[100자평] 안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지

안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 - 시력 저하, 녹내장, 백내장, 노안까지 예방하는 방법
히라마쓰 루이 지음, 황성혁 옮김 / 인라우드 / 2024년 9월

이 책을 읽고 바로 내가 사용하고 있는 안약을 확인해 보니 개봉한 지 3달이 지났다. 아깝지만 과감히 버렸다. 또한 저자는 점안할 때 눈에 닿을 정도로 안약 용기를 가까이 대지 말고 최소 1cm 거리를 두라고 조언한다. 내가 고쳐야 할 습관이구나 반성한다.

‘나이가 들면 눈꺼풀이 처지는 증상‘을 당연하게 받아들였는데 한쪽 눈꺼풀만 단기간에 처진다거나 눈을 뜨려고 해도 제대로 뜨지 못하는 느낌이 들면 ‘안구 운동 신경‘에 장애가 생겼을 수도 있다는 경고는 내가 알고 있던 상식을 뒤엎는다. 좀 더 내 눈의 상태를 신경 써야겠구나 생각하게 한다.