우리의 마음은 밭이다. 그 안에는 기쁨, 사랑, 즐거...

우리의 마음은 밭이다.
그 안에는 기쁨, 사랑, 즐거움, 희망과 같은긍정의 씨앗이 있는가 하면마움, 절망, 좌절, 시기, 두려움 등과 같은부정의 씨앗이 있다.
어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는자신의 의지에 달렸다.
-틱낫한

화를 품고 사는 것은 마음속에 독을 품고 사는 것과 같다

살면서 화안내고 사는 사람은 없다지만당신이 하루에도 몇 번씩 불쑥불쑥 화내는 사람이라면세상살기가 얼마나 피곤해질까?
여자들은 보통화를 너무 참아서 병을 얻고,
남자들은 화를 표현하는 방법을 몰라서 폭력적으로 변한다.
그렇게 자신과 남을 가장 고통스럽게 하는 것이 ‘화‘다.
화는 남의 탓도 아니고 내 탓도 아니다.
화를 다스릴 때마다 삶이 조금씩 즐거워진다.
화가 풀리면 인생도 풀린다.

나를 화나게 한 사람에게 앙갚음하지 마라

남을 미워하면 나도 미움받는다

화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라.

: 화가 났을 때 섣불리 말하거나 행동하지 마라

내 판단이 옳다고 100% 장담하지 마라

상대방이 가진 나쁜 씨앗보다는 좋은 씨앗을 보라

각자의 모자람을 스스로 인정하라

행복이 눈앞에 있다는 사실을 잊지 마라 

‘고맙다‘는 말을 아껴라

화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다

나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다

타인을 위로하면 내가 위로받는다

마음속의 감정들을 파악하고 감싸안아라

인생에서 ‘관계‘ 보다 중요한 건 없다

처음 만났을 때의 다짐을 잊지 마라

화가 났을 때는 무엇보다 자신과 대화하는 것이 중요하다. 호

"나는 반드시 늙는다. 그것을 피할 길은 없다.
나는 반드시 질병에 걸린다. 그것을 피할 길은 없다.
나는 반드시 죽는다. 그것을 피할 길은 없다.
나와 내가 사랑하는 사람에게 소중한 것은 모두 그대로 있어 주지 않는다. 그것을 피할 길은 없다. 나는 아무것도 그대로 유지할수 없다. 나는 빈손으로 왔으므로 빈손으로 돌아가야 한다.
・내 행동만이 나의 진정한 소유물이다. 나는 내 행동의 결과를 피할 길이 없다. 내 행동만이 내가 이 세상에 서 있는 토대다.