갈수록 심각해지는채소 섭취 부족 현상

갈수록 심각해지는채소 섭취 부족 현상

채소에도 분산 투자하라는 말이에요!

채소의 유익은 단순히 몸의 건강만이 아닙니다.

짜증과 스트레스가 줄어든다→ 작은 일에도 쉽게 행복을 느낀다매일의 생활이 충실해진다→ 내일이 희망적이라고 느낀다→행동력이 좋아지고 그 질이 높아진다1일의 결과가 놀랄 만큼 개선된다 → 가족과 주변 사람을 행복하게 해준다

과일과 채소는 다릅니다.

감자에는 식이섬유와 비타민이 풍부합니다

단순히 오래 사는 것이 아니라건강하게 사는 것을 목표로 해야 합니다.

5대 영양소를골고루 섭취해야 하는 이유

몸이 자산인 직업인일수록건강하지 않은 현실

안 먹으면 손해,
채소에만 있는 슈퍼 영양소

건강하게 오래 사는 비결운동을 습관화한다

"몸과 뇌의 스펙을 높이고 일과 생활도 더 활기차게 만드는
‘저위험 고수익‘ 채소 투자를 시작합시다!
지금 바로 채소를 먹읍시다!"