#건강 #탈모 알면 길이 보인다

탈모, 알면 길이 보인다
김순철 지음 / 하움출판사 / 2023년 1월

우리나라 탈모인구가 1000만여 명에 달한다고 한다.

어쩌면 나도 그 중 하나일 것이다.

어릴 적엔 누구보다 많은 머리숱을 자랑했지만,

아이를 둘 낳고 난 지금 내 머리숱은 절반으로 줄었다.

따라서 자연스럽게 탈모에 관심을 가지게 되고,

탈모를 예방하는 샴푸도 찾아서 쓰게 되었다.

나 뿐만 아니라 내 주위에서도 탈모로 고생하는 사람들을 흔히 볼 수 있고,

대통령 공약에도 탈모와 관련된 내용이 등장할 만큼 

탈모는 우리 사회의 중요한 이슈가 되었다.

그러나 아직까지 뚜렷한 치료방법이 나오지는 않고 있는 현실이다.

그런 점에서 천만 탈모인들에게 이 책은 주목할 만하다.

책은 총 7개의 장으로 구성되어 있다.

먼저 1장에서 머리카락이 어떻게 자라나는지에 대한 기본적인 지식을 제공하고, 

2장에서는 탈모의 여러 가지 원인에 대해 살펴본다.

3장에서는 지금까지 나온 탈모의 치료방법들에 대해 알아보고, 

4장에서는 두피에 대해 좀 더 자세히 알려준다. 

특히 탈모를 예방하는 샴푸가 탈모에 더욱 안좋은 이유도 알려준다.

5장에서는 생활 속에서 실천할 수 있는 탈모 예방법들에 대해 살펴보고,

마지막 6장에서는 자연에서 채취할 수 있는 탈모에 좋은 식품들을 알려준다.

이 책을 통해 탈모에 대한 기본적인 지식을 쌓고,

그 지식을 바탕으로 신뢰성 있는 정보와 효과가 있는 치료방법을 잘 선택한다면

탈모를 예방하고 진행속도를 늦추는 데 도움이 될 것 같다.

#건강 

#탈모알면길이보인다

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.