환자는 모르는 어깨수술의 비밀 - 어깨통증과 치료에 대한 고정관념을 깨다
이동규 지음 / 유어마인드 / 2021년 6월
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어깨는 항상 팔의 무게를 지탱하고 있기 때문에 어깨통증의 원인도 참 다양하죠. 특히 일상생활에 무리를 줄 뿐만 아니라 만성화되기 쉬우니 조기에 병원에서 진료를 받는 것이 좋아요. 라운드숄더나 거북목증후군처럼 나쁜 자세나 근육, 힘줄의 손상을 일으키는 모든 근골격계의 질환 등 조심하세요

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환자는 모르는 어깨수술의 비밀 - 어깨통증과 치료에 대한 고정관념을 깨다
이동규 지음 / 유어마인드 / 2021년 6월
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📗 결론 및 평가

여러분들은 '어깨가 아파요'증상이 나타나게 된다면 어떤 질환을 의심해 보실 건가요? 평소 이곳에서 발생할 수 있는 다양한 질환들과 증상을 알고 계신다면 다양한 원인들을 생각해 볼 수 있으나 그렇지 않다면 가볍게 생각하며 지나치기 쉽다. 그렇다면 치료가 필요한 시기를 지나치게 되어 현재보다 더 큰 아픔을 초래하게 되고 실제 내부 병변도 더욱 악화될 수 있죠.


많은 분들이 어깨가 아파요가 나타나기 전까지는 이곳에서 발생할 수 있는 질환들에 대해 깊이 생각해 볼 수 있는 기회가 없었을 것이다. 그러나 발목과 무릎 못지않게 방심하는 순간 이차적인 문제로 심화될 수 있기 때문에 충분한 관심을 갖고 있는 게 중요하다.

또한 나이가 들수록 무릎과 발목의 건강에 신경 쓰며 이곳에서 나타나는 관절염을 미리 걱정하는 일이 많아지게 된다. 이곳은 체중 부하가 이뤄지며 평소 잦은 사용을 하는 부위라 퇴행성 질환이 빨리 다가올 수 있기 때문이다. 하지만 외에도 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능하며 손과 팔을 사용할 때 자연스럽게 사용이 되는 것이 있다.

바로 어깨로, 반복적인 움직임이 있고 이로 인해 시간이 지나 점차 나이가 들면서 관절막에 염증이 생길 수 있으며 이를 오십견이라고 한다. 그러나 이때 발병을 눈치채지 못하거나 파스와 찜질만으로 방치하여 보존적 처치인 체외 충격파, 물리치료, 약물 등으로 호전될 수 있는 기회를 놓치게 된다.

이렇게 방치한 오십견은 염증이 더 심해지면서 관절막이 딱딱하게 굳어 이 공간이 좁아지게 될 것이다. 그래서 팔을 올리거나 힘을 쓰는 등의 행동에 제한이 생기는 것이고 만일 적절한 대처 없이 통증이 계속 깊어진다면 팔을 조금만 움직여도 통증이 나타나고 이로 인해 손을 높이 들어야 하는 동작이 어려워 씻거나 머리를 빗는 등의 행동이 어려워 게 된다.

이렇게 생활에 어려움이 생길 뿐만 아니라 팔을 아래로 하기 힘들며 잠을 청하는 것도 어려우니 밤, 낮으로 오십견 증상에 시달리게 되며, 그러나 이 질병은 방치하면 저절로 호전될 수 있다고 생각하고 올바른 치유를 받지 않는 분들이 많이 계신다. 하지만 언제 회복될지 모르는 질환을 방치하고 오랜 시간 고통을 겪는 것보다 전문의의 진료와 검진 후 정확한 양상을 살피고 환자에게 적절한 치유법을 적용하는 것이 좋다. 이를 방치하여 술식을 받는 분들과 이로 인해 관절염의 발병이 빠르게 다가오는 분들도 있기 때문이다.

그러니 통증이 깊어지기 전에 올바른 치유를 받는 것이 중요하니 위와 같은 증상을 겪고 계시다면 늦지 않게 병원을 방문하는 것이 좋다. 하지만 많은 분들이 "나는 아직 어리니깐, 나는 다친 적도 없는데, 나는 건강하니깐 오십견은 아닐 거야~"라고 생각하며 안일하게 여기시는 경우가 있으나 이 질환은 20대, 30대 분들도 충분히 대상이 될 수 있으며 이와 유사한 질환으로 회전근개파열도 있으니 구체적인 검사를 받아봐야 한다.

물론 처음에는 보존적 처치를 하여 염증을 줄여보고 도수 물리치료를 통해 운동 범위를 확보할 수 있게 도움을 주기도 하지만 오랜 시간 이와 같은 방법을 시행해 봤지만 호전되지 않거나 타 조직의 손상이 함께 나타났다면 수술도 검토해봐야 한다. 수술 후에는 재활을 받아 통증을 감소시키고 다시 전과 같은 움직임이 가능할 수 있게 어깨 환자의 상태와 회복 속도에 따라 적절한 순서와 속도로 운동 범위를 확보하고 근력을 쌓아야 함은 물론 재활전문가의 도움을 받아 보는 것이 좋겠다.

현재 오랜 시간 오십견을 방치하고 계시나요? 늦지 않게 병원을 방문하여 진단을 살펴봐야 한다. 대부분의 어깨 통증은 재활운동치료나 체외 충격파 같은 비수술 치료로도 충분히 증상이 호전될 수 있기 때문이다.

수술보단 비수술적 치료를 우선 진행하여 '괴짜 정형외과 의사'라 불리는

이동규 원장이 어깨 통증과 치료에 대한 고정관념을 깨뜨릴 것이다.


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의사로 사는 것도 힘든 시대다. 서점에 가보니 ‘의사를 믿지 마라’, ‘병원에 가지 마라’ 등 병원과 의사를 불신하는 책들이 넘쳐난다.

병원에 가서 오히려 병이 깊어진다는 ‘말도 안 되는 내용’도 있다. ‘의사 불신 시대’에 ‘좋은 의사란 어떤 의사인가?’ 의사로 살아온 당신들에게 질문을 던져본다.

환자가 생각하는 좋은 의사와 환자가 생각하는 좋은 의사 사이에는 생각의 차이가 있을 수 있다. 그렇다면 ‘병을 잘 고치는 의사’가 좋은 의사라고 생각하는 건 의사들일까, 아니면 환자들일까?

병원을 이용하는 사람들을 대상으로 좋은 의사에 대한 설문조사를 실시했다. 이에 따르면 실력 있는 의사가 1위를 차지한 적은 별로 없으며 대부분 ‘이야기를 잘 들어주는 의사’를 좋은 의사라 손꼽는다.

그 이유는 환자들은 항상 병원에서 자신의 건강 상태에 대해 충분히 이야기를 듣지 못했다고 느끼기 때문이다. 이는 의사가 자신의 병을 잘 이해하지 못하고 있는 것은 아닌지 의심하게 만들며, 이로 인해 환자는 불안한 마음을 갖게 된다.

환자를 불안하게 만드는 의사는 좋은 의사일 수 없다. 따라서 환자의 병에 대해 잘 이야기해 주는 의사, 친절한 의사, 항생제 덜 쓰는 의사 등이 환자들이 꼽는 좋은 의사의 기준이다.

하지만 서평쓰는 남자 "소원지기"가 생각하는 좋은 의사란, 환자의 건강을 책임져 주는 의사다. 환자가 어떤 의사를 만나느냐에 따라 치료 기간 및 방법, 비용도 당연한 일 같지만 정작 쉽지 않은 일이다.

가벼운 질환인 경우 부담이 적겠지만 생명을 건 중한 병에 걸렸을 때 어떤 의사를 만나 어떻게 치료받느냐의 문제는 매우 중요한 것이다. 의사가 환자의 건강을 책임질 실력과 마음자세를 가진 사람인지에 따라 환자의 건강이 좌우되기 때문이다.

요즘처럼 의료분쟁이 많은 시대에 말 한마디 잘못했다가 책임을 뒤집어써야 하는 경우도 비일비재하다. 그러다 보니 의사 역시 환자에 대해 책임감을 갖지 않는 것이 자신을 지키는 일이 되어버렸다. 할 수 있는 데까지 하고 손을 들어버리는 경우가 많다는 이야기다. 이런 세상에서 환자의 건강을 포기하지 않고 어떻게든 끝까지 책임지려고 노력하는 좋은 의사를 만난다면 그것은 분명 행운이다.

우리 주변을 살펴보면 건강을 책임져주려는 좋은 의사들이 많이 있다. 우리 주위의 병원에도 좋은 의사들은 있다. 하루에도 수십수백 명의 환자를 진료하며 힘들 때에도 환자의 이야기를 끝까지 들어주는 의사, 간혹 의사를 공격하는 환자를 만나도 자신의 감정을 억누르고 최선을 다하는 의사들이 좋은 의사다.

이렇게 좋은 의사를 만나면 환자는 의사에 대한 믿음이 생기는데, 의사와 환자 간의 관계를 흔히 라포(Rapport)라고 한다. 이 말은 서로 간의 신뢰관계를 의미하는 것으로, 병을 치료하는 과정에서 라포가 형성되면 환자가 의사를 믿고 따라오기 때문에 더 좋은 치료 효과를 볼 수 있다.

좋은 의사가 있다면 반대로 나쁜 의사도 있을 것이다. 돈만을 생각하며 환자를 치료하고, 환자를 이용해 다른 무언가를 얻어내려는 의사들이 소위 말해 나쁜 의사다. 하지만 나는 아직까지 생명을 다루는 의사들 중 이런 악당들은 없다고 믿고 있다.

환자들이여, 불신을 버리고 의사를, 병원을 믿어 보자. 그러면 삶의 질이 더 높아질 수 있을 것이다.


기타 자세한 리뷰는 https://blog.naver.com/kthigh11/222435795193



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휴머니티 웍스
알렉산드라 르빗 지음, 서정아 옮김 / 성신미디어 / 2020년 2월
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[서평 리뷰] 2030년 미래 직업, AI와 로봇이 대체할 수 없는 인간의 가치로 대비하라! 그것이 곧 경쟁력이다.

📗 결론 및 평가

4차 산업혁명이 두 가지 축, 즉 모바일과 AI를 중심으로 폭발적인 신장을 기록하고 있으며 현재 진행형이라는 상황으로 얼마나 급박하게 사회경제 구조가 변해갈 것인지, 그에 대해 우리 기업들은 얼마나 준비하고 있는지 묻고 싶다.

수많은 기업이 코로나19로 재택근무를 하고 있지만, 당장 기업은 고용과 인력자원의 활용에 대한 준비를 시작해야 한다. 가장 피부에 와닿을 수밖에 없는 일자리의 문제이기 때문이기 때문이다.

변화되는 일자리 고용구조는 기업이 복잡하고 거대해질수록 다양한 변화에 노출되어 있고 더욱이 밀레니얼 세대가 본격적으로 직업전선에 뛰어들면서 극심한 변화를 앞두고 있으므로, 어떤 방향으로 고용형태를 복잡하지만 효율적으로 어떻게 설계해야 할지 제시해야 한다.

"휴머니티 웍스"는 기업이 맞닥뜨리게 된 현재와 근미래의 기업환경, 경영, 인사관리에 대해 예측하고 조언을 하여 보다 합리적인 대안을 수립하고 미처 깨닫지 못한 밑바닥의 변화조차 캐치하여 미래에 대비하라는 방향을 제시한다.

물론 개인에게도 이런 기업의 운영 변화에 맞춰 스스로 준비해야 할 것이다. 현재 직장인이던 예비 준비생이든 간에 사회 환경에 적응해 나갈 수밖에 없다. 인간은 사회적 동물이라고 하지 않았나?

자동화, 인공지능, 아웃소싱, 세계화 같은 추세가 우리 모두에게 영향을 미치는 가운데 조직의 변화 속도는 갈수록 빨라지고 있다. 우리가 조직이든 개인이든 변화의 주인이 되기 위해 무엇을 알아야 하고 고민해야 하는지 보여준다.

환경의 변화에 따라 무엇이 달라져야 하는지, 그리고 기술의 발전에도 불구하고 불변하는 인간의 가치를 어떻게 적용해야 할지 제시한다.

로봇이 출현하고 있다고는 해도 성공하는 기업에서는 여전히 인간이 심장 역할을 한다. 기술은 인간의 관계, 교육, 직장을 뒤바꾸어 놓았다.

"휴머니티 웍스"는 우리가 원하는 미래를 만들기 위해 어떻게 하면 이러한 변화에 발맞춰 우리 스스로를 탈바꿈할 수 있는지를 제시한다.

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최근 배달업체들이 전성시대를 맞이하고 있다. 고용하던 배달원은 일이 힘들고 고임금으로 상시 직원을 모집해야 하는 것에서 탈피해서 산업구조의 변화는 배달원을 배달 전문 회사에 맡기는 것이 비용적 절감은 물론이고 앞서 이야기한 골칫거리까지 해결해 주는 세상이 되었다.

이렇게 배달 시장이 커지게 된 것은 주문형 메뉴들이 많아졌기 때문이다.

정해진 레시피와 Ready-meal 수준의 재료를 공급함으로써 누구나 짧은 기간 동안의 훈련을 통해 "먹을 만한" 음식을 제조할 수 있게 변했다.

여기에 나 혼자 쓸 만큼만 버는 젊은 세대의 트렌드가 반영되고 있다 보니, 배달원 시장 같은 Geek 고용형태가 대유행이 되는 고용시장이 되는 것 같다.

앞으로는 Geek 고용형태가 활발해진다. 복잡하고 불확실성이 가득한 2030년대의 경영 세계에서도 제대로 된 준비만 갖추고 있으면 반드시 승승장구할 수 있다는 것을 우리에게 알려준다.

오전에는 일반 직장에서 일정 시간 계약직으로 근무하고 오후에는 부여된 과제 제출하고, 남는 시간은 외부 컨설턴트로 일하고, 저녁에는 전문 서평 활동으로 일하게 된다면 우리는 스스로가 지금까지 기다려온 일꾼들로서 우리가 바로 직업의 미래를 창조하는 힘을 갖추고 자신이 바라는 직업 세계를 만들어 나가면 될 것이다.

개인의 미래 경력개발 방향은 미래의 산업, 기업, 조직, 그리고 인간이 어떤 모습으로 변화해 갈 것인가에 따라 달라지도록 설계해야 한다. 경력 맞춤화의 시대, 그리고 탤런트 네트워크가 보편화되어가는 시대에서 필수 요건이 되었다.

긴장하라 우리가 조직이나 개인이든 변화의 주인이 되기 위해 무엇을 알아야 하고 고민해야 하는지 보여주는 지 증명해 나가야 할 것이다.

당장 지금부터 스튜디오에 가서 전문 사진촬영하고, 자신의 커리어 패스를 위한 자기소개서, 그동안의 실적들을 포토폴리오를 준비해야 한다.

기타 자세한 리뷰는 https://m.blog.naver.com/kthigh11/222434743376

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비즈니스 전략 50 - 경영자와 마케터를 위한
폴 헤이그 지음, 박지연 옮김, 한상규 감수 / 성신미디어 / 2021년 5월
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[서평 리뷰] 언텍트 시대에 맞는 비즈니스 전략 세우기 - 각자도생이냐 협업이냐, 아님 플랫폼이냐?

결론 및 평가

이러한 도서를 발간하기란 무척 힘이 드는데, 도서를 받는 순간 출판사의 의도와 가치관에 대해서 한 번 더 깜짝 놀랐다. 책의 묵직함보다는 사전 개념의 핵심 경영 전략과 관련된 50가지의 비즈니스 모델들이 수십 년 전부터 최근 것까지 총망라되어 있다는 것이 흥미로웠다.

사실 그동안 이러한 도서들은 마구 흩어져 서적들이 나누어져 있기 때문에 독자층에서는 사실 1~2권 구매하고 끝내는 경우가 많다.

ICT를 하면서 이러한 내용만 제대로 알아도 출시되는 솔루션의 기술발전이 되었을 것 같다.

많은 조직들이 경영 환경과 조직 변화 등으로 인하여 프로세스 개선과 혁신을 시도하게 되는 데 팀 간 업무와 개인 단위업무를 아우르는 최적의 업무 프로세스가 필요하게 되는데 그러나 활동이 완료된 후에도 가시적인 효과를 볼 수 없거나 프로세스 변화의 방향성을 제대로 파악하지 못하여 현업에서 활용도가 떨어지는 시행착오를 겪고 있다.

실제 디지털 시대에 빠른 환경 변화에 대한 프로세스 개선활동의 장기간 실시되고 있고 이것들이 몇 개월 혹은 1년간 시행되는 활동은 종료 시 업무와 조직 변화로 현업과 많은 갭이 발생되고 있기에 주먹구구식으로 제대로 현업 업무를 이해하지 못하고 시스템 구축하다 보니 결론적으로 오류와 보완해야 할 것들이 또한 나중에는 활용하지 못하고 폐기되는 시스템들이 많아지게 된다. 현업 중심의 업무 프로세스 개선이 필요한 것이다.

따라서 간결한 서술로 모델이 태어난 배경을 설명하고, 모델이 어떻게 진화했는지를 보여준다. 무엇보다 실제 케이스에 각 모델들을 적용할 수 있도록 적용 사례까지 상세하게 소개한다. 그야말로 딱 적당한 깊이로 비즈니스 모델들이 설명한다. 번역판에서는 원서에서 유일하게 아쉬웠던 모델을 한눈에 이해하기 쉽게 보여주는 그림(diagram)을 완벽하게 보강했다.

기업은 급격하게 변하는 시장 상황과 고객의 니즈를 자체적으로 파악하고 지속적으로 분석해야 한다. 그러나 비용이나 시간적 제약으로 전문가의 컨설팅을 의뢰하기 어렵거나 성공 지침이 될 수 있는 중요한 전략 모델을 간과하는 경우가 많다. 만약 당신이 컨설턴트나 마케터로서 천편일률적으로 SWOT 분석과 같은 일반적인 분석만 수행했다면 이제 이 책을 펼쳐야 할 때이다.

저자 폴 헤이그는 마이크로소프트, 삼성, 바스프, 헨켈, 미쉐린, 스탠리 등, 세계적인 기업의 시장 분석 및 브랜딩 전략을 돕는 영국의 B2B INTERNATIONAL Ltd. 설립자로 20년간의 실무 경험과 노하우를 통해 시장분석을 하는 데 꼭 필요한 비즈니스 전략 모델 50가지를 책 한 권에 정리하였다.

지금까지의 비즈니스 모델 관련 도서들이 저자가 추구하는 한 가지 모델 전략만 자세히 다뤘다면, "비즈니스 전략 50"은 지금까지 나온 수많은 비즈니스 모델 중 마케터와 경영자가 꼭 이해하고 적용해야 할 전략들을 한 권으로 응축한 보물과도 같다. 이 책에서 소개하는 비즈니스 전략 모델을 본인의 경영 상황에 맞게 적용하여 새로운 시장을 성공적으로 발견하길 기대한다.

본 도서는 경영자, 마케터뿐만 아니라 ICT 실무자들이 필독해야 할 도서로 추천하고자 한다.

기타 자세한 리뷰는 https://m.blog.naver.com/kthigh11/222434600513

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카페창업 ㄱㄴㄷ - 프리미엄 카페창업 매뉴얼
원일란 지음 / 성신미디어 / 2020년 9월
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[서평 리뷰] 소상공인 카페 창업, 유지가 어렵다고요? 카페창업 ㄱㄴㄷ은 바이블

📗 결론 및 평가

실제로 서평쓰는 남자 "소원지기"는 2018~2019년 소상공인시장진흥공단 컨설턴트로 활동한 사례가 있기에 누구보다 자세히 들여다볼 수 있었다.

아마 저자가 커피에 대한 지식이 풍부하다 보니 커피에 대한 얘기에 할애를 많이 한 부분이 느껴진다.

또한 카페창업 ㄱㄴㄷ은 저자 원일란님이 카페를 창업하면서 배우고 터득한 노하우를 집약한 책으로서 그 가치와 의미를 더하고 있다.

모든 직종의 창업이 쉬운 일은 아니겠지만 한 번쯤은 꿈꿔보게 되는 카페창업인 것이다.

카페창업을 시작하려는 분에게나 꼭 카페창업을 하지 않더라도 호기심이 있는 분들이 읽기 즐거움과 다양한 커피에 대한 지식을 고루 쌓을 수 있는 기회가 될 것이다.

실제 상권분석, 내부 인테리어(기계 배치, 홈 인테리어), 운영 부문에 대해서 여성의 섬세함으로 담아내어 놀랍기도 했다.

다만 아쉬운 부분은 운영 부문에 있어서는 소홀하지 않았나 싶다. 이 부분에 대해서는 서평쓰는 남자 "소원지기"가 사업 계획서에 대한 내용을 "참고하세요"를 확인하기 바란다.

물론 책 한 권에 모두를 담아낼 수는 없지만 실제 운영이 40~60%를 차지하는 부분이기에 더욱 그렇다.

골목마다 흔히 볼 수 있는 카페는 쉽게 생각할 수 있는 창업 대상이다.

실제로 카페를 창업하기로 결심하고 본격적으로 움직이다 보면 현실에 부딪히게 된다. 커피에 대해 배우면 모두 잘 될 것 같지만 장소를 선정, 메뉴 만들기, 가격 결정 등, 창업 전 따져봐야 할 것들이 계속 나타나게 된다.

어찌어찌 카페를 열게 되더라도 매일 지속 가능하게 경영하는 것은 더욱 쉽지 않다. 처음에는 없던 경쟁자가 주변에 생기고 고심 끝에 내놓은 메뉴를 카피하는 경우도 있다.

혹자는 ‘포화된 카페 시장에 굳이 들어갈 이유가 있어?’라고 말한다. 하지만 카페 사업은 커피를 사랑하는 대한민국 사람이라면 한 번쯤 상상하는 매력적인 분야인 것도 사실이다.

그렇기 때문에 카페 사업을 시작하고자 하는 모두의 도전에 우려와 약간의 질투로 찬물을 끼얹기보다는, 카페 사업을 어떻게 하면 잘 해낼 수 있을까에 대한 정보가 필요한 때이다.

이 책은 카페 창업에 대해 원칙을 세우고 전략적으로 접근하도록 가이드 한다. 특히 저자는 큐그레이더의 관점에서 초보자가 따라 할 수 있는 좋은 원두를 찾는 방법과 창업 전 놓칠 수 있는 준비 사항들을 꼼꼼하게 짚어준다. 무엇보다 원가와 수익 관리 노하우를 자세하게 알려준다.

창업은 분명 쉬운 일이 아니다. 그러나 "카페창업 ㄱㄴㄷ"과 함께 첫 창업 후 지금까지 단 한 번도 적자 없이 카페를 운영해 온 저자의 노하우를 하나씩 실천한다면, 당신도 성공한 ‘카페 사장님’이 될 수 있다!

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창업을 하기 위해서는 그 분야에 대해 많은 공부와 노력을 해야 하며, 기본적인 업종 특에 맞는 서비스 정신을 함양해야 한다. 서비스에 대한 기본 소양이 없는 내가 커피를 좋아하고, 시간적 자유를 누리고 싶다고 카페를 창업한다는 것은 대부분의 소상공인 들이 창업 후 5년 내 폐업하는 전철을 밟을 뿐이다.

카페의 경우 유동인구와 밀접한 관계가 있는 업종이다 보니 대로변이나 중심상권이 유리할 수밖에 없으며, 이런 입지 조건의 경우 임대료와 월세를 제외하더라도 권리금과 시설 투자 비용 등이 들어가기 때문에 최소 1억 이상은 있어야 카페 창업이 가능하다.

또한 카페는 커피라는 제품보다는 고객들의 경험을 통해 재 방문이 이루어지고 매출이 오르는 업종이다 보니 창업에 있어서 고객의 만족을 이끌어 내는 것이 가장 중요하다. 서비스와 제조기술, 매장 관리 등 다양한 분야에 대한 전문성과 실력이 필요하다는 걸 알아야 한다.

그렇다고 소자본으로 카페 창업이 불가능한 것도 아니기 때문에 철저한 시장조사와 전문성을 가지고 준비해야 한다.

기타 자세한 리뷰는 https://m.blog.naver.com/kthigh11/222434287809

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