#소방관 #여성소방관 #여성소방관1세대 #한국소방의역사 #사람안의빛

사람 안의 빛
함명자 지음 / 작가의집 / 2026년 3월

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다)

작가의 집 출판사에서 출간된 함명자님의 《사람 안의 빛》은 

우리나라의 여성 소방관 1세대인 함명자님이 소방관으로서 보내온 40년의 생생하고도 솔직하고도 소중한 기록들을 담고 있습니다. 

그런데 이 책 《사람 안의 빛》은 단순히 소방관의 경험을 회고하는 기록만을 담고 있는 것이 아니라 소방관으로서의 한 사람이 40년간 현장에서 어떤 마음으로 사람들을 대했는지에 대한 이야기를 담고 있습니다. 

어찌보면 여성 소방관 1세대로서 남성 소방관들보다는 몇 배 더 힘든 시간을 버텨왔을 것이며, 그러한 어려움은 동료 여성 소방관의 추천사에서도 느낄 수 있습니다. 

소방관의 이야기라고 하면 화려한 영웅담으로 가득할 것이라 예상하기 쉬운데, 이 책 《사람 안의 빛》은 한 사람으로서의 솔직한 모습들, 약점과 감정의 흔들림까지도 솔직하게 이야기합니다. 저자는 말더듬이라는 약점을 가지고 사회생활을 시작했기에 누구보다도 어려움이 있었을 것입니다. 또한 당당히 시험을 합격했음에도 불구하고 여성에게는 현장 업무가 쉽게 허락되지 않던 부당대우를 겪어야 했고 그것을 견뎌야 했으며 그런 이야기들을 책 속에 담담하게 담아냅니다.

뉴스 등을 통해 불을 끄는 소방관들의 모습을 접할 때면 나와는 다른 사람들이라고, 누구보다도 용감한 사람들일 것이라고 생각하기 마련인데 책 속에서 발견한 소방관은 나와 별로 다르지 않은, 나와 같이 두려움과 공포와 좌절감을 느끼는 한 인간임을 발견합니다. 

그럼에도 불구하고 그들이 나와 다른 점은 바로 사명감일 것입니다. 

또한 이 책의 저자인 함명자님은 소방관으로써 진짜 불을 끄는 것 이외에도 사람들의 마음속의 불안과 상처도 치유해주셨던 것 같습니다. 

또한 저자는 리더로서의 리더십에 대해서도 이야기합니다. 리더의 한 사람으로서 동료들의 지친 마음을 살피고, 갈등을 해결하는 모습에서 진정한 리더의 모습을 발견하게 됩니다. 

이처럼, 이 책은 저자의 말과 같이 AI 시대에 사람만이 할 수 있는 일, 즉 사람 안의 빛을 깨우는 일들에 대한 이야기를 담고 있습니다. 

일반인들이 읽어도 충분히 공감되는 이야기들이 많지만, 특히 여성 소방관들이 읽으면 또 다른 차원의 공감을 경험하게 될 듯 합니다. 

#소방관 #여성소방관 #여성소방관1세대 #한국소방의역사 #사람안의빛

[100자평] 사람 안의 빛

사람 안의 빛
함명자 지음 / 작가의집 / 2026년 3월

여성 소방관 1세대의 40년간의 소중한 기록들

#AI코치 #다이어트기록 #다이어트 #다이어트성공법 #다이어트가가장쉬웠어요

다이어트가 가장 쉬웠어요
황준연 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다)

작가의집 출판사의 신간 [다이어트가 가장 쉬웠어요]는 

작가의집 출판사의 대표인 황준연님이 직접 AI(이선생)를 코치로 삼아 도전했던 다이어트 성공담을 담은 책입니다. 

그러나 이 책 [다이어트가 가장 쉬웠어요]는 단순히 다이어트에 대한 성공담만을 들려주는 책이 아닙니다. 

저자는 그 동안의 반복된 다이어트 실패를 경험하며 AI와의 대화를 통해 자신만의 다이어트 시스템을 만들어가는 2개월간의 다이어트 과정을 생생하게 담고 있습니다.

사실 표지에 찍힌 숫자들, 즉 94kg에서 79kg까지 감량했다는 결과를 보고 이 책에 혹하는 다이어터들도 많을 것입니다. 

그러나 저자가 이 책 [다이어트가 가장 쉬웠어요]를 통해 말하고 싶은 것은 단순히 성공의 결과만이 아닌 자신만의 다이어트의 시스템을 확립해가는 과정입니다. 

흔히 다이어트에 실패하는 이유는 의지력 부족이라고 생각합니다. 

그러나 이 책에서는 의지력 부족이 다이어트의 실패의 원인이 아니며, 

우리에게 부족한 것은 바로 24시간 곁에서 코칭해주는 멘토라고 강조합니다. 

여기서 중요한 것은 바로 "판단 없이" "지치지 않고" 코칭해주는 것입니다.

AI는 절대 지치지 않으며 감정에 휘둘리지도 않습니다. 오로지 자신이 수집한 자료를 바탕으로 한 객관적인 결과만을 말합니다. 

따라서 중요한 것은 AI 코치와 솔직한 대화를 나누는 것입니다. 

실패한 날은 어떤 것을 실패했는지를 코치에게 이야기하고, 어떤 것을 조정해야 하는지를 코치로부터 도움을 받으며 나만의 시스템을 수정해 나가면 됩니다. 

요즘 AI를 사용하지 않는 사람들이 없을 정도이지만, 보통은 검색엔진 정도로만 사용하는 것이 일반적일 것입니다. 

그러나 AI를 다이어트 코치로 사용할 수 있다는 것이 매우 신선하게 다가왔습니다. 

이 책은 다이어트에 관한 책인 만큼 간헐적 단식, 저탄수 식단, 전해질 관리 같은 다이어트를 위한 팁도 담고 있습니다. 

저자는 2개월간의 다이어트를 실행하면서 7번의 실패를 했지만, 거기서 포기하지 않고 시스템을 7번 수정함으로써 결국 성공을 이뤄냈습니다. 

따라서 여러번의 다이어트 실패로 좌절한 다이어터에게 저자의 경험담이 용기가 되고 실질적인 도움이 될 것입니다.

또한 저자는 책 속에 자신이 활용했던 프롬프트도 자세하게 담고 있으므로 이를 참조하여 나만의 AI 다이어트 코치를 만들어보는 것도 좋을 듯 합니다. 

#AI코치 #다이어트기록 #다이어트 #다이어트성공법 #다이어트가가장쉬웠어요

[100자평] 다이어트가 가장 쉬웠어요

다이어트가 가장 쉬웠어요
황준연 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

AI를 코치삼아 도전한 다이어트 리얼 성공기

[100자평] 처음 만나는 예술학

처음 만나는 예술학 - 큐레이터와 예비 전공자를 위한 예술의 길잡이
홍보라매 지음 / 씨마스21 / 2026년 3월

이 책을 통해 미술과 한걸음 더 가까워 진 것 같습니다