[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월

병원에 입원한 환자들을 보면 숙면을 못 취한다.
결국 잠이 얼마나 중요한지의 반증이다.
건강한 사람은 잠의 중요함을 다시금 느끼게 해주는
책인 것 같다.