니다. 

저자는 이제는 우리의 삶과 뗄래야 뗄 수 없는 인공지능을 비즈니스에 어떻게 이용해야 할 것인지, AI 비즈니스를 위한 향후 5년간의 트랜드는 무엇인지를 이 책에서 상세하게 다룹니다. AI가 실제 산업과 기업 운영 방식을 어떻게 바꾸고 있는지를 짚어줌으로써 기업이 AI시대에 어떻게 살아남을 수 있는지, 어떻게 살아나야 하는지를 중점적으로 다룹니다. 

규모가 큰 기업은 기업 내부에서 다양한 업무를 수행할 수 있지만, 규모가 작은 기업은 지금까지 기업의 주요한 업무 외에 많은 업무들 외주업체에 맡기는 것이 현실이었습니다. 그러나 기업에서 AI를 활용하면 외부업체에 맡기던 업무를 내부 인력으로 처리할 수 있습니다. 

저자는 또한 AI를 특정 업무를 자동화하는 도구로서만 바라보는 것이 아닌, 산업 구조 자체를 재편하는 기술로 보고 있습니다. AI의 변화는 검색 중심에서 대화형으로, 또한 생성형 AI로 점점 진화되고 있습니다. 

AI에 관한 기술들을 다루는 책은 이미 너무나도 많이 출간되어 있기에 저자는 이 책에서 AI 기술에 대해 자세하게 다루지는 않고 있으며, 그러한 AI의 기술 변화가 기업의 관점에서 비즈니스에 어떤 영향을 주는지, 그렇다면 기업은 앞으로 어떤 점을 중점적으로 바라보아야 하는지를 다룬다는 점에서 다른 AI 관련 서적과는 차별이 있다고 할 수 있을 것입니다. 

특히 이 책에서는 법률, 소프트웨어, 의료, 제조업 등 산업별로 AIX 추진 현황과 전략을 다루고 있어서, 관련 분야의 기업 종사자나 CEO에게 더욱 도움을 줄 수 있습니다. 

이제는 기술을 아는 것을 넘어 AI 시대의 핵심인 데이터를 정확히 이해하고 제대로 활용하는 능력이 더욱 중시되고 있습니다. 그러나 또 다른 한편으로는 AI 시대에서 AI가 절대 대체할 수 없는 감정, 공감, 창의성 같은 영역에 대한 중요성도 강조되고 있다는 점도 흥미롭습니다. 

그럼에도 불구하고 기업 경영에 관한 전문적인 내용을 다루고 있다보니 내용이 좀 딱딱하고 어려운 점은 있지만, 전문 분야가 아니더라도 가볍게 읽어두면 AI 시대를 살아가는데 충분히 도움이 될 책이라 생각됩니다. 

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#소방관 #여성소방관 #여성소방관1세대 #한국소방의역사 #사람안의빛

사람 안의 빛
함명자 지음 / 작가의집 / 2026년 3월

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다)

작가의 집 출판사에서 출간된 함명자님의 《사람 안의 빛》은 

우리나라의 여성 소방관 1세대인 함명자님이 소방관으로서 보내온 40년의 생생하고도 솔직하고도 소중한 기록들을 담고 있습니다. 

그런데 이 책 《사람 안의 빛》은 단순히 소방관의 경험을 회고하는 기록만을 담고 있는 것이 아니라 소방관으로서의 한 사람이 40년간 현장에서 어떤 마음으로 사람들을 대했는지에 대한 이야기를 담고 있습니다. 

어찌보면 여성 소방관 1세대로서 남성 소방관들보다는 몇 배 더 힘든 시간을 버텨왔을 것이며, 그러한 어려움은 동료 여성 소방관의 추천사에서도 느낄 수 있습니다. 

소방관의 이야기라고 하면 화려한 영웅담으로 가득할 것이라 예상하기 쉬운데, 이 책 《사람 안의 빛》은 한 사람으로서의 솔직한 모습들, 약점과 감정의 흔들림까지도 솔직하게 이야기합니다. 저자는 말더듬이라는 약점을 가지고 사회생활을 시작했기에 누구보다도 어려움이 있었을 것입니다. 또한 당당히 시험을 합격했음에도 불구하고 여성에게는 현장 업무가 쉽게 허락되지 않던 부당대우를 겪어야 했고 그것을 견뎌야 했으며 그런 이야기들을 책 속에 담담하게 담아냅니다.

뉴스 등을 통해 불을 끄는 소방관들의 모습을 접할 때면 나와는 다른 사람들이라고, 누구보다도 용감한 사람들일 것이라고 생각하기 마련인데 책 속에서 발견한 소방관은 나와 별로 다르지 않은, 나와 같이 두려움과 공포와 좌절감을 느끼는 한 인간임을 발견합니다. 

그럼에도 불구하고 그들이 나와 다른 점은 바로 사명감일 것입니다. 

또한 이 책의 저자인 함명자님은 소방관으로써 진짜 불을 끄는 것 이외에도 사람들의 마음속의 불안과 상처도 치유해주셨던 것 같습니다. 

또한 저자는 리더로서의 리더십에 대해서도 이야기합니다. 리더의 한 사람으로서 동료들의 지친 마음을 살피고, 갈등을 해결하는 모습에서 진정한 리더의 모습을 발견하게 됩니다. 

이처럼, 이 책은 저자의 말과 같이 AI 시대에 사람만이 할 수 있는 일, 즉 사람 안의 빛을 깨우는 일들에 대한 이야기를 담고 있습니다. 

일반인들이 읽어도 충분히 공감되는 이야기들이 많지만, 특히 여성 소방관들이 읽으면 또 다른 차원의 공감을 경험하게 될 듯 합니다. 

#소방관 #여성소방관 #여성소방관1세대 #한국소방의역사 #사람안의빛