정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월
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정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말

 

 

[정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말]책은 책표지의 일, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제 문구를 보고 선택하게 되었다. 모든 사람들은 일, 연애, 인간관계, 돈에 대하여 고민하고 상처를 받고 있다. 이 문제의 마음 치료제가 있다면 누구나 환영 할 것이다. 그렇기 때문에 책이 궁금했다.

 

저자는 정신과 병원 근무를 거쳐 현재는 클리닉 상근의로 근무하고 있다고 한다. 또한 38만 명의 팔로워를 보유한 트위터 인플루언서이고, TV, 라디오 등 매체에 다수 출연하고 [정신과 의사 토미 시리즈] 는 일본에서 30만 부 이상의 베스트셀러 작가라고 한다.

정신과 의사인 저자의 삶은 아버지의 갑작스러운 죽음에 이어 몇 년 뒤, 성 정체성 문제로 괴롭고 아팠다고 한다. 그래서 복면으로 잡지, 텔레비전·라디오 프로그램에도 출연하여 날카로운 말을 하는 언니 같은 캐릭터로 냉정히 쳐낼 사람은 쳐내고, 고민하는 어린 양은 구하기 위해 계속 활동 중이라고 한다.

 

[정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말]CHAPTER 1. 최고의 복수는 신경 쓰지 않는 것이다, CHAPTER 2. 대부분의 고민은 나중에 우스갯소리가 될 것이다, CHAPTER 3. 무례한 사람은 가까이하지 않기, CHAPTER 4. 뜻대로 되지 않는다는 건 멋진 일이다 이렇게 총 4CHAPTER으로 구성되어 있다. 고민을 순식간에 사라지게 해주는 221개의 마음 치료제로 구성되어 있다.

저자인 정신과 의사 토미는 수많은 환자를 진찰하면서 고민을 완화하는 데 효과가 좋은 단어를 많이 발견하고. 이 단어를 써서 환자들에게 해주고 싶은 말을 꾸준히 메모해왔다. 그리고 힘든 시기에 메모해 두었던 말들을 저자가 SNS로 나누기 시작하자 팔로워 수가 1년 만에 3000명에서 18만명까지 늘었다고 한다. 그 메모와 내용이 책에 고스란히 담겨져 있다고 한다.

 

이 책은 마치 카드 뉴스 같이 구성되어 있고, 만화도 같이 담겨 있다. 편하게 책의 순서대로 읽어도 되고, 그날 기분에 따라 책의 아무 페이지 읽거나 필요한 내용을 읽어도 된다.

책은 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대하여 부담을 덜어주거나 털어 버릴수 있게 하는 책이다. 무엇인가 마음의 처방전이 필요한 사라들에게 추천하는 책이다.

 

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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월
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책은 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대하여 부담을 덜어주거나 털어 버릴수 있게 하는 책이다. 무엇인가 마음의 처방전이 필요한 사라들에게 추천하는 책이다.

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에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북 - 에이든에서 엄선한 #인생프사 찍기 좋은 핫플레이스 1791개, 2023-2024 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2023년 7월
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[타블라라사] 에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북#에이든인스타핫플국내여행가이드북 #국내여행 #전국여행 #여행 #인스타감성 #인스타 #사진 #휴가 #방학

#에이든가이드북 #여행지추천 #인스타여행 #감성여행 #주말 #나들이 #주말여행 #에이든 #사진맛집 #스냅사진

 

여행정보를 검색을 자주 하지만 그래도 나는 여행책을 선호한다. 검색한 자료는 증빙과 필요할 때 보면 찾기가 힘들다. 그래서 여행책과 여행 에세이 선호한다.

그런데 여행 도서 베스트셀러 출판사인 타블라라사에서 인스타 핫플 여행지를 모은 가이드북을 출시했다고 하여 선택하게 되었다. 인스타 핫플이면 최슨 트렌드 장소이면서 핫플이 나중에 명소가 되기 때문이다.

더구나 에이든 국내여행 가이드북으로 40여 주간 여행 부분 베스트셀러를 기록하며 여행자들에게 신뢰를 검증받은 타블라사이기 때문에 기대가 배로 컸다.

 

저자는 타블라라사 이정기 대표로 17년간 여행 콘텐츠와 서비스만을 만든 뼛속까지 여행 콘텐츠 전문가라고 한다.

현재는 타블라라사 출판사의 대표가 되어 다양한 여행 관련 도서를 기획 집필 출판하고 있다.

무엇버다 저자이자 대표의 마인드 좋았다. 에이든의 여행 도서들은 결국 디지털을 지향하고 있지만 현재는 아날로그 방식의 여행정보 제공 방법을 고수하고 있다고 한다. 이 마인드는 내가 생각하는 것과 같기 때문이다. 아날로그라고 해서 항상 불편한 것은 아니기 때문이고, 디지털 기계로 제공하기 어려운 편리함을 찾아 아날로그가 끝날 그날까지 아날로그인 종이로 제공할 것이다는 마인드이다. 그래서 타블라사의 다른책도 살펴봐야 겠다.

 

책은 여행자들이 인스타그램을 통해 여행지를 발굴하고, 사진을 남기는데 큰 보람을 갖는다는 것으로 판단하고 전국의 최신 인스타그램 핫플레이스 1793 스팟을 정리했다.

최근 떠오르는 카페, 숙소, 여행지는 물론 콘셉트별, 테마별 여행지를 추천해주어 책장을 넘기며 여행지를 선택하고 지도를 통해 주변 여행지를 함께 탐색해 볼 수 있다.

우선 전국8도와 각 지역별 여행지 찾는 재미가 있다. 내가 가본 곳을 찾아보는 재미도 있다.

핫스팟의 정확한 위치는 물론, 촬영팁과 같은 가이드라인도 포함하고 있어 최신 여행지 탐색과 여행의 추억을 남기는 데 큰 도움을 얻을 수 있다.

책을 통해서 여행계획을 짜고 여행을 통해서 발굴하고 발견하는 장소가 있다면 포스트잇이나 다른 보조자료 통해서 표시하면 나만의 여행책을 만들 수 있다. 그리고 책이 빳빳해서 지도에 나만의 여행지 표시해도 좋을 것 같다.

책은 내가 사는곳의 여행지가 적어 아쉬웠다. 나중에 내가 채워 나가야 겠다. 책을 통해서 테마별 여행 계획을 짜거나 지역별 나만의 리스트 짜면서 그 동안으로 큰 즐거움이 있다.

 

#에이든인스타핫플국내여행가이드북 #국내여행 #전국여행 #여행 #인스타감성 #인스타 #사진 #휴가 #방학

#에이든가이드북 #여행지추천 #인스타여행 #감성여행 #주말 #나들이 #주말여행 #에이든 #사진맛집 #스냅사진

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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북 - 에이든에서 엄선한 #인생프사 찍기 좋은 핫플레이스 1791개, 2023-2024 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2023년 7월
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책은 내가 사는곳의 여행지가 적어 아쉬웠다. 나중에 내가 채워 나가야 겠다. 책을 통해서 테마별 여행 계획을 짜거나 지역별 나만의 리스트 짜면서 그 동안으로 큰 즐거움이 있다.

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일의 본질 - 나를 성장시키는 일의 즐거움
김용석 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 6월
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[시크릿하우스] 일의 본질 #자기계발 #일의본질

 

코로나 이후 취업시장이 좋아질 것 같아지만 큰 변동이 없고 취업시장도 양극화이다. 쉬는 사람이 많아졌다. 그리고 물가와 경제, 소득의 양극화, 코인과 같은 소식이 우리를 좌절하게 한다. 구직자나 재직자 모두 일에 대한 회의나 고민을 하게 된다.

일에 대한 고민은 돈을 벌기 위해서? 먹고 살기 위해서? 과연 그게 전부일까? 라는 생각의 꼬리 물게 한다. 일부는 일은 우리 삶의 일부고, 삶을 영위하기 위한 필수조건이라고 한다. 이런 일에 대한 근본적인 물음과 동기부여가 필요한 시점에 이 책을 읽게 되었다.

 

저자인 김용석 교수는 31년간 삼성전자에서 직장인으로 일한 뒤, 이후 10년간 대학에서 기업 현장에서 쌓은 경험을 학생들에게 온전히 전하고 있다고 한다.

현재 중앙일보, 한경비즈니스, 서울신문 등 칼럼을 틈틈이 써왔고, 이코노미조선의 김용석의 IT월드코너를 맡아서 연재 중이다.

저자는 일의 목적이란, 직장에서 성공하고자 하는 욕구와 사람들과의 관계를 통해 행복한 삶을 살기 위함이라고 책에서 이야기 한다.

 

책은 프롤로그_ 당신에게 일은 무엇입니까?로 시작하여, 4장으로 구성되어 있다.

1장 잘하는 일을 하라에서는 일을 즐겨라 주제로 왜에 주목하라고 한다.,

2장 어떻게 일해야 할까에서는 내 일에 진심인가?와 일에 숨겨진 인간관계 주제로 일의 의미와 가치 태도에 관련하여 이야기 한다.

3장 일의 본질을 생각하라에서 연습실전은 다르다와 일의 본질은 현장에 있다로 입장과 효율적으로 일하는 방법을 알려준다.

그리고 기본을 지키고, 차별을 꾀하라로 기본과 차별화 전략을 알려준다.

4장 일 잘하는 리더가 되라에서 어떤 리더가 될 것인가로 리더와 관련 조언과 최고의 인재가 되라로 파이형 인재에 대하여 조언해준다.

에필로그_ 자신이 하는 일을 사랑하라로 마무리 한다.

 

책은 일로 인해 스트레스를 받기도 하지만 반면 행복할 수도 있다. 결국 일이란 자신을 성장시키고, 행복을 주는 즐거움의 하나다라고 알려준다.

그리고 책은 자신이 하는 일을 사랑해야 한다고 강조한다. 왜냐하면 현재 자신이 하는 일을 사랑하지 않고서는 성공할 수도, 행복할 수도 없기 때문이라고 한다.

책은 일의 본질을 알고, 직장에서 왜 일하는지, 또 어떻게 일해야 하는지에 대한 지침은 물론, 일을 대하는 자세와 현장에서의 실질적인 조언을 준다.

일을 어떤 관점에서 보느냐가 중요한데, 무엇보다 긍정적인 태도, 열정, 인내심, 꾸준함이 가장 중요한 일의 성공 요인이라는 것이다.

#자기계발 #일의본질

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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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