#청소년 #마음아안녕

마음아, 안녕? - 10대를 위한 마음성장학교 실천노트 ㅣ 실천노트 시리즈 2
김은미 지음 / 더메이커 / 2023년 6월

출판사 더메이커에서 [10대를 위한 자기주도학습 실전노트]에 이어

실천노드 시리즈 그 두번째 신간 [마음아,안녕]이 출간되었다.

[마음아, 안녕]은 제목에서도 알 수 있듯이 

10대들을 위한 마음성장학교 실천노트이다.

이 책의 저자 김은미님은 심리코칭 전문가이자 마음성장학교 대표로

청소년 마음코칭 프로그램을 운영하며 청소년과 부모의 마음 건강과 성장을 위해 노력하고 있다.

저자는 서문에서 "여러분의 마음은 어디에 있나요?"라는 물음으로 이야기의 문을 연다.

우리가 원하는 것을 하기 위해서는 가장 먼저 마음에 대한 공부가 필요하다.

내 마음이 정말로 원하는 것이 무엇인지를 알아야 하기 때문이다.

이 책은 읽는 이로 하여금 나를 만나고, 나를 알고, 나를 사랑하는 방법을 배우도록 돕는다.

그리고 궁극적으로는 내가 원하는 길로 나를 인도해준다.

이 책은 실천노트라는 이름에 걸맞게 워크북 형식으로 구성되어 있다.

활동에 앞서 먼저 마음 성장 서약서를 작성하고, 

20개의 다양한 활동들을 통해 내 마음에 온전히 집중할 수 있도록 돕는다.

책의 구성은 나로부터 시작해서 너, 우리로 확장하는 형태로 되어 있으며,

혼자 또는 그룹을 통한 다양한 활동 방법을 제시해준다.

책의 안내에 따라 그때 그때 내 마음에 떠오르는 생각들을 그림이나 글로 표현함을 통해

나를 온전히 알아가는 시간을 가져보면 좋을 듯 하다.

이 책을 통해 아이들과 함께 활동하기를 원하는 부모나 교사를 위한 워크숍도 별도로 제공된다고 하니 활용해보면 좋을 듯 하다.

#청소년

#마음아안녕

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.