[100자평] 체트니크가 만든 아이

체트니크가 만든 아이 ㅣ 오늘의 청소년 문학 40
장경선 지음 / 다른 / 2023년 10월

전쟁의 아픔을 이겨내는 엄마와 딸의 이야기

#건강 #사소한건강신호

사소한 건강 신호
김영철 지음 / 가나출판사 / 2023년 11월

전작 <사소한 건강 법칙>으로 우리에게 많은 도움을 주었던 삼성 제일 클리닉의 대표 원장 김영철님의 두 번째 책 <사소한 건강 신호>가 가나 출판사에서 출간되었다. 

저자는 30년간 환자들의 건강을 돌보며 환자들의 몸에서 보내는 사소하지만 무시하면 안되는 건강 신호들을 이 한 권의 책에 담아냈다.

"사소한"이라는 단어에서 느껴지듯이 이 책에 등장하는 건강 신호들은

일상생활에서 우리가 쉽게 겪고 느끼는 신호들로 자칫하면 무심코 넘어가기 쉽다.

그러나 이러한 건강 신호를 알아채서 적절히 대처하는 것이 큰 병으로 가지 않도록 예방하고 건강을 유지하는 비결이라고 저자는 이 책에서 강조한다.

구체적으로 저자는 총 4장에 걸쳐서 건강 신호를 나열하고 있다.

바로 놓쳐서는 안되는, 위기를 말하는, 눈에 보이는, 헷갈리기 쉬운 건강 신호들이다. 

딸꾹질이 약으로 인해 발생할 수 있다는 것을 이 책을 통해 처음 알게 되었다.

개인적으로 피부가 건조한 편이기에, 가려움증을 약으로만 해결하려 하지 않고 일상생활에서 실천할 수 있는 방법들을 통해 극복한 환자의 이야기도 인상적이었다. 

특히 헷갈리기 쉬운 건강신호에서는 우리가 알고 있는 지식들로 오해하기 쉬운 증상들을 설명해주어 많은 도움이 된다. 

마지막 5장에서는 아스피린, 스테로이드, 비타민C, 비타민D 등 약 이야기를 다루고 있다. 

특히 비타민C 메가도스 복용과 요즘 인기를 끄는 비타민D 주사요법 등에 대해서도 다시 생각해볼 수 있게 되었다.

이 책을 통해 알게 된 내용을 잘 기억한다면 우리 몸이 보내는 건강신호를 잘 캐치하여 조기에 대처할 수 있을 듯 하다.

#건강  

#사소한건강신호

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 사소한 건강 신호

사소한 건강 신호
김영철 지음 / 가나출판사 / 2023년 11월

무심코 가볍게 넘길 수 있는 내 몸의 신호를 알아차릴 수 있도록 도움을 준다.

#인문학 #불안대신인문학을선택했습니다

불안 대신 인문학을 선택했습니다 - 자유롭고 단단한 어른이 되기 위한 43가지 삶의 태도
이윤영 지음 / 나무의철학 / 2023년 11월

인문학이란,

인간의 사상 및 문화를 대상으로 하는 학문영역이라고 정의된다.

즉, 인문학은 인간과 관련된 모든 것을 다루는 학문이라 해도 과언이 아닐 것이다.

과학기술이 고도로 발달되고, 그 발달 속도가 점점 빨라지는 요즘

그 어느 때보다도 인문학의 중요성이 강조되고 있다.

과학기술로는 설명할 수 없는 문제들에 대한 해답을

인문학에서 찾을 수 있기 때문일 것이다.

나무의철학의 이번 신간 [불안 대신 인문학을 선택했습니다]는

자유롭고 단단한 어른이 되기 위한 43가지 삶의 태도라는 부제에서도 알 수 있듯이

어른들이 고민하는 삶의 문제들의 해답을 인문학에서 찾도록 도와준다.

어른이라서 누군가에게 도움을 청하거나 조언을 구하기도 쉽지 않기에

더욱 자신의 고민 속에서 고민하는 이들에게

저자는 인문학에서 그 해답을 찾으라고 말한다.

1장에서는 삶의 위기에 대한 고민을,

2장에서는 존재에 대한 고찰을,

3장에서는 어른이지만 우리가 배워야 할 것들에 대해,

4장에서는 중년을 어떻게 살아가야 하는지에 대한 삶의 태도를,

5장에서는 지속적으로 변화하기 위해 필요한 것들에 대해 이야기한다.

어쩌면 우리도 잘 알고 있지만, 잊고 있었다거나 너무 익숙하기에 깨닫지 못했던 것들을 이 책을 통해 다시 한번 깨닫게 되고, 도전할 용기를 얻게 된다.

#인문학  

#불안대신인문학을선택했습니다

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 불안 대신 인문학을 선택했습니다

불안 대신 인문학을 선택했습니다 - 자유롭고 단단한 어른이 되기 위한 43가지 삶의 태도
이윤영 지음 / 나무의철학 / 2023년 11월

이 책은 인문학에서 인생의 해답을 찾도록 안내해줍니다