먼저 책의 앞부분에는 우유부단함, 경솔한 결정의 예가 나온다.
경솔한 결정은 나쁜 것을 알면서도 계속하게 되는 습관- 음주 등이 있다.
즉각적인 만족을 위해 도박 같은 자기파괴적인 행위를 하게 되기도 한다.
저자는 <프레임워크>라는 것을 통해서 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕는다.
프레임워크는 중요한 결정을 내리기 전에 참고할 수 있는 5가지 단계이다.
사람들은 누구나 자신의 인생을 잘 살고 싶어하기 때문에, 자신의 인생에 대해서
찬찬히 살펴보아야 한다.저자에 따르면 프레임워크는 자신의 인생을 잘 살펴보는
데에 도움을 준다.
프레임워크의 첫번째 요소는 감정이다. 감정을 잘 다스리지 못하면 서툰 결정을
내리게 되는 경우가 생긴다. 그래서 저자는 자신의 성격을 잘 알아보는 것을 추천한다.
성격을 알아보기 위해서 성격테스트를 하고, 가치관을 알아보기 위해서 가치관에 관한
심리테스트를 해볼 수 있다.
프레임워크에는 가치관이라는 요소도 있다. 자신의 가치관과 진정으로 일치하지
않는 결정은 진정성 없는 결정이 될 때가 있다. 시간이 지나면 허비했다는 느낌을
받을 수도 있을 것이다.
그리고 좋은 의사소통과 건강한 관계는 뗄 수 없는 관계이다. 나의 가치관과 상대방의
가치관을 모두 고려하여야 한다. 물론 현실 요소도 고려하여야 한다. 풀숲에 머리만
숨긴 꿩이 되지 않기 위해서 말이다.
저자는 이렇게 프레임워크를 소개해 주고, 사례를 들어가면서 프레임워크를 적용한
예도 보여준다. 이 책을 읽으면서 느꼈던 것은 프레임워크를 사용하더라도 딱히
"정답"이 나오지는 않는다는 것이다. 결국 어떤 것에 우선순위를 두어야 할지
선택의 문제이기 때문이다.
그래도 이 책을 통해서, 어떤 결정을 내리기 전에, 자신의 감정과 가치관, 그리고
상대방이 있다면 상대방의 가치관과 현실적 요소들도 살펴야 한다는 것을 배웠다.
<프레임워크>를 적용하는 것을 연습해 보아야겠다.
*이 책은
출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.
#심리학#우유부단한인생이꼭알아야할선택의심리학