#잠재력 #컴포트존

컴포트존 - 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳
크리스틴 버틀러 지음, 안세라 옮김 / 더와이즈 / 2023년 12월

대부분의 사람들이 말한다.

자기 발전과 성공을 위해서는 익숙한 생활에서 벗어나서 변화를 추구해야 한다고.

그러나 이 책 [컴포트존]의 저자 크리스틴 버틀러는

내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳은 바로 컴포트 존이라고 말한다.

컴포트 존이 아닌 곳, 즉 편안하지 않은 곳에서는 누구나 긴장하기 마련이며

따라서 자신의 잠재력을 충분히 발휘하기가 쉽지 않다.

부와 성공을 이루고 그 성공을 계속 이어나가기 위해서는 

나를 정확히 파악하고 나의 능력들을 최대한 발휘해야 한다.

그러기 위해 무엇보다 중요한 것이 바로 나의 컴포트 존 안에 있는 것이라고 저자는 강조한다.

이 책에서 말하고자 하는 컴포트 존의 의미를 명확히 알기 위해서는 심리학적 의미를 알아야 하는데,

책에서는 심리학적으로 컴포트 존을 이렇게 정의하고 있다.

낮은 수준의 불안과 스트레스에서 주변 환경을 통제할 수 있는 편안함을 느끼는 상태

저자는 책의 앞부분에서 컴포트존의 의미를 설명하고, 

컴포트 존이 중요한 이유에 대해 이야기한다.

그리고 본격적으로 컴포트존에서 나의 잠재력을 깨우는 다양한 방법들을 제시한다.

이 책에서 말하는 용기, 미래의 시각화, 긍정확언 등은 다른 자기계발서에서도 쉽게 접할 수 있는 내용들이지만, 다른 책들과 차이가 있다면

이 모든 것들이 바로 나의 컴포트 존에서 이루어진다는 것이다.

마지막으로 저자는 컴포트 존을 확장하는 방법을 알려준다.

현재의 컴포트 존에서 만족하거나 컴포트 존을 벗어나려고 하는 것이 아닌

컴포트 존을 확장함으로써 삶을 영위할 수 있다고 말해준다.

나의 잠재력을 믿고 컴포트존에서 목표와 습관을 형성한다면

미래의 나는 지금보다 더 넓은 컴포트 존에서 나의 삶을 영위할 수 있게 될 것이다.

#잠재력 

#컴포트존

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.