[100자평] 오늘도 딴생각에 빠진 당신에게

오늘도 딴생각에 빠진 당신에게
홋타 슈고 지음, 정지영 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 1월

집중력을 높이는 확실한 방법을 알려준다

#잠재력 #컴포트존

컴포트존 - 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳
크리스틴 버틀러 지음, 안세라 옮김 / 더와이즈 / 2023년 12월

대부분의 사람들이 말한다.

자기 발전과 성공을 위해서는 익숙한 생활에서 벗어나서 변화를 추구해야 한다고.

그러나 이 책 [컴포트존]의 저자 크리스틴 버틀러는

내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳은 바로 컴포트 존이라고 말한다.

컴포트 존이 아닌 곳, 즉 편안하지 않은 곳에서는 누구나 긴장하기 마련이며

따라서 자신의 잠재력을 충분히 발휘하기가 쉽지 않다.

부와 성공을 이루고 그 성공을 계속 이어나가기 위해서는 

나를 정확히 파악하고 나의 능력들을 최대한 발휘해야 한다.

그러기 위해 무엇보다 중요한 것이 바로 나의 컴포트 존 안에 있는 것이라고 저자는 강조한다.

이 책에서 말하고자 하는 컴포트 존의 의미를 명확히 알기 위해서는 심리학적 의미를 알아야 하는데,

책에서는 심리학적으로 컴포트 존을 이렇게 정의하고 있다.

낮은 수준의 불안과 스트레스에서 주변 환경을 통제할 수 있는 편안함을 느끼는 상태

저자는 책의 앞부분에서 컴포트존의 의미를 설명하고, 

컴포트 존이 중요한 이유에 대해 이야기한다.

그리고 본격적으로 컴포트존에서 나의 잠재력을 깨우는 다양한 방법들을 제시한다.

이 책에서 말하는 용기, 미래의 시각화, 긍정확언 등은 다른 자기계발서에서도 쉽게 접할 수 있는 내용들이지만, 다른 책들과 차이가 있다면

이 모든 것들이 바로 나의 컴포트 존에서 이루어진다는 것이다.

마지막으로 저자는 컴포트 존을 확장하는 방법을 알려준다.

현재의 컴포트 존에서 만족하거나 컴포트 존을 벗어나려고 하는 것이 아닌

컴포트 존을 확장함으로써 삶을 영위할 수 있다고 말해준다.

나의 잠재력을 믿고 컴포트존에서 목표와 습관을 형성한다면

미래의 나는 지금보다 더 넓은 컴포트 존에서 나의 삶을 영위할 수 있게 될 것이다.

#잠재력 

#컴포트존

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 컴포트존

컴포트존 - 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳
크리스틴 버틀러 지음, 안세라 옮김 / 더와이즈 / 2023년 12월

나에게 가장 안정감을 주는 컴포트 존에서 나를 발전시키는 방법

#자기계발 #빌리프

빌리프 Belief - 원하는 것을 모두 이루는 비밀
권미래 지음 / 미다스북스 / 2022년 10월

빌리프(belief)(부제: 원하는 것을 모두 이루는 비밀)는

베스트셀러 작가 권미래님이 자신의 이야기를 풀어낸 책이다.

1억2천만원의 빚으로 인생 밑바닥을 경험한 저자가

좌절하지 않고 인생을 변화시켰으며

자신의 경험을 바탕으로 원하는 것을 모두 이루는 비밀을

독자들에게 이야기해준다.

지금 멈추지 않는다면 5년 후에 전혀 다른 인생을 살 수 있다는 저자의 말이,

단순히 말로만 들리지 않는 것은,

저자가 말 그대로 삶으로 살아내었기 때문일 것이다.

나 자신을 믿고,

미래의 나의 모습을 글로 쓰며, 성공을 인정하고,

매일 아침 한 시간을 어떻게 보내는지가 중요하다고 강조한다.

감사일기, 꿈의 시각화 등은

다른 자기계발 책들에서도 익히 들어 알고 있지만,

실천이 작심삼일로 끝나는 경우가 많았다.

그러나 저자는 자신의 삶으로 직접 그 결과를 보여주고 있기에

결코 헛된 노력이 아님을, 다시 도젼해보고자 하는 마음을 불러 일으키는 듯 하다.

오늘 하루 나의 인생에 집중하여 행복하게 살아내도록 노력하고,

넘버 원이 되기 보단 온리 원이 되라는 말이 인상적이다.

지금과 전혀 다른 삶을 살기 위한 시작은

익숙한 것과 단절하고 새로워지는 것

무엇보다 관계의 필터링이 필요하다는 저자의 말에 적극 공감한다.

또한 이렇게 성공을 위해 앞만 보고 달라가다 보면 무기력증에 바지기 마련인데

저자는 무기력증을 극복하는 방법으로 그냥 무작정 시도하라고 조언해준다.

바로 지금, 내가 할 수 있는 것들에 최선을 다하면서 하나씩 하나씩 해나가면

5년뒤에 나는 지금과 전혀 다른 인생을 살고 있을 것이다!

#자기계발 

#빌리프

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 빌리프 Belief

빌리프 Belief - 원하는 것을 모두 이루는 비밀
권미래 지음 / 미다스북스 / 2022년 10월

원하는 것을 이룬 저자의 이야기를 통해 나도 원하는 것을 이룰 수 있겠다는 생각을 해본다