#인지심리학 #더컨트롤러

더 컨트롤러 - 누가 내 선택을 조종하는가?
김민식 지음 / 21세기북스 / 2023년 5월

인생은 선택의 연속이라고 해도 과언이 아니다.

우리는 식사를 하기 위해 메뉴를 선택해야 하고,

마트에서 물건을 고를 때도 선택은 필수 과정이다.

사람들은 저마다의 기준과 판단에 따라 선택을 한다.

그런데 이러한 내 선택이 누군가의 조종을 받고 있다면?

연세대학교 인지심리학 교수인 김민식님은 21세기북스의 신간 [더 컨트롤러]에서 

선택과 통제의 심리학에 대해 다루고 있다.

저자는 30여년간의 연구, 강의 자료를 정리해서 이 책을 출간하였다고 한다.

책은 크게 세 파트로 구분되고,

파트 1에서는 비합리적인 의사 결정에 대해 이야기한다.

우리가 매번 옳은 선택만을 하지 못하는 이유와 판단의 오류에 대해 이야기한다.

나의 선택은 내가 나를 속여서 만든 정답일 수 있다는 이야기가 흥미롭다.

파트 2에서는 내 선택의 출처인 마음에 대해 살펴본다.

의식과 무의식, 기분에 영향을 받는 기억력 등 지금까지 미처 생각하지 못했던 이야기들은 독자에게 재미를 더해준다.

마지막 파트 3에서는 드디어 선택의 주도권을 잡을 수 있는 방법을 제시해준다.

나의 선택과 생각을 통제하는 무의식에 대해 살펴보고,

나의 삶의 방향을 정하는 컨트롤러를 제대로 작동하도록 하는 방법을 알려준다.

점심 메뉴 선택 등의 간단한 선택이 아닌

나의 인생을 결정할 수 있는 중요한 선택의 순간에서

뇌를 알고 내 선택을 통제할 수 있다면

내가 선택의 주도권을 가지고 좀 더 올바른 판단을 할 수 있을 것이다.

매번 작심삼일로 끝나는 계획들과 안좋은 기억들로 어려움을 겪고 있는 이들에게 

이 책이 많은 도움이 될 듯 하다.

#인지심리학 

#더컨트롤러

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.